Fitness

Être gros mais en bonne santé ? Est-ce possible ? Non, selon une étude

Être gros mais en bonne santé ? Est-ce possible ? Non, selon une étude

Selon de nouvelles recherches, les effets négatifs d’un excès de graisse corporelle sur la santé cardiaque ne peuvent pas être annulés par le maintien d’un mode de vie actif. Des études précédentes avaient suggéré qu’être en bonne condition physique pouvait atténuer les effets négatifs de la surcharge pondérale sur la santé cardiaque, mais ce n’est …

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Kundalini Yoga : avantages, comment essayer et dangers

Kundalini Yoga : avantages, comment essayer et dangers

“Kundalini” est un terme sanskrit qui signifie “enroulé” et qui fait référence à un type spécifique de méditation dont on pense qu’il a la capacité d’éveiller pleinement votre potentiel de conscience. Selon la théorie qui sous-tend la méditation de la kundalini, l’énergie vitale se trouve à la base de votre colonne vertébrale (chakra de la …

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Comment commencer à faire de l’exercice : Guide du débutant pour faire de l’exercice

Faire de l’exercice régulièrement est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé. Peu de temps après avoir commencé à faire de l’exercice, vous commencerez à voir et à ressentir les bienfaits que l’activité physique peut avoir sur votre corps et votre bien-être. Cependant, l’exercice de travail dans votre routine exige beaucoup …

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L’intolérance à l’effort avec insuffisance cardiaque diastolique : Comment l’éviter

L’intolérance à l’exercice peut ressembler à ce que l’on ressent quand on ne veut pas aller au gymnase ou faire de l’exercice, mais c’est en fait un problème plus important que cela. Bien sûr, tout le monde se fatigue en se poussant dans une autre série de trempettes. Mais l’intolérance à l’exercice, c’est quand vous …

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Fracture styloïde cubitale : Symptômes, causes, traitement, temps de guérison

Qu’est-ce qu’une fracture styloïde cubitale ? Vous avez deux os principaux dans l’avant-bras, appelés cubitus et radius. Le cubitus court le long de l’extérieur de votre poignet, tandis que le rayon court le long de l’intérieur de votre poignet. Il y a une projection osseuse à l’extrémité du cubitus, près de votre main, appelée le …

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Bénéfices du Taï chi : Réduction du stress, perte de poids, pour les personnes âgées

Qu’est-ce que le tai chi ? Le tai chi est une forme d’exercice qui a commencé comme une tradition chinoise. Il est basé sur les arts martiaux et implique des mouvements lents et des respirations profondes. Le tai chi a de nombreux avantages physiques et émotionnels. Certains des avantages du tai chi incluent la diminution …

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Rupture du sternum : symptômes, accident de voiture, traitement, etc.

Une fracture du sternum fait référence à une fracture du sternum – l’os long et plat qui est situé au centre de la poitrine et relié aux côtes par le cartilage. Il forme l’avant de la cage thoracique, protégeant le cœur, les poumons et d’autres vaisseaux sanguins importants. Causes et risques facteurs d’une fracture du …

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Karaté vs Taekwondo : Similarités et différences

Intro La pratique des arts martiaux peut être bénéfique pour la santé physique et mentale. En plus d’apprendre l’autodéfense, vous aurez aussi un entraînement aérobique pour tout le corps, vous développerez vos muscles et améliorerez votre équilibre. Pour ceux qui ont de la difficulté à suivre un plan d’entraînement, l’idée d’apprendre et de développer une …

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Coude du golfeur : Meilleurs exercices, traitement et conseils de prévention

Coude du golfeur : Meilleurs exercices, traitement et conseils de prévention

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Le coude du golfeur, connu sous le nom d’épicondylite interne, cause de la douleur, de l’inflammation et de la sensibilité dans les muscles de l’intérieur du coude et de l’avant-bras. C’est le résultat …

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Derrière le Entraînement à la pression du cou : Est-ce vraiment si dangereux ?

Derrière le Entraînement à la pression du cou : Est-ce vraiment si dangereux ?

Une pression derrière le cou est un exercice qui cible vos épaules. Il s’agit d’une variante de la presse à épaule, également connue sous le nom de presse aérienne. C’est aussi l’un des exercices les plus controversés de l’industrie du conditionnement physique, car il peut causer trop de stress au cou et aux épaules. Bien …

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Cécité du visage (Prosopagnosie) : Test, symptômes et causes

Qu’est-ce que la cécité faciale ? La cécité faciale, ou prosopagnosie, est un trouble du cerveau. Elle se caractérise par l’incapacité de reconnaître ou de différencier les visages. Les personnes atteintes de cécité faciale peuvent avoir de la difficulté à remarquer les différences entre les visages d’étrangers. D’autres peuvent même avoir de la difficulté à …

