Les nootropiques, ou drogues intelligentes, sont des substances naturelles ou synthétiques destinées à améliorer votre performance mentale.
Le Piracétam est considéré comme le premier médicament nootrope de son genre. Il peut être acheté en ligne ou dans les magasins d’aliments naturels et se présente sous forme de capsules et de poudre (
C’est un dérivé synthétique populaire du neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA), un messager chimique qui aide à ralentir l’activité dans votre système nerveux.
Cependant, le piracétam ne semble pas affecter votre corps de la même manière que le GABA.
En fait, les chercheurs ne sont pas encore tout à fait certains de son fonctionnement (
Cela dit, les études établissent un lien entre le médicament et plusieurs avantages, dont l’amélioration de la fonction cérébrale, la réduction des symptômes de dyslexie et la diminution des crises myocloniques.
Voici 5 bienfaits du piracétam.
1. Peut stimuler les fonctions cérébrales
Les recherches suggèrent que la prise de piracétam peut améliorer les fonctions cérébrales. Bien qu’il ne soit pas clair pourquoi, les études sur les animaux fournissent des raisons potentielles.
Par exemple, des études animales indiquent que le piracétame rend les membranes cellulaires plus fluides. Il est ainsi plus facile pour les cellules d’envoyer et de recevoir des signaux, ce qui facilite la communication (
C’est peut-être une des raisons pour lesquelles ses effets semblent plus marqués chez les personnes âgées et les personnes atteintes de troubles mentaux, car la recherche montre que leurs membranes cellulaires ont tendance à être moins fluides (
D’autres études observent que le piracétam augmente l’apport sanguin de votre cerveau, ainsi que la consommation d’oxygène et de glucose, en particulier chez les personnes atteintes de déficience mentale. Voici d’autres facteurs susceptibles d’améliorer les fonctions cérébrales (
Dans une étude menée auprès de 16 personnes en bonne santé, celles qui prenaient 1 200 mg de piracétam par jour ont mieux réussi les tâches d’apprentissage verbal que les personnes du groupe placebo après 14 jours, bien qu’aucune différence dans la mémoire et la cognition n’ait été détectée après 7 jours (
Dans une autre étude de 21 jours menée auprès de 16 adultes dyslexiques et de 14 élèves en bonne santé, la prise quotidienne de 1,6 gramme de piracétam a amélioré l’apprentissage verbal de 15 % et 8,6 %, respectivement (
D’autres recherches menées chez 18 adultes âgés en bonne santé ont révélé que les participants ont obtenu de bien meilleurs résultats dans diverses tâches d’apprentissage lorsqu’ils prenaient 4 800 mg de piracétam par jour que lorsqu’ils ne prenaient pas de supplément de ce médicament (
Entre-temps, l’analyse de trois études a porté sur les effets du piracétam sur les personnes qui subissent un pontage coronarien, une intervention qui rétablit la circulation sanguine vers le cœur.
La déficience cérébrale peut être un effet secondaire de cette chirurgie. Cependant, le piracétam a amélioré la performance mentale à court terme chez les personnes après une chirurgie, comparativement à un placebo (
Cela dit, la plupart des études humaines sur le piracétam et la fonction cérébrale sont assez datées. Des études plus récentes sont nécessaires avant de pouvoir le recommander en toute confiance.
Piracétam peut améliorer la performance mentale, mais ses effets prennent du temps à apparaître. Les études humaines sur le piracétam et la cognition sont désuètes, et de nouvelles études sont nécessaires.
2. Peut réduire les symptômes de dyslexie
La dyslexie est un trouble d’apprentissage qui rend l’apprentissage, la lecture et l’orthographe plus difficiles.
La recherche indique que le piracétam peut aider les personnes dyslexiques à apprendre et à mieux lire.
