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L’huile essentielle d’Helichrysum provient de la plante Helichrysum italicum, que l’on trouve généralement en Méditerranée et en Europe du Sud. L’huile se trouve dans toutes les parties vertes de la plante, y compris les tiges et les feuilles. Les fleurs séchées de la plante peuvent également être utilisées à des fins médicinales.
Helichrysum italicum est aussi appelé curry parce que ses feuilles ont une forte odeur de curry.
L’hélichrysum est un médicament courant et traditionnellement utilisé dans la région où il pousse. Il aurait des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes. Cependant, bien que les études en laboratoire et sur les animaux soient prometteuses, il existe peu de recherches sur leur efficacité chez l’humain.
Les bienfaits de l’huile essentielle d’hélichrysum
Des études ont suggéré que l’huile essentielle d’hélichrysum peut aider à favoriser la guérison, combattre les infections et réduire l’inflammation. La plupart des études ont été de petite envergure ou ont porté sur des animaux ou des tissus en laboratoire plutôt que sur des humains. Cependant, cette première science suggère que l’huile essentielle d’hélichrysum pourrait être en mesure d’aider :
Allergies
Certaines données indiquent que l’hélichrysum pourrait réduire les symptômes d’allergie, en particulier la dermatite de contact, un type d’éruption allergique causée par le contact avec un allergène.
De plus, les symptômes d’allergie sont souvent le résultat d’une inflammation, qui survient lorsque le système immunitaire réagit à un allergène. Par conséquent, les propriétés anti-inflammatoires de l’hélichryse peuvent aider à réduire les symptômes d’allergie.
Rhumes et toux
L’huile essentielle d’hélichrysum peut avoir des propriétés antimicrobiennes qui aident à combattre le rhume et la toux. De plus, le rhume et la toux peuvent causer de l’inflammation dans vos voies respiratoires et à l’intérieur de votre nez.
Les données probantes suggèrent que l’hélichryse peut également aider à réduire l’inflammation. La meilleure façon de traiter les rhumes et la toux avec de l’huile d’hélichrysum est d’utiliser un diffuseur.
Inflammation de la peau
Le traitement de l’inflammation de la peau est une utilisation traditionnelle de longue date de l’huile d’hélichrysum. Une étude de laboratoire suggère que l’hélichrysum est généralement anti-inflammatoire et qu’il peut donc être capable de traiter l’inflammation cutanée.
Cicatrisation de plaies
L’huile d’hélichrysum peut aider à guérir les plaies plus rapidement, bien que les mécanismes ne soient pas clairs.
Les infections cutanées sont également un effet secondaire courant d’une plaie qui ne guérit pas correctement. Les propriétés antimicrobiennes de l’hélichryse peuvent aider à prévenir l’infection, ce qui aide la plaie à guérir à son tour.
Une étude réalisée en 2016 a révélé que les huiles essentielles combinées à des antibiotiques étaient plus efficaces que les antibiotiques pour prévenir l’infection des plaies cutanées.
Troubles digestifs
L’huile essentielle d’hélichrysum est traditionnellement utilisée pour traiter un large éventail de problèmes digestifs, tels que :
- maux d’estomac
- boursouflure
- indigestion
- reflux gastrique
- constipation
Une étude réalisée en 2013 sur des souris et en laboratoire suggère que l’huile d’hélichryse de la fleur de la plante peut aider à stopper les spasmes intestinaux, ce qui peut aider à réduire les symptômes de certains problèmes digestifs comme les crampes, la douleur et le ballonnement.
Troubles de la vésicule biliaire
Le traitement des troubles de la vésicule biliaire est une utilisation traditionnelle de l’helichrysum en Europe. Il y a quelques
Inflammation musculaire et articulaire
Parce que les études suggèrent que l’huile essentielle d’hélichrysum a des propriétés anti-inflammatoires, elle peut être capable de réduire l’inflammation musculaire et articulaire lorsqu’elle est frottée sur la zone affectée.
Infections
Les effets antibactériens de l’helichrysum sont l’un des domaines les plus étudiés. La plupart de ces études ont été faites en laboratoire, mais elles suggèrent que l’huile essentielle d’hélichrysum pourrait ralentir ou arrêter la croissance d’une gamme de bactéries, y compris celles qui causent le
Candida
Candida est un type de champignon qui peut causer une infection à levures, le muguet, et d’autres infections dans tout le corps.