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Dysphagie et RGO : Atténuation de vos difficultés à avaler

Dysphagie et RGO : Atténuation de vos difficultés à avaler

Qu’est-ce que la dysphagie ? La dysphagie est une difficulté à avaler. Vous pourriez en être atteint si vous souffrez de reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO). La dysphagie peut survenir occasionnellement ou plus régulièrement. La fréquence dépend de la sévérité de votre reflux et de votre traitement. Reflux et dysphagie Le reflux chronique d’acides gastriques dans …

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Ce que vous devez savoir sur le coût de la chirurgie de remplacement du genou

Le coût d’une arthroplastie du genou peut varier considérablement, même à l’intérieur d’une même région géographique. Le montant final des frais d’hospitalisation dépend de nombreux facteurs, dont les suivants : Nombre de jours passés à l’hôpital. Cela variera selon le type d’arthroplastie du genou que vous avez (totale, partielle ou bilatérale). Type d’implant et approche …

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Salmonella intoxication alimentaire (entérocolite à Salmonella)

Salmonella intoxication alimentaire (entérocolite à Salmonella)

Certaines bactéries du groupe Salmonella causent une intoxication alimentaire par la salmonelle. Ces bactéries vivent dans les intestins des humains et des animaux. L’infection humaine se produit lorsque de la nourriture ou de l’eau contaminée par des excréments infectés est ingérée. Une infection gastro-intestinale à salmonelles affecte habituellement l’intestin grêle. On l’appelle aussi entérocolite à …

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Blanchiment de la peau : Causes et quand demander de l’aide

Dans la langue française, “blanc” signifie “blanc”. Le blanchiment de la peau se produit lorsque la peau devient blanche ou pâle en apparence. Le blanchiment de la peau est généralement utilisé par les médecins pour décrire les résultats sur la peau. Par exemple, les vaisseaux sanguins, comme les veines d’araignée, peuvent être facilement identifiés sur …

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Taches de rousseur aux yeux : Causes, symptômes, complications et traitements

Vous êtes probablement familier avec les taches de rousseur sur votre peau, mais saviez-vous que vous pouvez aussi avoir des taches de rousseur dans vos yeux ? Une tache de rousseur d’oeil s’appelle un naevus (“nevi” est le pluriel), et différents genres de taches de rousseur peuvent se produire sur différentes parties de l’oeil. Bien …

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Quels sont les traitements de première intention de la MPOC ?

Quels sont les traitements de première intention de la MPOC ?

de la MPOC La plupart des gens n’ont pas besoin de penser à respirer – jusqu’à ce que cela devienne difficile. Pour les plus de 11 millions d’Américains atteints de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), la respiration devient une priorité. La MPOC est une maladie dans laquelle le processus d’entrée et de sortie de l’air …

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Antigène de leucocytes humains B27 (HLA-B27)

Antigène de leucocytes humains B27 (HLA-B27)

Qu’est-ce qu’un test HLA-B27 ? L’antigène leucocytaire humain B27 (HLA-B27) est une protéine située à la surface des globules blancs. Un test HLA-B27 est un test sanguin qui identifie les protéines HLA-B27. Les antigènes leucocytaires humains (HLA) sont des protéines que l’on trouve couramment dans les globules blancs. Ces antigènes aident votre système immunitaire à …

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fessiers serrés : Exercices, symptômes, causes et plus encore

fessiers serrés : Exercices, symptômes, causes et plus encore

Les fessiers, ou muscles fessiers, peuvent devenir tendus après trop d’assise, de surmenage ou de surmenage dans la performance sportive. Les fesses serrées peuvent entraîner un certain nombre d’autres blessures, il est donc important de bien les réchauffer avant de faire de l’exercice. Il est également important d’étirer vos fesses après l’exercice. Si vous restez …

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Banc de Presse : Muscles travaillés, Avantages, Comment faire, Variations et plus encore

Banc de Presse : Muscles travaillés, Avantages, Comment faire, Variations et plus encore

Avantages des presses d’établi Les presses de banc sont un exercice qui peut être utilisé pour tonifier les muscles du haut du corps, y compris les pectoraux, les bras et les épaules. En fonction de vos objectifs, il existe différentes variantes de presses d’établi qui fonctionnent avec des muscles légèrement différents. Par exemple, une pression …

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bras veineux : Quelles en sont les causes et comment faire gonfler vos veines ?

bras veineux : Quelles en sont les causes et comment faire gonfler vos veines ?

