Le sel rose populaire n’est plus seulement pour saupoudrer sur le dîner ou un bain apaisant. Les lampes de sel de l’Himalaya ont fait leur chemin des apothicaires spécialisés dans les magazines de décoration. Les lampes sont fabriquées à partir de sel solide de l’Himalaya du Pakistan. Ils sont éclairés de l’intérieur avec une ampoule, et la combinaison émet une lumière ambre relativement faible.
L’attrait n’est pas seulement visuel. Beaucoup croient que les lampes de sel ont des avantages pour la santé de guérir l’asthme à la désintoxication d’une pièce. Les fabricants des lampes prétendent qu’elles libèrent des ions négatifs utiles dans la pièce et purifient l’air. Mais fonctionnent-ils vraiment ?
Ionisation de l’air
Les avantages de l’ionisation négative de l’air ont été découverts par accident dans une étude de 1998 sur le trouble affectif saisonnier (TAS). L’étude a montré que les traitements ioniques négatifs à haute intensité peuvent réduire la dépression chronique et le TAS. D’autres études ont montré des résultats similaires.
Dans les études, l’ionisation négative de l’air est créée par une machine qui ajoute un électron aux molécules d’oxygène pour créer un ion négatif. Les ions négatifs sont également créés dans la nature par l’écrasement des ondes océaniques, des radiations et même de la lumière du soleil. On croit que ces ions augmentent la quantité d’oxygène dans le sang, mais les chercheurs étudient toujours leur influence exacte sur le corps.
Jusqu’à présent, il n’existe aucune étude scientifique sur la capacité des lampes au sel de l’Himalaya à produire des ions négatifs. Cependant, les quelques ions, s’il y en a, émis par la lampe au sel sont différents des appareils à ions négatifs utilisés dans les études cliniques, selon le Columbia University Medical Center. Le centre d’information sur les ions négatifs a tenté de tester la quantité d’ions libérés par une lampe de sel populaire et a constaté que les émissions d’ions négatifs étaient si faibles qu’elles pouvaient à peine être mesurées.
Rien n’indique non plus que les lampes de sel ont les mêmes effets sur le TAS et la dépression chronique.
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Il existe des générateurs d’ions négatifs spécifiques, comme ceux utilisés dans les études, qui fournissent une ionisation à haute fréquence. Toutefois, assurez-vous d’éviter les appareils commerciaux d’ionisation de l’air comme les purificateurs d’air ionique qui produisent de l’ozone nocif comme sous-produit. L’EPA de Californie a une liste de générateurs potentiellement dangereux.
Purification de l’air
La pollution de l’air intérieur est l’un des cinq principaux risques pour la santé environnementale, selon l’EPA. Une mauvaise qualité de l’air intérieur peut entraîner
Beaucoup de compagnies de lampes de sel de l’Himalaya affirment que leurs lampes aideront à éliminer la poussière et la pollution de l’air avec des ions négatifs. Il a été démontré que ces ions
Une lampe en cristal de sel de l’Himalaya ne fera probablement pas l’affaire. Il ne retient pas assez d’ions négatifs pour aider à éliminer les particules de l’air. Il n’y a aucune preuve que la lampe puisse absorber les toxines. Il n’y a même pas de preuve que le chlorure de sodium, un composé stable, puisse absorber les toxines dans l’air.
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Les plantes d’intérieur sont un excellent moyen d’améliorer la qualité de l’air intérieur. Non seulement ils ajoutent de l’oxygène, mais de nombreuses plantes absorbent les composés organiques volatils (COV) et d’autres produits chimiques nocifs de l’air. Les purificateurs d’air commerciaux n’éliminent pas ces produits chimiques gazeux de l’air, selon l’EPA. Cependant, ouvrir une fenêtre ou deux aide à les faire sortir de votre maison.
Si vous souffrez d’asthme ou d’allergies, vous pourriez également bénéficier d’un système ou d’une machine de purification de l’air, selon la directive de l
Le charbon actif peut éliminer les odeurs de votre maison et aider votre espace à sentir bon. Il existe également des filtres à air pour les systèmes à air pulsé qui comprennent du charbon pour aider à filtrer les odeurs de toute la maison.
Il n’y a aucune preuve que les lampes de sel de l’Himalaya libèrent des ions négatifs ou purifient l’air. La meilleure façon d’ajouter des ions négatifs à votre maison est d’utiliser une machine d’ionisation commerciale qui peut produire une ionisation de haute densité.
Si vous êtes vraiment préoccupé par les particules ou les allergènes dans votre maison, un bon système de filtration de l’air ou purificateur dair peut être utile. Cependant, ces filtres et dispositifs ne sont pas nécessaires pour la personne en bonne santé moyenne, selon le University of Rochester Medical Center.
En ce qui concerne les COV, l’EPA recommande d’ouvrir les fenêtres et d’empêcher les matériaux d’entrer dans votre espace en premier lieu en utilisant des produits de nettoyage, des meubles et des matériaux de construction sans COV.
Mais tout espoir n’est pas perdu pour les lampes de sel himalayennes. Tout comme une bougie allumée, ces lampes peuvent être relaxantes à regarder. Si vous trouvez la lumière apaisante ou appréciez son style, il n’y a aucun mal à en ajouter un à votre maison.