Votre genou est la plus grande articulation de votre corps, formée là où votre fémur et votre tibia se rejoignent. Les blessures ou l’inconfort à l’intérieur et autour du genou peuvent résulter de l’usure ou d’accidents traumatisants.

Vous pouvez ressentir de la douleur directement sur votre genou à la suite d’une blessure, comme une fracture ou une déchirure du ménisque. Mais la douleur au-dessus du genou – que ce soit à l’avant ou à l’arrière de la jambe – peut avoir une cause différente.

Causes de la douleur au-dessus du genou

Les causes courantes de douleur au-dessus du genou comprennent la tendinite du quadriceps ou des ischio-jambiers, l’arthrite et la bursite du genou.

Tendinite du quadriceps ou tendinite ischio-jambiers

Vos tendons attachent vos muscles à vos os. Tendinite signifie que vos tendons sont irrités ou enflammés.

Vous pouvez avoir une tendinite dans n’importe lequel de vos tendons, y compris dans vos quadriceps. Les quadriceps sont situés à l’avant de votre cuisse et s’étendent vers votre genou, ou vos ischio-jambiers, qui sont situés à l’arrière de votre cuisse.

La tendinite du quadriceps ou des ischio-jambiers peut être causée par une surutilisation ou une mauvaise forme pendant les activités physiques, comme les sports ou les efforts au travail.

Les symptômes comprennent :

  • délicatesse
  • enflure
  • douleur ou courbatures lors du mouvement ou de la flexion de la jambe

Le traitement de la tendinite est axé sur le soulagement de la douleur et de l’inflammation. Les options de traitement les plus courantes sont les suivantes :

  • repos ou surélévation de la jambe
  • appliquer de la chaleur ou de la glace pendant de courtes périodes plusieurs fois par jour
  • effectuer des étirements et des exercices légers pour améliorer la mobilité et la force

Dans les cas plus graves, votre médecin peut vous recommander de fournir un soutien temporaire au moyen d’attelles ou d’appareils orthodontiques. Ils peuvent même recommander l’ablation des tissus enflammés par chirurgie.

Arthrite

L’arthrite du genou survient lorsque le cartilage qui soutient l’articulation du genou s’use.

Les types courants d’arthrite comme l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et le lupus peuvent tous causer de la douleur autour du genou et des articulations environnantes.

L’arthrite est généralement traitée par des exercices prescrits par votre médecin ou par des analgésiques et des injections. Certaines formes d’arthrite, comme la polyarthrite rhumatoïde, peuvent être traitées avec des médicaments qui réduisent l’inflammation.

Bursite du genou

Les Bursae sont des sacs de liquide près du genou qui adoucissent le contact entre les os, les tendons, les muscles et la peau. Lorsque la bourse s’enflamme, elle peut causer de la douleur au-dessus du genou, surtout lorsque vous marchez ou que vous pliez la jambe.

Le traitement se concentre généralement sur la prise en charge des symptômes pendant que l’état s’améliore. Les médicaments et les exercices de physiothérapie peuvent être bénéfiques.

La chirurgie est souvent nécessaire pour enlever les bourses, mais les médecins n’envisagent généralement la chirurgie que si l’état est grave ou ne répond pas aux traitements courants.

Prévenir la douleur au-dessus du genou

De nombreuses causes de douleur au-dessus du genou peuvent être évitées en s’étirant correctement avant l’exercice et en prévenant le surmenage ou la mauvaise forme physique pendant l’activité physique.

D’autres causes comme l’arthrite ou la bursite du genou ne sont pas aussi faciles à prévenir. Toutefois, votre médecin ou un autre professionnel de la santé peut vous recommander des moyens de soulager les symptômes et de prévenir d’autres blessures.

Quand consulter immédiatement un médecin

Il y a des causes de douleur au-dessus du genou – surtout si cette douleur est également ressentie dans le reste de la jambe – qui nécessitent des soins médicaux immédiats.

L’engourdissement ou la douleur dans l’une de vos jambes est un symptôme d’un AVC. De plus, la douleur ou la sensibilité de votre jambe peut indiquer la présence d’un caillot de sang, surtout si l’enflure n’est pas réduite en surélevant votre jambe.

Si vous éprouvez l’un ou l’autre de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.

La douleur au-dessus du genou et dans les zones environnantes de la jambe peut être un symptôme d’un certain nombre d’affections possibles. Beaucoup sont liés à l’usure ou au surmenage.

Si les symptômes persistent ou s’aggravent avec le temps, consultez votre médecin pour un diagnostic approprié.