Cernes sous les yeux

Les cernes sous les paupières inférieures sont fréquents chez les hommes et les femmes. Souvent accompagnés de sacs, les cernes peuvent vous faire paraître plus vieux que vous ne l’êtes. Pire encore, il peut être difficile de s’en débarrasser.

Bien qu’ils puissent affecter n’importe qui, les cernes sont plus communs chez les personnes qui :

Bien que la fatigue puisse sembler être l’explication la plus logique de cette condition, un certain nombre de facteurs peuvent contribuer aux cernes sous les yeux. Dans la plupart des cas, ils ne sont pas préoccupants et ne nécessitent pas de soins médicaux. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.

Quelles sont les causes des cernes ?

Il y a un certain nombre de facteurs qui contribuent aux cernes. Quelques causes courantes d’inclure :

Fatigue

Si vous dormez trop, si vous êtes extrêmement fatigué ou si vous restez éveillé quelques heures après l’heure normale du coucher, des cernes peuvent se former sous vos yeux. Le manque de sommeil peut rendre votre peau terne et pâle, ce qui permet aux tissus foncés et aux vaisseaux sanguins sous votre peau de se voir.

Le manque de sommeil peut aussi causer une accumulation de liquide sous les yeux, ce qui les fait gonfler. Par conséquent, les cernes que vous voyez peuvent en fait être des ombres projetées par vos paupières gonflées.

Âge

Le vieillissement naturel est une autre cause fréquente de ces cernes sous les yeux. En vieillissant, votre peau s’amincit. Vous perdez également la graisse et le collagène nécessaires au maintien de l’élasticité de votre peau. Lorsque cela se produit, les vaisseaux sanguins foncés sous votre peau deviennent plus visibles, ce qui fait que la zone sous vos yeux devient plus foncée.

Tension oculaire

Fixer votre téléviseur ou votre écran d’ordinateur peut causer une tension importante sur vos yeux. Cette souche peut entraîner l’agrandissement des vaisseaux sanguins autour des yeux. Par conséquent, la peau qui entoure vos yeux peut devenir plus foncée.

Allergies

Les réactions allergiques et la sécheresse oculaire peuvent déclencher des cernes. Lorsque vous avez une réaction allergique, votre corps libère des histamines en réaction à des bactéries nocives. En plus de causer des symptômes désagréables – y compris des démangeaisons, des rougeurs et des yeux gonflés – les histamines dilatent vos vaisseaux sanguins et deviennent plus visibles sous votre peau.

Les allergies peuvent aussi augmenter votre envie de frotter et de gratter la peau qui vous démange autour des yeux. Ces actions peuvent aggraver vos symptômes, causant de l’inflammation, de l’enflure et des vaisseaux sanguins brisés. Il peut en résulter des ombres sombres sous les yeux.

Déshydratation

La déshydratation est une cause fréquente de cernes sous les yeux. Lorsque votre corps ne reçoit pas la bonne quantité d’eau, la peau sous vos yeux commence à avoir l’air terne et vos yeux semblent enfoncés. Ceci est dû à leur proximité de l’os sous-jacent.

Surexposition au soleil

Une surexposition au soleil peut provoquer un excès de mélanine, le pigment qui donne de la couleur à la peau. Trop de soleil – en particulier pour les yeux – peut foncer la pigmentation de la peau environnante.

Génétique

Les antécédents familiaux jouent également un rôle dans le développement des cernes sous les yeux. Il peut s’agir d’une caractéristique héréditaire observée tôt dans l’enfance, qui peut s’aggraver avec l’âge ou disparaître lentement. Les prédispositions à d’autres conditions médicales – telles que les maladies thyroïdiennes – peuvent également entraîner la formation de cernes sous les yeux.

