Vous avez peut-être déjà entendu parler de gens qui voyagent à l’étranger pour faire l’expérience de l’Ayahuasca, un breuvage psychoactif.
Typiquement, ces anecdotes ont tendance à se concentrer sur les effets immédiats qui se produisent pendant un « voyage » de l’Ayahuasca, dont certains sont éclairants, tandis que d’autres sont carrément affligeants.
Cependant, les scientifiques ont découvert plusieurs avantages à long terme pour la santé en prenant Ayahuasca.
Cet article passe en revue l’Ayahuasca, y compris ses effets négatifs et positifs sur la santé.
Qu’est-ce que l’Ayahuasca ?
L’Ayahuasca – aussi connu sous le nom de thé, de vigne et de la purga – est une infusion faite à partir des feuilles de l’arbuste Psychotria viridis et des tiges de la vigne Banisteriopsis caapi, mais d’autres plantes et ingrédients peuvent aussi être ajoutés (
Cette boisson était utilisée à des fins spirituelles et religieuses par les anciennes tribus amazoniennes et est toujours utilisée comme boisson sacrée par certaines communautés religieuses au Brésil et en Amérique du Nord, dont le Santo Daime.
Traditionnellement, un chaman ou curandero – un guérisseur expérimenté qui dirige les cérémonies de l’Ayahuasca – prépare le breuvage en faisant bouillir les feuilles déchirées de l’arbuste Psychotria viridis et les tiges de la vigne Banisteriopsis caapi dans l’eau.
La vigne de Banisteriopsis caapi est nettoyée et broyée avant d’être bouillie pour augmenter l’extraction de ses composés médicinaux.
Lorsque le brassin est réduit au goût du chaman, l’eau est retirée et réservée, laissant derrière elle le matériel végétal. Ce processus est répété jusqu’à ce qu’un liquide très concentré soit produit. Une fois refroidi, le brassin est filtré pour éliminer les impuretés.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Les principaux ingrédients de l’Ayahuasca – Banisteriopsis caapi et Psychotria viridis – ont tous deux des propriétés hallucinogènes (
Psychotria viridis contient de la N,N-diméthyltryptamine (DMT), une substance psychédélique présente naturellement dans la plante.
Le DMT est un puissant hallucinogène chimique. Cependant, sa biodisponibilité est faible, car il est rapidement décomposé par des enzymes appelées monoamine-oxydases (MAO) dans le foie et le tractus gastro-intestinal (
Pour cette raison, le DMT doit être combiné avec quelque chose contenant des inhibiteurs de la MAO (IMAO), ce qui permet au DMT de prendre effet. Banisteriopsis caapi contient de puissants IMAO appelés β-carbolines, qui ont également leurs propres effets psychoactifs (
Lorsqu’elles sont combinées, ces deux plantes forment un puissant brassin psychédélique qui affecte le système nerveux central, menant à un état de conscience altéré qui peut inclure des hallucinations, des expériences hors du corps et de l’euphorie.
L’Ayahuasca est une infusion à base de Banisteriopsis caapi et de Psychotria viridis. La prise d’Ayahuasca mène à un niveau modifié de conscience dû aux substances psychoactives dans les ingrédients.
Comment l’Ayahuasca est-elle utilisée ?
Bien que l’Ayahuasca ait été traditionnellement utilisée à des fins religieuses et spirituelles par des populations spécifiques, elle est devenue populaire dans le monde entier parmi ceux qui cherchent un moyen d’ouvrir leur esprit, de guérir de traumatismes passés, ou simplement d’expérimenter un voyage Ayahuasca.
Il est fortement recommandé de ne prendre l’Ayahuasca que sous la supervision d’un chaman expérimenté, car ceux qui le prennent doivent être soignés avec soin, car un voyage en Ayahuasca mène à un état de conscience altéré qui dure de nombreuses heures.
Beaucoup de gens voyagent dans des pays comme le Pérou, le Costa Rica et le Brésil, où des retraites Ayahuasca de plusieurs jours sont offertes. Ils sont dirigés par des chamans expérimentés, qui préparent la bière et surveillent les participants pour assurer leur sécurité.
Avant de participer à une cérémonie d’Ayahuasca, il est recommandé aux participants de s’abstenir de fumer, de consommer des drogues, de l’alcool, d’avoir des relations sexuelles et de consommer de la caféine pour purifier leur corps.
Il est aussi souvent suggéré de suivre divers régimes, tels que le végétarisme ou le véganisme, pendant 2 à 4 semaines avant l’expérience. On dit que cela libère le corps des toxines.
Cérémonie et expérience de l’Ayahuasca
Les cérémonies d’Ayahuasca sont habituellement tenues la nuit et durent jusqu’à ce que les effets de l’Ayahuasca aient disparu. Après la préparation et la bénédiction de l’espace par le chaman qui dirige la cérémonie, l’Ayahuasca est offerte aux participants, parfois divisée en plusieurs doses.