Dans une étude, 225 enfants dyslexiques âgés de 7 à 13 ans ont reçu 3,3 grammes de piracétam ou un placebo par jour pendant 36 semaines. Après 12 semaines, les enfants qui prenaient du piracétam ont montré une amélioration significative de leur capacité à lire et à comprendre des textes (
Dans une autre étude, 257 garçons dyslexiques âgés de 8 à 13 ans ont reçu soit 3,3 grammes de piracétam, soit un placebo par jour pendant 12 semaines. Les personnes traitées par le piracétam ont considérablement amélioré leur vitesse de lecture et leur mémoire d’écoute à court terme (
De plus, un examen de 11 études portant sur plus de 620 enfants et adolescents dyslexiques a révélé que la prise quotidienne de 1,2 à 3,3 grammes de piracétam pendant un maximum de 8 semaines améliorait considérablement l’apprentissage et la compréhension (
Cependant, la plupart des études sur cette nootropie chez les personnes dyslexiques sont plutôt datées. Des études plus récentes sont nécessaires avant qu’il puisse être recommandé comme traitement des symptômes de dyslexie.
Le Piracétam semble favoriser l’apprentissage et la compréhension chez les enfants et les adultes dyslexiques, mais des études plus récentes sont nécessaires avant de pouvoir le recommander.
3. Peut protéger contre les crises myocloniques
Les crises myocloniques sont décrites comme des spasmes musculaires involontaires soudains. Ils peuvent rendre difficiles les activités quotidiennes comme écrire, se laver et manger (
De multiples études ont montré que le piracétam peut protéger contre les crises myocloniques.
Par exemple, une étude de cas portant sur une femme de 47 ans qui a eu des crises myocloniques a révélé que la prise quotidienne de 3,2 grammes de piracétam arrêtait ses secousses myocloniques (
De même, une étude menée chez 18 adultes atteints de la maladie d’Unverricht-Lundborg, un type d’épilepsie qui provoque des crises myocloniques, a montré que la prise quotidienne de 24 grammes de piracétam améliore les symptômes et les signes d’incapacité causés par des crises myocloniques (
Dans une autre étude, 11 personnes ont pris jusqu’à 20 grammes de piracétam par jour pendant 18 mois en plus de leurs médicaments existants pour aider à réduire davantage les symptômes des crises myocloniques. Les chercheurs ont découvert que le piracétam contribuait à réduire la gravité globale des crises myocloniques (
Piracétam peut réduire les symptômes des crises myocloniques, y compris les troubles de la capacité d’écrire, de se laver et de manger.
4. Peut réduire la démence et les symptômes de la maladie d’Alzheimer
La démence décrit un groupe de symptômes qui affectent votre mémoire, votre capacité à accomplir des tâches et à communiquer.
La maladie d’Alzheimer est la cause la plus fréquente de démence.
La recherche suggère que les dommages causés par l’accumulation de peptides bêta-amyloïdes peuvent jouer un rôle dans son développement. Ces peptides ont tendance à s’agglomérer entre les cellules nerveuses et à perturber leur fonction (
Des études en éprouvette montrent que le piracétam peut protéger contre la démence et la maladie d’Alzheimer en prévenant les dommages causés par l’accumulation de peptides amyloïdes-bêta (
Des études chez l’humain indiquent également que le piracétam peut aider à améliorer la performance mentale chez les personnes âgées atteintes de démence, de la maladie d’Alzheimer ou d’une déficience cérébrale générale.
Par exemple, une analyse de 19 études portant sur environ 1 500 adultes atteints de démence ou de déficience cérébrale a révélé que 61 % des personnes prenant du piracétam ont amélioré leur performance mentale, comparativement à seulement 33 % avec le traitement placebo (
De plus, une étude menée auprès de 104 personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer a révélé que la prise de 4,8 grammes de piracétam pendant 4 semaines, suivie de 2,4 grammes pendant 2 semaines, améliore la mémoire, la vitesse de réaction, la concentration et d’autres marqueurs de la santé du cerveau (
Cependant, d’autres études n’ont observé aucun effet (
De plus, la plupart des études humaines sur le piracétam sont de courte durée, ce qui signifie que ses effets à long terme chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et de démence demeurent inconnus (
Piracétam mai améliorer la performance mentale chez les personnes atteintes de démence, la maladie d’Alzheimer, et une déficience intellectuelle. Cependant, ses effets à long terme sur la performance mentale de ces groupes ne sont pas encore bien compris.
5. Peut réduire l’inflammation et soulager la douleur
L’inflammation est une réaction naturelle qui aide votre corps à guérir et à combattre les maladies.