Les culturistes et les amateurs de fitness mettent souvent en vedette les muscles des bras avec de grosses veines, ce qui en fait une caractéristique très convoitée pour certaines personnes. Les veines proéminentes sont connues dans le monde du fitness sous le nom de vascularité. En plus des veines plus visibles, la peau environnante a …

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12 Avantages de maître d'escalier : Force, cardio, soulagement du stress, et plus encore

12 Avantages de maître d’escalier : Force, cardio, soulagement du stress, et plus encore

La montée des escaliers est une option d’entraînement depuis longtemps. Pendant des années, les footballeurs et autres athlètes ont fait du jogging dans les escaliers de leur stade. Et l’un des moments les plus inspirants du film classique “Rocky” était un plan du héros de boxe qui montait les marches du Philadelphia Museum of Art …

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étirement du deltoïde : Antérieur, postérieur, et comment étirer ces muscles

étirement du deltoïde : Antérieur, postérieur, et comment étirer ces muscles

Vos épaules font beaucoup de travail tout au long de la journée. Vous avez besoin d’eux pour soulever, tirer, pousser et atteindre, et même pour marcher et s’asseoir droit. Il n’est pas étonnant qu’ils se sentent parfois fatigués ou serrés, et qu’ils puissent se sentir endoloris ou raides après une séance d’entraînement. Une façon efficace …

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Wellbutrin Anxiété : Ce médicament cause-t-il de l’anxiété ou peut-il aider ?

La wellbutrine est un antidépresseur qui est utilisé à plusieurs reprises, que ce soit sur l’étiquette ou non. Vous pouvez aussi l’appeler par son nom générique, bupropion. Les médicaments peuvent affecter les gens de différentes façons. Ainsi, la Wellbutrine a été associée à l’anxiété dans certains cas. Mais bien qu’il puisse causer de l’anxiété chez …

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Biopsie des testicules : but, procédure et rétablissement

Qu’est-ce qu’une biopsie testiculaire ? Une biopsie testiculaire prélève un échantillon de tissu de votre testicule pour analyse en laboratoire. Les deux testicules sont les organes reproducteurs mâles. Ils produisent du sperme et de la testostérone, une hormone sexuelle masculine. Vos testicules sont situés dans votre scrotum, qui est la poche charnue de tissu qui …

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Laparoscopie pour l’endométriose : Procédure, récupération et plus encore

La laparoscopie est une intervention chirurgicale qui peut être utilisée pour diagnostiquer et traiter diverses affections, dont l’endométriose. Au cours d’une laparoscopie, un instrument de vision long et mince, appelé laparoscope, est inséré dans l’abdomen par une petite incision chirurgicale. Cela permet à votre médecin de voir les tissus ou de prélever un échantillon de …

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Échographie thyroïdienne : But, procédure et prestations

Qu’est-ce qu’une échographie thyroïdienne ? Une échographie est une procédure indolore qui utilise des ondes sonores pour générer des images de l’intérieur de votre corps. Votre médecin utilisera souvent une échographie pour créer des images d’un fœtus pendant la grossesse. Une échographie thyroïdienne est utilisée pour examiner la thyroïde à la recherche d’anomalies, notamment : …

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Les 20 meilleurs aliments pour les personnes souffrant de problèmes rénaux

Les maladies rénales sont un problème courant qui touche environ 10 % de la population mondiale (1). Les reins sont de petits mais puissants organes en forme de haricots qui remplissent de nombreuses fonctions importantes. Ils sont responsables de la filtration des déchets, de la libération des hormones qui régulent la tension artérielle, de l’équilibre …

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Douleur au milieu du dos côté gauche : Causes, traitements et quand demander des soins

Selon l’American Chiropractic Association, les maux de dos sont la troisième raison la plus fréquente pour les visites chez le médecin et l’une des raisons les plus fréquentes pour les journées de congé au travail. Un certain nombre de facteurs peuvent causer de la douleur sur le côté gauche de votre dos moyen. La plupart …

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Décharge vaginale : Marron, jaune-vert ou blanc – Qu’est-ce qui est normal ?

Soyons réalistes. Nous avons tous eu ce moment où nous avons baissé notre pantalon dans la salle de bains, vu une couleur différente de la couleur habituelle, et demandé, “Est-ce normal ?” qui est souvent suivi par des questions comme “Est-ce le moment du mois ? La nouvelle réconfortante est que beaucoup de couleurs sont …

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La différence entre la préménopause, la périménopause et la ménopause

La ménopause marque officiellement la fin de la reproduction féminine. Bien que cette étape de la vie soit bien connue, il existe en fait différents stades de la ménopause qu’il est important de reconnaître et de comprendre. La ménopause elle-même se produit officiellement lorsque vous cessez d’avoir vos règles. La périménopause, par contre, est définie …

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Doxycycline et alcool : Peut-on boire de l’alcool avec de la doxycycline ?