Après avoir consommé l’Ayahuasca, la plupart des gens commencent à ressentir ses effets en 20-60 minutes. Les effets dépendent de la dose et le voyage peut durer de 2 à 6 heures (
Ceux qui prennent de l’Ayahuasca peuvent ressentir des symptômes comme des vomissements, de la diarrhée, des sentiments d’euphorie, de fortes hallucinations visuelles et auditives, des effets psychédéliques psychédéliques, de la peur, de la paranoïa (
Il est à noter que certains des effets indésirables, comme les vomissements et la diarrhée, sont considérés comme faisant partie intégrante de l’expérience de nettoyage.
Les gens réagissent différemment à l’Ayahuasca. Certains ressentent de l’euphorie et un sentiment d’illumination, tandis que d’autres éprouvent une anxiété et une panique graves. Il n’est pas rare que ceux qui prennent de l’Ayahuasca ressentent à la fois des effets positifs et négatifs de l’infusion.
Le chaman et d’autres personnes qui ont de l’expérience dans l’Ayahuasca offrent des conseils spirituels aux participants tout au long de l’expérience de l’Ayahuasca et veillent à leur sécurité. Certaines retraites ont aussi du personnel médical sur place, en cas d’urgence.
Ces cérémonies sont parfois consécutives, les participants consommant de l’Ayahuasca quelques nuits de suite. Chaque fois que vous prenez l’Ayahuasca, il en résulte une expérience différente.
Les cérémonies d’Ayahuasca sont généralement dirigées par un chaman expérimenté. L’ayahuasca prend de 20 à 60 minutes pour agir et ses effets peuvent durer jusqu’à 6 heures. Les effets typiques comprennent des hallucinations visuelles, de l’euphorie, de la paranoïa et des vomissements.
Avantages potentiels de l’Ayahuasca
Beaucoup de gens qui ont pris l’Ayahuasca prétendent que l’expérience a conduit à des changements positifs, à long terme, qui ont changé leur vie. Ceci peut être dû aux effets de l’Ayahuasca sur le système neurologique.
Des recherches récentes ont montré que l’Ayahuasca peut être bénéfique pour la santé – en particulier la santé du cerveau – de plusieurs façons.
Peut être bénéfique pour la santé du cerveau
Les principaux ingrédients actifs de l’Ayahuasca – DMT et β-carbolines – ont montré des qualités neuroprotectrices et neurorestatrices dans certaines études.
Le DMT active le récepteur sigma-1 (Sig-1R), une protéine qui bloque la neurodégénérescence et régule la production de composés antioxydants qui aident à protéger vos cellules cérébrales (
Une étude en éprouvette a révélé que le DMT protégeait les cellules cérébrales humaines contre les dommages causés par le manque d’oxygène et l’augmentation de la survie cellulaire (
Harimine, la principale β-carboline de l’Ayahuasca, a des effets anti-inflammatoires, neuroprotecteurs et d’amélioration de la mémoire dans les études sur les animaux (
On a également observé une augmentation des taux de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (FNDB), une protéine qui joue un rôle important dans la croissance des cellules nerveuses et favorise leur survie (
De plus, une étude en éprouvette a démontré que l’exposition à l’harmine augmentait la croissance des cellules progénitrices neurales humaines de plus de 70 % en 4 jours. Ces cellules génèrent la croissance de nouvelles cellules neuronales dans votre cerveau (
Peut améliorer le bien-être psychologique
La recherche a montré que la prise d’Ayahuasca peut augmenter la capacité de conscience de votre cerveau et améliorer votre bien-être psychologique global.
Une étude menée auprès de 20 personnes a indiqué que la consommation d’Ayahuasca une fois par semaine pendant 4 semaines était aussi efficace qu’un programme de pleine conscience de 8 semaines pour augmenter l’acceptation – une composante de la pleine conscience qui joue un rôle fondamental dans la santé psychologique (
D’autres études ont trouvé des résultats similaires, notant que l’Ayahuasca peut améliorer la pleine conscience, l’humeur et la régulation émotionnelle (
Une étude menée auprès de 57 personnes a démontré que les évaluations de la dépression et du stress ont diminué de façon significative immédiatement après que les participants aient consommé l’Ayahuasca. Ces effets étaient encore significatifs 4 semaines après la consommation de l’Ayahuasca (
Ils sont principalement attribués aux DMT et β-carbolines dans l’Ayahuasca (
Peut aider à traiter la dépendance, l’anxiété, la dépression résistante au traitement et le SSPT.
Certaines recherches suggèrent que l’Ayahuasca peut être bénéfique pour les personnes souffrant de dépression, de syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et de troubles de dépendance.
Une étude menée chez 29 personnes souffrant de dépression résistante au traitement a montré qu’une dose unique d’Ayahuasca a entraîné une amélioration significative de la gravité de la dépression par rapport à un placebo. D’autres études rapportent des effets antidépresseurs rapides de l’Ayahuasca (
De plus, une revue de six études a conclu que l’Ayahuasca avait des effets bénéfiques dans le traitement de la dépression, de l’anxiété, des troubles de l’humeur et de la dépendance aux drogues (
Plusieurs études se sont concentrées sur les effets de l’Ayahuasca sur les troubles de dépendance, y compris la dépendance au crack, à l’alcool et à la nicotine – avec des résultats prometteurs (
Dans le cadre d’une étude, 12 personnes ayant de graves problèmes psychologiques et comportementaux liés à la toxicomanie ont participé à un programme de traitement de quatre jours qui comprenait deux cérémonies d’Ayahuasca.