Néanmoins, une inflammation persistante de faible intensité a été associée à de nombreuses maladies chroniques, dont le cancer, le diabète et les maladies cardiaques et rénales (
Dans des études animales, il a été démontré que le piracétam a des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu’il peut réduire l’inflammation en aidant à neutraliser les radicaux libres, qui sont des molécules potentiellement dangereuses qui peuvent endommager vos cellules (
De plus, des études animales indiquent qu’il peut restaurer et améliorer les défenses antioxydantes naturelles de votre cerveau, comme le glutathion, un puissant antioxydant produit par votre corps qui tend à s’épuiser avec l’âge et la maladie (
De plus, le piracétam a contribué à réduire l’inflammation dans les études animales en supprimant la production de cytokines, des molécules qui stimulent la réponse immunitaire et déclenchent l’inflammation (
Le Piracétam a également réduit l’enflure et la douleur liées à l’inflammation dans les études sur les animaux (
Toutefois, des études humaines sont nécessaires pour déterminer si le médicament peut réduire l’inflammation et la douleur chez les humains.
Des études chez l’animal montrent que le piracétam peut réduire l’inflammation et soulager la douleur, mais des études chez l’homme sont nécessaires avant de pouvoir recommander cette utilisation.
Effets secondaires
En général, le piracétam est considéré comme sûr avec peu de risques d’effets secondaires.
Dans les études à long terme, des doses allant jusqu’à 24 grammes par jour n’ont eu aucun effet indésirable (
Cela dit, certaines personnes peuvent éprouver des effets indésirables, notamment la dépression, l’agitation, la fatigue, les étourdissements, l’insomnie, l’anxiété, les maux de tête, la nausée, la paranoïa et la diarrhée (
Piracétam n’est pas recommandé pour les femmes enceintes ou les personnes souffrant de troubles rénaux (
De plus, il peut interagir avec des médicaments, y compris des anticoagulants comme la warfarine (
Si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé, parlez-en à votre professionnel de la santé avant de prendre du piracétam.
Piracétam semble être sans danger pour la plupart des gens, mais parlez-en à votre professionnel de la santé si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes médicaux. Les femmes enceintes ou les personnes atteintes de troubles rénaux ne devraient pas prendre du piracétam.
Posologie et recommandations
Piracétam est vendu sous une variété de noms, y compris Nootropil et Lucetam.
Bien que le médicament ne soit pas illégal aux États-Unis, il n’est pas approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) et ne peut être étiqueté ou vendu comme supplément alimentaire.
Vous pouvez l’acheter auprès d’un certain nombre de fournisseurs en ligne, mais dans certains pays, dont l’Australie, vous avez besoin d’une ordonnance.
Assurez-vous de rechercher un produit qui a été testé par une tierce partie pour vous assurer de sa qualité.
En raison du manque d’études chez l’humain, il n’existe pas de dosage standard pour le piracétam.
Néanmoins, les doses suivantes semblent les plus efficaces d’après les recherches actuelles (
- Cognition et mémoire : 1,2-4,8 grammes par jour
- Dyslexie : jusqu’à 3,3 grammes par jour
- Troubles mentaux : 2,4-4,8 grammes par jour
- Crises myocloniques : 7,2-24 grammes par jour
Il est préférable de consulter votre professionnel de la santé avant de prendre du piracétam pour tout problème médical. Dans de nombreux cas, un médicament plus approprié peut être disponible.
Il n’existe pas de dosage standard pour le piracétam. Bien que le médicament soit légal aux États-Unis, il n’est pas approuvé par la FDA comme supplément alimentaire. Dans certains pays, vous avez besoin d’une ordonnance. Demandez à votre professionnel de la santé avant de prendre du piracétam.
Piracétam est un nootropique synthétique qui peut stimuler la performance mentale.
Ses effets positifs sur le cerveau semblent plus apparents chez les personnes âgées, ainsi que chez les personnes atteintes de déficience mentale, de démence ou de troubles d’apprentissage, comme la dyslexie.
Cela dit, il existe très peu d’études sur le piracétam, et la plupart des recherches sont datées, de sorte que de nouvelles recherches sont nécessaires avant qu’il puisse être recommandé.
Piracétam est relativement sûr pour la plupart des gens. Toutefois, si vous prenez des médicaments ou souffrez d’un trouble médical, parlez-en à votre professionnel de la santé avant d’essayer ce médicament.