Certaines preuves provenant des tests de laboratoire de 2018 suggèrent que l’huile essentielle d’hélichrysum peut arrêter ou ralentir la croissance du candida. Lors de l’analyse de la composition de cette huile essentielle en phase liquide et en phase vapeur, elle s’est révélée efficace contre le candida.
Allégations non corroborées par la recherche
Insomnie
Le traitement de l’insomnie est une utilisation traditionnelle de l’huile essentielle d’hélichryse, mais il n’existe actuellement aucune preuve scientifique que cela fonctionne.
Acné
L’huile essentielle d’hélichrysum est souvent recommandée pour traiter l’acné – en particulier les cicatrices d’acné – mais il n’existe actuellement aucune preuve scientifique que cela fonctionne.
Maladies du foie
L’huile essentielle d’hélichrysum est utilisée dans toute l’Europe pour traiter les maladies du foie, mais il n’existe actuellement aucune preuve scientifique de son efficacité.
Utilisations de l’huile essentielle d’Helichrysum
L’huile d’hélichrysum est souvent déjà diluée sous forme de crème que vous pouvez utiliser directement sur votre peau pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires.
S’il s’agit d’huile essentielle pure, vérifiez l’étiquette, et si votre hélichryse n’est pas diluée à environ 2 à 5 % d’huile essentielle, diluez-la vous-même avec une huile végétale avant l’utilisation.
Et même avant de diluer pour l’utiliser sur de grandes surfaces de votre peau, vous voudrez vérifier s’il y a une réaction allergique. Diluer l’huile essentielle (2 à 3 gouttes d’huile essentielle d’helichrysum dans 1 once d’huile végétale, comme l’huile d’amande douce) et en placer sur votre avant-bras en petit cercle. S’il n’y a pas de réaction dans la journée, il devrait être sécuritaire de l’utiliser sur d’autres parties de votre corps.
Vous pouvez également utiliser un diffuseur pour inhaler le brouillard provenant de l’huile essentielle d’hélichrysum. Chaque fois que vous inhalez des huiles essentielles, il est judicieux de prendre des pauses et de tenir les enfants, les femmes enceintes et les animaux domestiques à l’écart de la pièce tout en diffusant des huiles, car les émanations peuvent leur être nocives.
Ne jamais prendre par la bouche (ingérer) d’huile essentielle.
Précautions d’emploi de l’huile d’hélichrysum
L’huile essentielle d’hélichrysum s’est généralement révélée sans danger. Cependant, il y a eu quelques études qui suggèrent qu’il pourrait y avoir certaines choses dont il faut être conscient lors de l’utilisation de l’huile.
Une étude menée en 2013 chez des sujets humains a révélé un cas de dermatite de contact allergique, mais cet effet secondaire ne semble pas avoir été observé chez 10 autres sujets de l’étude, ni dans d’autres études. Il est préférable de tester l’huile sur une petite tache de peau avant de l’utiliser.
Une étude de 2002 sur des animaux et une étude de 2010 sur des cellules humaines en laboratoire ont révélé que l’hélichryse pourrait empêcher certaines enzymes hépatiques de fonctionner correctement. Cela signifie qu’il y a un risque d’interaction avec les médicaments métabolisés par ces enzymes hépatiques.
Effets secondaires de l’huile d’hélichrysum
L’huile essentielle d’hélichrysum est généralement considérée comme sûre, sans effets secondaires indésirables. Cependant, peu d’études ont été faites pour déterminer si l’huile d’hélichrysum est sans danger pour les humains.
Où trouver l’huile essentielle d’hélichryse
L’huile essentielle d’hélichrysum peut être trouvée dans de nombreux magasins d’aliments naturels ou en ligne. Assurez-vous que la bouteille porte le nom latin de l’huile (Helichrysum italicum). Cela signifie généralement qu’il est de meilleure qualité. N’achetez que d’une source en qui vous avez confiance.
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Les premières recherches et l’utilisation traditionnelle suggèrent que l’hélichrysum pourrait être anti-inflammatoire et antimicrobien. Cependant, la plupart des recherches ont été effectuées sur des animaux ou en laboratoire, plutôt que sur des humains.
Par conséquent, utilisez l’huile essentielle d’hélichrysum avec prudence. Il est préférable de l’appliquer dilué par voie topique ou à l’aide d’un diffuseur.