Qu’est-ce qu’une toux grasse ?
Une toux mouillée est toute toux qui provoque des sécrétions. On l’appelle aussi toux productive parce que vous pouvez sentir l’excès de mucosités monter et descendre de vos poumons. Après une toux productive, vous sentirez des sécrétions dans votre bouche.
Le réflexe de la toux est un mécanisme de défense qui aide à protéger votre corps des irritants, comme la poussière dans l’air. Lorsque votre système nerveux détecte un irritant dans vos voies respiratoires, il prévient votre cerveau. Votre cerveau envoie un message aux muscles de votre poitrine et de votre abdomen, leur disant de se contracter et de pousser un jet d’air. Malheureusement, votre réflexe de toux est facilement déclenché par le mucus.
Une toux humide et productive est presque toujours le signe d’une infection virale ou bactérienne, surtout chez les enfants. Lorsque vous avez une infection des voies respiratoires supérieures, comme un rhume ou une grippe, votre corps produit plus de mucus que la normale. Dans votre nez, vous pouvez appeler ce mucus »morve ». Mais dans votre poitrine, ça s’appelle des mucosités.
Lorsque les mucosités s’accumulent dans votre poitrine, il peut être difficile de respirer. Vous pouvez tousser davantage la nuit, car les sécrétions s’accumulent au fond de la gorge lorsque vous vous allongez. Bien qu’elle puisse perturber le sommeil, une toux mouillée n’est généralement pas une source d’inquiétude. Les virus mettent du temps à suivre leur cours, de sorte que votre toux peut durer plusieurs semaines, mais elle disparaît généralement sans traitement.
Toux mouillée à la maison et remèdes naturels
La toux humide est habituellement causée par un virus. Il n’y a pas grand-chose qu’un médecin puisse faire à part recommander des conseils pour soulager les symptômes. Épargnez-vous une visite chez le médecin avec ces remèdes naturels contre la toux humide :
Humidificateur
Un humidificateur peut vous aider à éviter de respirer de l’air sec. Ceci est particulièrement utile la nuit, lorsque la gorge sèche naturellement. Une gorge sèche est plus sujette à l’irritation et à l’inflammation. Les mucosités des voies respiratoires s’amincissent et il est plus facile de sortir des poumons.
Douche vapeur
Une douche chaude peut vous aider à humidifier vos voies respiratoires supérieures. Il peut également aider à briser le mucus dans votre poitrine. Essayez de rester dans la douche ou dans une salle de bain humide pendant au moins cinq minutes. Vous pouvez répéter au besoin.
Miel
Le miel naturel d’abeille est l’un des moyens les plus efficaces de traiter une toux humide. Un petit
Sirop contre la toux à base de plantes
Vous pouvez essayer des pastilles contre la toux naturelles faites avec du miel, du citron, de l’eucalyptus, de la sauge, du thym ou de la menthe poivrée.
Vitamine C
Une forte dose de vitamine C peut renforcer le système immunitaire et vous aider à combattre plus rapidement une infection virale. Essayez de manger une orange ou de boire du jus d’orange frais deux fois par jour jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent.
Extrait de géranium
Hydratation
Il est extrêmement important de rester hydraté lorsque vous luttez contre une infection. Il empêche également votre gorge de se dessécher et de s’irriter ou de s’enflammer. Essayez de boire au moins 10 verres d’eau de huit onces par jour.
Netti pot
Un pot netti est un moyen pratique d’effectuer l’irrigation nasale, dans lequel vous versez du sérum physiologique dans vos narines.
Thé au gingembre
Le gingembre regorge de propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Quelques tasses de thé au gingembre par jour peuvent aider à soulager l’inflammation dans votre gorge tout en vous gardant hydraté.
Thé au thym et clou de girofle
Les recherches montrent que le thym et le clou de girofle ont tous deux des propriétés antimicrobiennes. Que ce soit sous forme d’huiles essentielles ou de teintures, elles peuvent aider votre corps à combattre une infection des voies respiratoires supérieures. Ajouter le thym frais et les feuilles de clou de girofle à l’eau bouillante. Laisser bouillir pendant 10 minutes, puis égoutter et servir.