Traitement

Soins à domicile

Le traitement des cernes dépend de la cause sous-jacente. Cependant, il y a quelques remèdes à la maison qui peuvent aider à contrôler cette condition. Certaines des méthodes les plus courantes comprennent :

  • Appliquer une compresse froide. Une compresse froide peut aider à réduire l’enflure et à rétrécir les vaisseaux sanguins dilatés. Cela peut réduire l’apparence des poches et aider à éliminer les cernes. Enveloppez quelques glaçons dans une débarbouillette propre et appliquez sur vos yeux. Vous pouvez également humidifier une débarbouillette à l’eau froide et l’appliquer sur la peau sous vos yeux pendant 20 minutes pour le même effet. Répétez ce processus si le tissu devient chaud ou si la glace fond.
  • Dors un peu plus. Rattraper le sommeil peut aussi aider à réduire l’apparence des cernes. Le manque de sommeil peut rendre votre peau pâle, ce qui rend les cernes plus visibles. Accordez-vous sept à huit heures de repos pour éviter l’apparition des cernes.
  • Surélevez la tête. Bien que le manque de sommeil puisse jouer un rôle dans la production de ces poches sombres sous les yeux, c’est parfois la façon dont vous dormez. Surélevez votre tête avec quelques oreillers pour empêcher le liquide de s’accumuler sous vos yeux, ce qui peut les rendre gonflés et gonflés.
  • Faire tremper avec des sachets de thé. L’application de sachets de thé froid sur vos yeux peut améliorer leur apparence. Le thé contient de la caféine et des antioxydants qui peuvent aider à stimuler la circulation sanguine, à rétrécir vos vaisseaux sanguins et à réduire la rétention de liquide sous votre peau. Tremper deux sachets de thé noir ou vert dans de l’eau chaude pendant cinq minutes. Laissez-les refroidir au réfrigérateur pendant 15 à 20 minutes. Une fois qu’ils sont froids, appliquez les sachets de thé sur les yeux fermés pendant 10 à 20 minutes. Après le retrait, rincez vos yeux à l’eau froide.
  • Cacher avec du maquillage. Bien que le maquillage et les cosmétiques ne guérissent pas les cernes, ils peuvent aider à les camoufler. Les cache-cernes peuvent couvrir les taches foncées afin qu’elles s’intègrent à la couleur normale de votre peau. Cependant, comme pour tout traitement topique ou produit de maquillage, utilisez des soins appropriés. Certains produits peuvent aggraver vos symptômes et déclencher une réaction allergique. Si vous commencez à ressentir des symptômes irréguliers à la suite d’un traitement topique, cessez immédiatement l’utilisation et prenez rendez-vous avec votre médecin.

Traitements médicaux

Pour une solution plus efficace et permanente, certains traitements médicaux sont disponibles pour réduire l’apparence des cernes. Certaines des méthodes les plus courantes comprennent :

  • peelings chimiques pour réduire la pigmentation
  • chirurgie au laser pour resurfacer la peau et améliorer le raffermissement de la peau
  • tatouages médicaux pour injecter des pigments dans les zones cutanées amincissantes
  • pour dissimuler les vaisseaux sanguins et la mélanine qui causent la décoloration de la peau sous vos yeux.
  • l’élimination des graisses pour éliminer l’excès de graisse et de peau, révélant ainsi une surface plus lisse et plus uniforme
  • implants chirurgicaux de graisse ou de produits synthétiques

Avant de décider d’une intervention esthétique, discutez de vos options avec un médecin. Les traitements médicaux invasifs peuvent être coûteux, douloureux et exigent souvent un long temps de récupération.

Pour de nombreuses personnes, les cernes sont temporaires et sont souvent une indication du vieillissement ou du manque de sommeil. Bien qu’il existe un certain nombre de traitements à domicile et de traitements médicaux pour améliorer l’apparence de vos yeux, les cernes ne sont généralement pas un motif d’inquiétude. Cependant, si la décoloration ou l’enflure s’aggrave avec le temps, prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre dermatologue pour vous assurer que vous avez correctement diagnostiqué le problème et que vous recevez le meilleur traitement.