Le pied d’athlète, aussi connu sous le nom de tinea pedis, est une infection fongique de la peau qui commence généralement entre les orteils. Elle provoque une éruption cutanée écailleuse et démangeante qui peut provoquer des sensations douloureuses ou brûlantes. Dans certains cas, les gens peuvent aussi avoir des ulcères ou des ampoules, ce qui peut être très douloureux.

Heureusement, le pied d’athlète peut être extrêmement réceptif aux traitements à domicile. Voici 10 traitements à domicile reconnus pour leur efficacité.

1. Traitements en vente libre

Il existe un certain nombre de traitements en vente libre pour le pied d’athlète. Il peut s’agir de poudres, de sprays, de pommades et de lotions. De nombreux cas de pied d’athlète réagissent bien aux traitements en vente libre et peuvent ne jamais nécessiter d’autres options. Vous pouvez appliquer ces traitements directement sur la zone affectée et les utiliser pendant au moins une semaine après la disparition des symptômes pour éviter que l’infection ne réapparaisse immédiatement.

2. Peroxyde d’hydrogène

Bidon de peroxyde d’hydrogène tuer efficacement le champignon au niveau de la surface du pied, ainsi que toute bactérie de surface qui pourrait causer une infection.

Comment faire

Verser le peroxyde d’hydrogène directement sur la zone affectée. Notez qu’il peut piquer et qu’il devrait bouillonner, surtout si vous avez des plaies ouvertes. Faites-le deux fois par jour jusqu’à ce que l’infection disparaisse.

3. Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé a des propriétés antifongiques et antibactériennes incroyables, ce qui explique en partie pourquoi elle est couramment utilisée pour traiter de nombreuses infections fongiques (dont la teigne et la candidose). Une étude a suggéré que l’huile d’arbre à thé peut être tout aussi efficace pour traiter le pied d’athlète que le tolnaftate, un autre traitement couramment utilisé.

Comment faire

Pour traiter le pied d’athlète, mélangez une huile de support comme l’huile de noix de coco chaude avec de l’huile d’arbre à thé pour une concentration de 25-50% d’huile d’arbre à thé. Appliquez-le sur la zone affectée entre deux et quatre fois par jour.

4. Huile de Neem

L’huile de margousier et les extraits de feuilles de margousier ont tous les deux d’incroyables capacités antifongiques qui peut aider à combattre le pied d’athlète. Vous pouvez appliquer l’huile (ou l’extrait) de neem directement sur la zone affectée deux à trois fois par jour, en massant la peau. Ceci peut également être utile pour traiter les infections qui se développent sous les ongles des orteils.

5. Alcool à friction

Tout comme le peroxyde d’hydrogène, de nombreuses familles auront de l’alcool à friction à portée de main pour nettoyer les coupures. Comme le peroxyde d’hydrogène, l’alcool à friction peut aider à tuer le champignon qui se trouve à la surface de la peau. Vous pouvez l’appliquer directement sur la zone affectée ou tremper vos pieds dans un bain de pieds contenant 70 % d’alcool à friction et 30 % d’eau pendant 30 minutes.

6. Ail

L’ail peut avoir une odeur forte, mais il peut être un traitement topique efficace pour le pied d’athlète. Une étude a même révélé qu’un dérivé de l’ail, à lui seul, permettait de guérir complètement le 79 % des participants après seulement sept jours.

Comment faire

Pour utiliser l’ail pour traiter le pied d’athlète, écraser quatre ou cinq gousses d’ail. Une fois écrasé, frottez-les sur la zone affectée. Faites-le deux fois par jour.

7. Bains de sel de mer

Le sel de mer a des propriétés antibactériennes et antibactériennes fortes. propriétés antifongiquesce qui en fait un excellent traitement naturel pour le pied d’athlète et les complications qu’il peut causer. Il peut en fait inhiber la croissance et la propagation du pied d’athlète.

Comment faire

Certains traitements consistent à mélanger du sel marin avec d’autres traitements naturels, comme le vinaigre, pour en faire une sorte de pâte. La façon la plus efficace d’utiliser ce traitement peut être de dissoudre une tasse de sel marin dans un bain de pieds chaud. Faites tremper vos pieds pendant au moins 20 minutes. Séchez bien vos pieds une fois que vous avez terminé.