Traitements à domicile pour les tout-petits et les nourrissons
La toux est l’une des raisons les plus courantes de consulter un pédiatre. Le médecin ne peut généralement pas faire grand-chose, car ce sont des infections virales qui doivent suivre leur cours. Si votre bébé a moins de 2 mois, c’est une bonne idée de l’amener chez le médecin si vous observez une toux.
Sinon, vous pouvez traiter les symptômes de votre enfant à la maison avec plusieurs des remèdes naturels contre la toux décrits dans cet article. Pour traiter la toux chez les nourrissons et les tout-petits, essayez les remèdes suivants :
Salle de bain vapeur
Laissez couler une douche chaude pendant quelques minutes et amenez votre enfant à respirer la vapeur pendant 5 à 10 minutes au maximum.
Miel
Le miel est un traitement sûr et efficace pour les enfants de plus de 1 an, mais ne doit pas être administré aux nourrissons de moins de 1 an pour les raisons suivantes
Irrigation nasale
L’irrigation nasale est sans danger pour les enfants et les tout-petits. Pour les nourrissons et les petits bébés, il est plus facile d’utiliser une seringue à bulbe pour injecter du sérum physiologique dans le nez et une autre pour aspirer les voies nasales.
Humidificateur
Les humidificateurs d’air sont un excellent moyen de garder l’air dans la chambre de votre enfant humide. De nombreux parents font fonctionner des humidificateurs dans la chambre de leur bébé.
Hydratation
Une bonne hydratation est très importante pour les nourrissons et les tout-petits malades. Si votre bébé allaite, essayez de le nourrir plus souvent que d’habitude. Cela aidera à garder la gorge de votre bébé humide. Les tout-petits devraient être encouragés à boire de l’eau ou une boisson à base d’électrolytes, comme Pedialyte.
Quand consulter un médecin ?
La plupart des toux humides disparaissent d’elles-mêmes. Malheureusement, cela peut prendre un certain temps. Votre toux peut persister pendant plusieurs semaines et peut se transformer en toux sèche à un moment donné. Tant qu’il semble s’améliorer, plutôt que de s’aggraver, vous n’avez probablement pas besoin de consulter un médecin.
Si votre toux s’aggrave progressivement ou si elle ne s’améliore pas après trois semaines, consultez un médecin. Prenez rendez-vous avec un médecin si vous êtes incapable de respirer ou de manger, ou si vous crachez du sang.
Emmenez votre enfant chez le médecin si c’est le cas :
- ont moins de 3 mois
- vous avez de la fièvre (nourrissons de moins de 6 mois) ou une fièvre supérieure à 102 °F
- ont de la difficulté à respirer
- deviennent bleues
- avoir de la difficulté à se réveiller
- faire un « hurlement » lorsqu’ils toussent
- vous avez de violentes quintes de toux
La toux humide cause
La plupart des toux humides sont causées par des infections virales. Parfois, ces infections peuvent évoluer vers quelque chose de plus grave. D’autres causes de toux humide incluent :
- bronchite chronique
- pneumonie
- maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
- asthme
- fibrose kystique (la plupart des nourrissons sont dépistés à la naissance)
- irritants environnementaux
- coqueluche
- toux croup
Votre médecin pourra diagnostiquer votre toux en fonction de vos symptômes et d’un examen physique. À l’occasion, votre médecin voudra peut-être effectuer d’autres tests. Les tests qui peuvent être utilisés pour diagnostiquer la toux incluent :
- radiographies pulmonaires
- tests de fonction pulmonaire
- analyse sanguine
- analyse des expectorations (examen microscopique des mucosités)
- oxymétrie de pouls (mesure de l’oxygène dans le sang)
La toux humide est typiquement un symptôme d’une infection virale. Les infections disparaissent généralement d’elles-mêmes. Vous pouvez utiliser des remèdes naturels pour traiter les symptômes de la toux. Bon nombre de ces remèdes sont également sans danger pour les nourrissons et les tout-petits.