L’anxiété peut-elle causer des douleurs au bras gauche ?

Si vous ressentez une douleur au bras gauche, l’anxiété pourrait en être la cause. L’anxiété peut entraîner une tension des muscles du bras et cette tension peut entraîner de la douleur.

Bien que la tension musculaire – parfois le résultat de l’anxiété – soit la source la plus probable de douleur au bras, ce n’est pas la seule cause possible. La crise cardiaque, l’angine et les blessures sont d’autres causes possibles.

4 Causes de la douleur au bras gauche

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez avoir laissé un engourdissement, une faiblesse ou une douleur au bras. Il peut être psychologique ou physique. Si vous ressentez de la douleur au bras gauche, vous devriez d’abord la faire évaluer par un médecin afin de vous assurer que vous n’avez pas une crise cardiaque.

1. Anxiété

L’anxiété peut causer de la douleur. Lorsqu’une autre affection cause une douleur au bras gauche, l’anxiété peut aggraver la douleur. Par exemple, l’anxiété peut vous rendre sensible à une douleur apparemment insignifiante, surtout si vous n’êtes pas sûr de l’origine de la douleur. Si l’on craint que la douleur ne soit le symptôme d’un problème grave, elle peut devenir de plus en plus inquiétante, ce qui peut donner l’impression qu’elle s’aggrave.

La douleur au bras gauche n’est pas un signe isolé d’anxiété, mais fait généralement partie d’un problème d’anxiété plus grave.

2. Crise cardiaque

Souvent, un symptôme initial d’une crise cardiaque est une douleur soudaine au bras gauche qui s’intensifie en quelques minutes. D’autres symptômes de crise cardiaque sont :

  • inconfort/pression au centre de la poitrine
  • inconfort dans la mâchoire, le cou, le dos ou l’estomac
  • essoufflement
  • nausée
  • étourdissement
  • sueurs froides soudaines

Une crise cardiaque est une maladie qui met la vie en danger. Si vous ressentez une douleur au bras gauche en conjonction avec ces autres symptômes, vous devriez composer le 911.

3. Angine

L’angine de poitrine survient lorsque le cœur ne reçoit pas assez d’oxygène. L’angine de poitrine peut causer des douleurs au bras gauche qui s’accompagnent souvent d’un inconfort aux épaules, au cou, au dos ou à la mâchoire et d’une sensation d’indigestion.

L’angine de poitrine est souvent un symptôme de maladie coronarienne et doit être prise au sérieux. Discutez avec votre médecin de votre douleur au bras gauche et d’autres symptômes pour obtenir un diagnostic approprié d’angine.

4. Blessure

La douleur au bras gauche peut être le symptôme d’une lésion osseuse ou tissulaire. Parmi les blessures possibles, mentionnons :

  • fracture de l’os du bras ou de l’épaule gauche
  • bursite, lorsqu’une bourse ou un sac de liquide entre l’os et les tissus mous s’enflamme.
  • syndrome du canal carpien, ou compression de l’un des principaux nerfs de la main lors de son passage dans le poignet
  • hernie discale ou déchirure de l’un des disques amortisseurs entre les os de votre colonne vertébrale
  • déchirure de la coiffe des rotateurs
  • tendinite ou inflammation des tendons

Quand consulter un médecin ?

Vous devriez demander un traitement d’urgence si vous avez mal au bras gauche :

  • soudain
  • violent
  • accompagnée d’une pression ou d’un serrement dans la poitrine

Vous devriez voir votre médecin le plus tôt possible si votre bras gauche :

  • éprouve de la douleur à l’effort, mais est soulagé par le repos
  • subit une blessure soudaine (surtout lorsqu’elle est accompagnée d’un claquement de doigts)
  • éprouve une douleur et un gonflement intenses
  • a de la difficulté à se déplacer normalement
  • a de la difficulté à passer de la paume de la main à la paume de la main et vice versa

Vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin le plus tôt possible si vous avez le bras gauche :

  • a une douleur qui ne diminue pas après le repos, l’élévation et la glace
  • a une rougeur, un gonflement ou un inconfort croissant dans la région endommagée
  • éprouve de la douleur que vous ressentez comme étant induite par l’anxiété

Remèdes à la maison pour la douleur au bras gauche

Jusqu’à ce que vous puissiez vous rendre chez votre médecin, les traitements à domicile peuvent aider à prévenir les blessures au bras. Par exemple, si vous pensez que votre bras est cassé, utilisez un harnais pour l’immobiliser et appliquez des sacs de glace en attendant les soins médicaux.

Beaucoup d’autres types de douleurs au bras peuvent s’améliorer d’eux-mêmes, surtout si vous :

  • prendre congé de toute activité normale qui peut fatiguer votre bras
  • utiliser un sac de glace sur la zone endolorie trois fois par jour pendant 15 à 20 minutes
  • s’adresser au gonflement avec un bandage de compression
  • Élevez votre bras

Plats à emporter

L’anxiété de douleur au bras gauche est une condition documentée. Ainsi, la douleur dans votre bras gauche pourrait être le résultat de l’anxiété, mais elle pourrait être le résultat d’un problème cardiaque ou d’une blessure.

Si la douleur dans votre bras gauche s’accompagne d’autres symptômes tels que l’inconfort au centre de la poitrine et l’essoufflement, cela pourrait être un signe de problèmes cardiaques. Si votre bras gauche est également rouge et enflé, il peut y avoir une blessure sous-jacente. Comme pour toute douleur, un diagnostic de votre médecin devrait vous mettre sur la voie de la guérison et pourrait réduire votre anxiété à son sujet.