Si vous vous réveillez avec des égratignures ou des égratignures inexpliquées sur votre corps, il pourrait y avoir un certain nombre de causes possibles. La raison la plus probable de l’apparition des égratignures est que vous vous grattez sans le savoir ou accidentellement dans votre sommeil.

Cependant, il existe un certain nombre d’éruptions cutanées et d’affections cutanées qui peuvent parfois ressembler à des égratignures.

Se gratter dans son sommeil

Si les égratignures sur votre corps semblent avoir été faites par des clous, l’explication la plus probable est que vous vous êtes griffé sans le savoir dans votre sommeil. Les égratignures faites par l’utilisateur apparaîtront très probablement dans des endroits faciles d’accès comme le vôtre :

  • figure
  • épaules
  • poitrine

Vous serez plus susceptible de vous gratter si vous souffrez d’une affection cutanée préexistante qui cause des démangeaisons. Cependant, les démangeaisons pendant le sommeil peuvent parfois être sa propre parasomnie (comportement inhabituel du système nerveux pendant le sommeil).

Ce problème de se gratter en dormant peut être exacerbé par le fait d’avoir des ongles tranchants ou longs. Heureusement, la plupart des égratignures superficielles ne devraient pas causer de dommages permanents à la peau.

Égratignures d’un animal de compagnie ou d’une autre personne

Il est également possible qu’une personne partageant votre lit ou un animal domestique vous gratte. Si vous partagez un lit avec une personne, un chien ou un chat, vous pourriez avoir des égratignures pendant la nuit. Ou vous pourriez être griffé pendant la journée et ne pas remarquer les marques jusqu’au matin.

Si vous vous réveillez avec des égratignures sur le dos ou d’autres endroits difficiles d’accès, un animal ou une autre personne pourrait être le coupable.

Les égratignures des animaux de compagnie, en particulier les chats, peuvent causer des maladies. Les chats peuvent causer la fièvre des griffures et mener à :

  • boursouflure
  • épuisement
  • fièvre

Dermatographie

Parfois, différentes affections et irritations de la peau peuvent ressembler à des égratignures, avec deux, trois ou plusieurs lignes rouges parallèles qui traversent votre peau.

Les personnes qui ont la dermatographie, ou l’écriture de peau, éprouvent ce phénomène fréquemment. Dans cet état, qui touche environ 2 à 5 pour cent de la population, même une égratignure très légère peut entraîner une rougeur et une élévation de la peau.

Ces égratignures en relief disparaissent généralement d’elles-mêmes en moins de 30 minutes environ.

Érythème flagellaire

L’érythème flagellé est une autre affection cutanée qui peut parfois ressembler à des égratignures. C’est une éruption cutanée qui suit souvent la chimiothérapie, mais qui peut aussi être causée par d’autres facteurs, comme la consommation de champignons shiitake.

Les éruptions résultant d’un érythème flagellé le sont souvent :

  • ressemblent à des égratignures
  • avoir des démangeaisons intenses
  • apparaître sur le dos (dans la plupart des cas)

Éruption

Il y a un certain nombre d’autres conditions de peau et éruptions cutanées qui pourraient être confondues avec des égratignures en fonction de leur forme.

Les éruptions cutanées sont habituellement causées par un contact cutané avec un irritant ou un allergène, ou par la prise de certains médicaments. La peau peut également apparaître dans les ruches comme une réaction allergique à la consommation de certains types d’aliments.

Les ruches sont des bosses ou des taches surélevées, mais un groupe de ruches peut être confondu avec des égratignures.

Si vous vous réveillez avec des égratignures qui démangent, il peut s’agir d’une éruption cutanée, car la plupart des éruptions cutanées démangent.

Causes paranormales

Bien que certaines personnes prétendent que des éruptions cutanées inexpliquées sont la preuve d’une activité paranormale, il n’existe aucune recherche scientifique pour appuyer cette affirmation.

Réveil avec des égratignures graves ou profondes

Si vous vous réveillez avec des égratignures profondes ou saignantes, il pourrait y avoir quelques explications.

La dermatographie (ou le grattage normal pendant la nuit) ne laisse généralement pas de traces durables ou profondes, et la plupart des éruptions cutanées ne ressemblent pas à une égratignure profonde.

De graves égratignures au réveil peuvent être causées par :

  • les blessures causées par le somnambulisme
  • démangeaisons intenses causées par une affection cutanée
  • ongles très longs ou non taillés
  • égratignures profondes d’un animal de compagnie

Comment traiter et prévenir les égratignures inexpliquées

Le traitement ou la prévention des rayures inexpliquées dépend de la cause.

Évitez de vous gratter pendant votre sommeil

Essayez de porter des gants de coton doux pour dormir ou de limer les bords tranchants de vos ongles. Si les égratignures cessent d’apparaître lorsque vous vous réveillez, c’est que vous vous grattiez probablement.

Si vous vous grattez dans votre sommeil est un problème récurrent, pensez à consulter un spécialiste du sommeil pour diagnostiquer une parasomnie potentielle.

Cherchez des raisons qui vont au-delà de l’autogriffure.

Si les égratignures apparaissent toujours (après avoir exclu l’auto-rayure), elles peuvent provenir d’un animal ou d’une personne qui partage votre lit. Essayez de dormir seul temporairement ou de modifier votre environnement de sommeil pour prévenir les égratignures accidentelles.

Déterminer la gravité des égratignures

Si vous vous réveillez avec des égratignures et qu’elles s’estompent rapidement d’elles-mêmes, elles peuvent simplement provenir d’une dermatographie ou simplement de légères égratignures pendant votre sommeil. Dans ce cas, il se peut qu’ils n’aient pas besoin de traitement.

Il peut toutefois y avoir une affection sous-jacente de la peau à blâmer. Voir un dermatologue si les égratignures :

  • il faut beaucoup de temps pour guérir
  • paraître infecté
  • déteindre
  • prurit
  • faire mal à

Les éruptions semblables à des éruptions cutanées dues à un érythème flagellé, par exemple, disparaîtront habituellement d’elles-mêmes avec le temps. Mais dans les cas graves, votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes.

Les égratignures sur le visage, les mains ou le corps au réveil sont habituellement causées par le fait de se gratter pendant le sommeil. Il se peut que vous ayez une affection cutanée qui cause des démangeaisons intenses la nuit, ou que vous ayez une dermatographie qui provoque même de très légères égratignures qui produisent des marques rouges.

Une autre possibilité est que vous avez un problème de peau ou une éruption cutanée qui ressemble à une égratignure. L’érythème flagellé est une possibilité, mais de nombreuses éruptions cutanées peuvent parfois donner l’apparence de marques de griffures.

Si les égratignures vous causent de la douleur, de l’irritation ou des démangeaisons, consultez votre médecin ou votre dermatologue pour un diagnostic et un plan de traitement précis.