Qu’est-ce que la doxycycline ? La doxycycline est un antibiotique utilisé pour traiter une variété d’infections bactériennes, y compris les infections respiratoires et cutanées. On l’utilise aussi pour prévenir le paludisme, une maladie transmise par les moustiques et causée par un parasite. Il existe différents types d’antibiotiques, connus sous le nom de classes. La doxycycline …

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Vinaigre de cidre de pomme : Pour le visage, le nettoyage et le traitement des taches

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Si vous êtes familier avec le monde des soins de la peau, vous connaissez peut-être déjà les nombreuses façons dont les gens utilisent le vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre …

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Test au phosphore sérique : But, procédure et résultats

Qu’est-ce qu’un sérum ? test de phosphore ? Le phosphore est un élément important qui est essentiel à plusieurs processus physiologiques de l’organisme. Il aide à la croissance osseuse, au stockage de l’énergie et à la production de nerfs et de muscles. De nombreux aliments – surtout la viande et les produits laitiers – contiennent …

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Strongyloïdose : Symptômes, causes, traitement et plus encore

Qu’est-ce que strongyloïdose ? La strongyloïdose est une infection par un ver rond, ou nématode, appelé Strongyloides stercoralis. Le ver rond de S. stercoralis est un type de parasite. Un parasite est un organisme qui vit dans le corps d’une espèce différente dont il tire des nutriments. L’organisme infecté s’appelle l’hôte. L’infection à S. stercoralis …

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Cumin noir : Lequel est lequel ?

Cumin noir : Lequel est lequel ?

Vous avez des doutes sur le véritable cumin noir ? Vous n’êtes pas le seul. Deux plantes, le Bunium bulbocastanum et la Nigella sativa, sont communément appelées cumin noir. Toutes deux sont censées avoir des propriétés thérapeutiques, et toutes deux sont des épices. Quelle est donc la différence ? Finissons-en avec la confusion. Nigella sativa …

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Infection par le trichocéphale : Symptômes, causes, traitement et prévention

Qu’est-ce qu’une infection par le trichocéphale ? Une infection par le trichocéphale, aussi connue sous le nom de trichurie, est une infection du gros intestin causée par un parasite appelé Trichuris trichiura. Ce parasite est communément appelé “trichocéphale” car il ressemble à un fouet. Une infection par le trichocéphale peut se développer après ingestion d’eau …

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Après l’entraînement : 8 Aliments qui brûlent les graisses

Comment conserver la brûlure qui se propage Quand et ce que vous mangez après une séance d’entraînement peut avoir un impact important sur votre corps. Le ravitaillement et la réparation des muscles sont importants pour garder votre corps en bonne santé et prêt à se remettre en mouvement ! Pour favoriser la récupération, surtout après …

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Crise tonico-clonique généralisée (Grand Mal) : Ce qu'il faut savoir

Crise tonico-clonique généralisée (Grand Mal) : Ce qu’il faut savoir

Crises tonico-cloniques généralisées Une crise tonico-clonique généralisée, parfois appelée crise grand mal, est une perturbation du fonctionnement des deux côtés de votre cerveau. Cette perturbation est causée par des signaux électriques qui se propagent de façon inappropriée dans le cerveau. Souvent, cela se traduira par l’envoi de signaux à vos muscles, vos nerfs ou vos …

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Ténodèse biceps : Récupération, efficacité, procédures et plus encore

Qu’est-ce qu’une ténodèse du biceps ? La ténodèse du biceps est un type de chirurgie utilisé pour traiter une déchirure du tendon qui relie le muscle du biceps à votre épaule. La ténodèse peut être réalisée seule ou dans le cadre d’une intervention plus large sur l’épaule. Un tendon attache le muscle à l’os. Les …

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Symphysis Pubis Dysfunction : Symptômes, traitement, risques et plus encore

Le dysfonctionnement de la symphyse pubienne (DPP) est un groupe de symptômes qui causent de l’inconfort dans la région pelvienne. Elle survient habituellement pendant la grossesse, lorsque vos articulations pelviennes deviennent raides ou bougent de façon irrégulière. Elle peut se produire à l’avant et à l’arrière du bassin. Le SPD est aussi parfois appelé douleur …

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PRK vs LASIK : Différences, avantages, inconvénients et ce à quoi il faut s’attendre

PRK vs. LASIK La kératectomie photoréfractive (PRK) et la kératomileusis in situ assistée par laser (LASIK) sont deux techniques de chirurgie au laser utilisées pour améliorer la vue. La PRK existe depuis plus longtemps, mais les deux sont encore largement utilisées aujourd’hui. La PRK et le LASIK sont tous deux utilisés pour modifier la cornée …

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Surveillance cardiaque fœtale : Qu’est-ce qui est normal, qu’est-ce qui ne l’est pas ?

Il est important de surveiller la fréquence et le rythme cardiaques de votre bébé pour vous assurer qu’il va bien pendant le troisième trimestre de votre grossesse et le travail. La fréquence cardiaque fœtale devrait se situer entre 110 et 160 battements par minute pendant la fin de la grossesse et le travail, selon la …

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