Au cours d’un suivi de six mois, ils ont démontré des améliorations significatives de la pleine conscience, de l’espoir, de l’autonomisation et de la qualité de vie en général. De plus, la consommation autodéclarée de tabac, de cocaïne et d’alcool a diminué considérablement (
Les chercheurs émettent l’hypothèse que l’Ayahuasca peut également aider les personnes atteintes du SSPT, bien que d’autres recherches dans ce domaine soient nécessaires (
Selon les recherches actuelles, l’Ayahuasca peut protéger les cellules du cerveau et stimuler la croissance des cellules neurales. Il peut également stimuler l’humeur, améliorer la pleine conscience et traiter la dépression et les troubles de dépendance, bien que d’autres recherches soient nécessaires pour confirmer ces effets.
Considérations et effets secondaires potentiels
Bien que la participation à une cérémonie d’Ayahuasca puisse sembler séduisante, la consommation de ce breuvage psychédélique peut entraîner des effets secondaires graves, voire mortels.
D’abord, même si plusieurs des effets secondaires désagréables qui sont habituellement éprouvés pendant un voyage Ayahuasca, comme les vomissements, la diarrhée, la paranoïa et la panique, sont considérés normaux et seulement temporaires, ils peuvent être extrêmement pénibles.
Certaines personnes rapportent avoir de misérables expériences Ayahuasca, et il n’y a aucune garantie que vous réagirez favorablement à la concoction.
De plus, l’ayahuasca peut interagir dangereusement avec de nombreux médicaments, y compris les antidépresseurs, les médicaments psychiatriques, les médicaments utilisés pour contrôler la maladie de Parkinson, les médicaments contre la toux, les médicaments pour la perte de poids, et plus (
Ceux qui ont des antécédents de troubles psychiatriques, comme la schizophrénie, devraient éviter l’Ayahuasca, car sa prise pourrait aggraver leurs symptômes psychiatriques et entraîner une manie (
De plus, prendre de l’Ayahuasca peut augmenter votre rythme cardiaque et votre tension artérielle, ce qui peut entraîner des effets secondaires dangereux si vous avez une maladie cardiaque (
Il y a eu plusieurs décès dus à la consommation de l’Ayahuasca, mais ils peuvent être dus à l’ajout d’autres ingrédients ou à des problèmes de dosage. La mort n’a jamais été rapportée dans un essai clinique sur l’Ayahuasca (
En plus de ces dangers, participer à une cérémonie d’Ayahuasca signifie mettre votre vie entre les mains du chaman, car c’est lui qui s’occupe des ingrédients ajoutés à l’infusion, ainsi que de déterminer le dosage approprié et de vous surveiller pour détecter les effets secondaires pouvant mettre votre vie en danger.
Il y a eu des rapports de retraites d’Ayahuasca offertes par des individus non formés, qui ne connaissent pas bien la préparation, le dosage ou les effets secondaires de l’Ayahuasca, mettant les participants en danger.
De plus, bien qu’il y ait eu des résultats prometteurs concernant les bienfaits de l’Ayahuasca pour la santé, ces bienfaits étaient surtout liés aux études cliniques dans lesquelles la préparation et le dosage de la concoction étaient soigneusement contrôlés.
Le traitement des troubles psychologiques, tels que la dépression et le SSPT, ne devrait être offert que par des professionnels de la santé, et ceux qui vivent avec ces conditions ne devraient pas chercher à soulager leurs symptômes en participant aux cérémonies d’Ayahuasca.
Dans l’ensemble, plus de recherche est nécessaire pour déterminer si l’Ayahuasca peut être utilisée comme traitement potentiel pour certaines conditions médicales par les médecins à l’avenir.
La prise de l’Ayahuasca peut entraîner des effets secondaires graves, car elle peut interagir avec de nombreux médicaments et peut aggraver certaines conditions médicales. Ceux qui ont des problèmes de santé ne devraient pas chercher à soulager leurs symptômes en participant à une cérémonie ayahuasca.
L’Ayahuasca est fabriqué à partir de parties de l’arbuste Psychotria viridis et de la vigne Banisteriopsis caapi.
Il a de puissantes propriétés hallucinogènes et peut avoir des effets positifs et négatifs sur la santé.
Des recherches beaucoup plus poussées sont nécessaires pour déterminer s’il peut être utilisé comme traitement de remplacement sûr pour certains problèmes de santé.
Si vous êtes intéressé à participer à une expérience d’Ayahuasca, assurez-vous de faire vos recherches et sachez que la sécurité n’est pas garantie – même si l’Ayahuasca est préparé et délivré par un chaman expérimenté.