8. Talc en poudre

La poudre de talc, l’amidon de maïs ou la poudre pour bébé servent à traiter le pied d’athlète en gardant la zone affectée sèche et propre. Il est donc difficile pour le champignon de se développer et de se propager en maintenant la sueur et l’humidité sous contrôle.

Comment faire

Pour utiliser ce traitement, appliquez du talc (ou de la poudre antifongique) directement sur la zone séchée et affectée à chaque fois avant de mettre les chaussettes. Faites attention de ne pas inhaler le talc.

9. Le massage vapeur de Vick

Non seulement Vick’s vapor rub peut réduire les symptômes d’une mauvaise toux, mais il peut aussi aider à traiter le pied de l’athlète. Cela peut être dû à son utilisation d’huile d’eucalyptus et de menthol, qui ont tous deux des propriétés antifongiques. Une étude a même révélé que Vick’s a réduit de façon significative les symptômes du pied d’athlète chez plus de la moitié des participants à l’essai.

Frotter Vick’s sur la zone affectée tous les soirs, en massant le pied. Faites-le tous les soirs pendant au moins un mois, ou jusqu’à une semaine après que l’infection ait disparu.

10. Gardez vos pieds au sec et propres

Il est important de prévenir le pied d’athlète. Les champignons peuvent pousser dans les endroits sombres et humides, ce qui fait de vos pieds un endroit idéal pour le développement des pieds des athlètes. Si vous avez le pied d’athlète (ou même si vous voulez juste l’empêcher), gardez vos pieds aussi secs et propres que possible. Changez vos chaussettes régulièrement. Dès que vous avez fini de faire de l’exercice, nettoyez vos pieds et mettez une paire de chaussettes neuves. Séchez l’espace entre vos orteils. N’allez pas pieds nus dans les piscines publiques ou les gymnases.

Vous devriez également utiliser des chaussures bien ventilées et permettre à vos pieds de respirer pour aider le pied de l’athlète à se dégager plus rapidement.

Risques potentiels et complications

Si elle n’est pas traitée, le pied d’athlète peut causer une infection bactérienne si la peau est cassée. Cela peut se produire lorsque la peau est égratignée à cause d’une égratignure, ou lorsque des ampoules apparaissent ou que des ulcères s’infectent. Tout type d’infection peut être très grave et nécessite un traitement rapide.

Le pied d’athlète est aussi très contagieux. Elle peut facilement se propager à vos mains, surtout si vous grattez la zone affectée. Ce champignon peut également infecter la zone située sous vos ongles, qui peut être plus difficile à traiter, ou la zone de l’aine.

Quand consulter votre médecin

Si vous pensez avoir le pied d’athlète et qu’il n’a pas disparu après une semaine de traitement à domicile, prenez rendez-vous chez votre médecin. Vous pourriez avoir besoin d’antifongiques sur ordonnance (oraux ou topiques) pour vous débarrasser de l’infection.

Vous devriez également prendre rendez-vous chez votre médecin si vous avez le pied d’athlète et le diabète. C’est particulièrement vrai si vous présentez des signes d’une infection bactérienne secondaire, qui peut être plus dangereuse chez les personnes atteintes de diabète en raison de leurs lésions nerveuses. Les signes d’infection comprennent la rougeur, le pus, l’enflure, le drainage et la fièvre. Si vous êtes diabétique, il se peut que vous ne ressentiez pas de douleur dans vos pieds en raison de lésions nerveuses.

Votre médecin sera probablement en mesure de diagnostiquer le pied d’athlète simplement en le regardant.

Comme le pied d’athlète est contagieux, assurez-vous d’éviter de gratter ou de toucher la région touchée, sauf lorsque vous traitez la région affectée. Lavez-vous les mains avant et après le traitement. Cela peut aider à empêcher le pied de développer une infection bactérienne et à empêcher l’infection fongique de se propager à d’autres parties de votre corps.