Paupières lourdes
Si vous vous êtes déjà senti épuisé, comme si vous ne pouviez pas garder les yeux ouverts, vous avez probablement ressenti la sensation d’avoir les paupières lourdes. Nous explorons huit causes ainsi que plusieurs remèdes maison que vous pouvez essayer.
Des paupières lourdes causent
Si vos paupières semblent lourdes, cela peut être dû à un certain nombre de causes, notamment :
- fatigue
- hérédité
- vieillissantes
- allergies
- ptose
- sécheresse oculaire
- dermatochalasis
- blépharite
Épuisement
Lorsque vous êtes fatigué, les muscles du levier (qui maintiennent vos paupières supérieures ouvertes) peuvent devenir fatigués, tout comme vos autres muscles. Après avoir gardé les yeux ouverts toute la journée, vos leviers peuvent commencer à s’affaisser.
L’hérédité
Si tes grands-parents ou tes parents ont les yeux baissés, il y a de fortes chances que toi aussi. Vous pouvez remercier votre famille pour ce trait héréditaire.
Vieillissement
Votre peau devient moins souple avec l’âge. Cela, combiné à des années de frottement des yeux et à une exposition fréquente au soleil, peut étirer les paupières (qui sont aussi la peau la plus mince de votre corps). Une fois étirés, vos paupières ne peuvent plus rebondir aussi bien qu’avant.
Allergies
Si vous souffrez d’allergies saisonnières ou d’autres types d’allergies, vos paupières peuvent devenir enflées et congestionnées. Cela peut leur donner une sensation de « lourdeur », accompagnée de démangeaisons ou de rougeurs.
Ptosis
Lorsque votre paupière supérieure tombe au-dessus de votre œil vers une position plus basse que la normale, on parle de ptose ou blépharoptose. Si la ptose interfère avec votre vision ou a un impact négatif sur votre apparence, la chirurgie des paupières – blépharoplastie – peut améliorer votre condition.
Si votre ptosis est causé par une maladie musculaire, un problème neurologique ou une affection oculaire localisée, votre médecin traitera la cause sous-jacente et cela pourrait corriger l’affaissement.
Yeux secs
Si la quantité ou la qualité de vos larmes ne suffit pas à lubrifier vos yeux, vous souffrez probablement de sécheresse oculaire. La sécheresse oculaire peut faire en sorte que vos paupières soient lourdes. Elle est aussi souvent associée à d’autres symptômes tels que des picotements et des rougeurs. Le traitement de la sécheresse oculaire comprend les médicaments en vente libre et les médicaments sur ordonnance comme la cyclosporine et le lifitegrast. Il existe également des options chirurgicales.
Dermatochalasis
L’excès de peau des paupières s’appelle dermatochalasis. Elle fait partie du processus de vieillissement et se retrouve généralement chez les personnes de plus de 50 ans. La dermatochalasispeut être traitée par blépharoplastie (chirurgie des paupières).
Blépharite
La blépharite est une inflammation des paupières qui peut les alourdir. D’autres symptômes sont généralement une rougeur et une croûte à l’endroit où les cils se fixent au bord de la paupière.
La première étape du traitement de la blépharite est un régime quotidien de compresses chaudes et de gommages des paupières. Un traitement supplémentaire, comme des gouttes pour les yeux, pourrait également être recommandé.
Remèdes maison pour les paupières lourdes
Remède maison pour les yeux secs
Acides gras oméga-3. A
Remèdes à la maison pour la blépharite
Huile d’arbre à thé. Envisagez d’appliquer un mélange de 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 1/2 cuillère à café d’huile de noix de coco sur vos paupières. Les guérisseurs naturels préconisent son utilisation pour apaiser la peau sèche et éliminer les pellicules. A
Thé noir. Les défenseurs de la guérison naturelle suggèrent d’utiliser les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du thé noir pour traiter la blépharite. Essayez de mettre un sachet de thé noir dans de l’eau bouillante, puis de laisser refroidir l’eau du chaud au chaud. Après avoir pressé l’eau du sachet de thé, placez le sachet sur votre paupière fermée pendant 10 minutes.
Les paupières lourdes peuvent être le résultat de plusieurs causes différentes. S’ils vous dérangent, prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic complet et une discussion sur les options de traitement.