Les ballonnements abdominaux vous donnent une sensation de plénitude dans l’estomac et peuvent faire paraître votre abdomen plus grand. La douleur abdominale inférieure, ou douleur pelvienne, fait référence à l’inconfort qui se produit au niveau du nombril ou sous le nombril. Les organes du bassin, comme la vessie et les organes reproducteurs, sont souvent le siège de douleurs pelviennes.

Causes des ballonnements abdominaux et des douleurs abdominales basses

L’ingestion d’un excès d’air, la consommation d’aliments riches en matières grasses qui retardent la vidange de l’estomac et même le stress peuvent contribuer au ballonnement abdominal et à la diminution de la douleur abdominale.

Les affections intestinales et gastro-intestinales qui causent ces symptômes comprennent :

  • constipation
  • une intolérance à certains ingrédients, comme le lactose ou le gluten
  • gastroentérite
  • colite
  • reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO)
  • occlusion intestinale
  • l’iléus, qui est un ralentissement de la fonction intestinale normale du petit et du gros intestin
  • la gastroparésie, qui est habituellement une complication du diabète sucré
  • maladie de Crohn
  • diverticulose
  • syndrome du côlon irritable

Les affections liées aux organes reproducteurs qui peuvent causer ces symptômes comprennent :

  • grossesse extra-utérine
  • grossesse
  • endométriose
  • douleur menstruelle
  • SPM (syndrome prémenstruel)
  • cancer ovarien
  • kystes ovariens
  • maladie inflammatoire pelvienne (MIP)

D’autres causes possibles de ces symptômes comprennent :

  • appendicite
  • hernie
  • cystite
  • médicaments
  • cirrhose
  • cancers intra-abdominaux
  • allergie aux médicaments
  • allergies alimentaires

Quand demander de l’aide médicale

Consulter immédiatement un médecin si vos symptômes s’accompagnent d’une incapacité à évacuer les gaz et de vomissements incontrôlés. Ces symptômes peuvent indiquer qu’une maladie grave est à l’origine de vos symptômes. Vous devriez également demander un traitement d’urgence si vous présentez l’un ou l’autre des symptômes suivants associés au ballonnement abdominal ou à la douleur pelvienne :

  • une fièvre
  • vomissements de sang
  • des selles marron foncé ou ensanglantées
  • écoulement vaginal anormal
  • une aggravation soudaine de la douleur, surtout si elle s’améliore en restant complètement immobile

Si vous présentez des symptômes plus légers, prenez rendez-vous chez votre médecin s’ils ne disparaissent pas dans un ou deux jours ou s’ils affectent votre vie quotidienne.

Toujours consulter un médecin si vous craignez de subir une urgence médicale.

Traitement des ballonnements abdominaux et des douleurs abdominales basses

Votre médecin tentera d’abord de déterminer la cause de vos symptômes en vous posant des questions. Ils voudront peut-être savoir quand vous avez remarqué la douleur, ce qui l’aggrave et si vous l’avez déjà ressentie. Une liste complète d’options de traitement pour les affections qui peuvent causer des ballonnements abdominaux et des douleurs pelviennes dépasse la portée du présent article, mais voici quelques exemples de traitements pour certaines affections :

  • Votre médecin peut être en mesure de traiter un blocage intestinal avec des liquides intraveineux, du repos intestinal et une sonde nasogastrique, mais parfois une intervention chirurgicale est nécessaire.
  • Une rupture d’appendice nécessite une intervention chirurgicale comme traitement.
  • Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour traiter la gastro-entérite bactérienne, la colite ou la salpingite.
  • Les médicaments à domicile et en vente libre peuvent réduire ces symptômes s’ils sont dus à des règles douloureuses.

Soins à domicile

Les ballonnements et les douleurs abdominales basses dues à des problèmes de digestion ou aux menstruations disparaissent généralement avec le temps. Vous pouvez faire certaines choses à la maison qui peuvent aider à soulager les ballonnements et à diminuer les douleurs abdominales causées par certaines causes :

  • L’exercice peut libérer de l’air et des gaz qui s’accumulent dans l’estomac.
  • Augmenter votre consommation de liquides peut réduire la constipation.
  • La prise de médicaments en vente libre qui réduisent l’acidité peut traiter les brûlures d’estomac ou le reflux gastrique.
  • La prise d’analgésiques en vente libre légers, comme l’ibuprofène, peut atténuer la douleur abdominale.

Prévenir les ballonnements abdominaux et les douleurs abdominales basses

Certains aliments et boissons peuvent contribuer au ballonnement abdominal et aux douleurs abdominales basses. Le fait d’éviter un ou plusieurs de ces symptômes peut aider à les prévenir.

  • fèves
  • bière
  • choux de Bruxelles
  • chou
  • boissons gazeuses
  • chewing-gum
  • produits laitiers si vous souffrez d’intolérance au lactose
  • bonbon dur
  • aliments riches en graisses
  • lentilles
  • navets

Le tabagisme peut aussi accroître les symptômes. Si vous cessez de fumer, non seulement vous réduirez ces symptômes, mais vous améliorerez également votre état de santé général. Augmenter votre consommation de fibres en mangeant plus de fruits, de légumes et de grains entiers peut aider à prévenir la constipation.