Qu’est-ce qu’un multiple
sclérose en plaques ?

La sclérose en plaques (SP) est une maladie auto-immune chronique qui affecte votre système nerveux central. Les nerfs d’une personne en santé sont recouverts d’un revêtement protecteur appelé myéline. La SP détruit cette myéline, laissant vos fibres nerveuses exposées. Les fibres nerveuses non protégées ne fonctionnent pas aussi bien que les nerfs protégés. Cela peut affecter de nombreuses zones et fonctions de votre corps, y compris le mouvement, la vision et les fonctions cognitives.

Le mal de dos est l’un des nombreux symptômes associés à la SP. Divers traitements peuvent vous aider à soulager votre douleur. Poursuivez la lecture pour découvrir ce que c’est et comment ils peuvent vous aider.

Qu’est-ce que
cause des maux de dos liés à la SEP ?

Si vous avez la SEP, vous pouvez souffrir de maux de dos pour plusieurs raisons. Par exemple, elle peut résulter d’une spasticité. Il s’agit d’un type de serrement extrême qui est fréquent chez les personnes atteintes de SP. L’utilisation incorrecte des aides à la mobilité peut également exercer une pression sur votre dos. Cela peut entraîner une mauvaise posture et de la douleur. Votre dos peut également devenir douloureux si vous luttez avec l’équilibre ou la mobilité, ou si vous marchez dans un modèle non naturel.

Parfois, votre dos vous fait mal pour des raisons qui ne sont pas liées à la SEP. Une déchirure musculaire non apparentée ou une hernie discale peuvent causer de la douleur. Si vous avez la SP, vous ne serez pas en mesure de compenser ce mal de dos aussi bien que les autres.

Comment
les maux de dos liés à la SEP sont-ils traités ?

Pour traiter les maux de dos liés à la SP, votre médecin peut vous recommander un ou plusieurs des traitements suivants :

  • médicaments
  • faire de l’exercice
  • kinésithérapie
  • ergothérapie
  • thérapie par l’eau
  • traitements alternatifs

Médicaments

Votre médecin tentera probablement de déterminer la cause profonde de votre mal de dos avant de vous recommander des médicaments spécifiques. Pour traiter la douleur causée par des tensions musculaires, ils peuvent recommander des médicaments anti-inflammatoires en vente libre, comme l’ibuprofène ou le naproxène.

Si vous souffrez de spasticité (raideur musculaire et spasmes), ils peuvent vous prescrire des médicaments pour détendre les muscles, comme le baclofène et la tizanidine.

Exercice

L’exercice peut sembler peu attrayant lorsque vous souffrez de maux de dos, mais il peut être une option de traitement efficace et apporter des avantages supplémentaires. Les étirements en douceur peuvent aider à réduire la douleur chez de nombreuses personnes. L’exercice peut également aider à soulager la dépression, à augmenter votre niveau d’énergie et à combattre la fatigue liée à la SP.

Travaillez avec votre médecin ou votre physiothérapeute pour créer un programme d’entraînement qui correspond à vos besoins et à vos capacités.

Physiothérapie et ergothérapie

Les thérapies de réadaptation, comme la physiothérapie et l’ergothérapie, sont importantes pour toutes les personnes atteintes de SP – pas seulement pour celles qui souffrent de maux de dos. Ces thérapies vous aideront à rester aussi souple, mobile et actif que possible. Ils peuvent aussi vous apprendre à conserver votre énergie et à bouger votre corps plus efficacement.

Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices pour vous aider à soulager certains de vos symptômes liés à la SP. Ils peuvent vous apprendre à étirer les muscles tendus pour soulager vos douleurs dorsales. Ils peuvent également recommander un entraînement à la marche pour vous aider à apprendre à marcher plus facilement.

Un ergothérapeute peut vous enseigner comment adapter votre maison, votre travail et votre mode de vie à l’évolution de vos besoins. Ils peuvent vous apprendre à intégrer les aides à l’adaptation à vos habitudes et à votre environnement quotidiens, ainsi qu’à les utiliser correctement. Cela peut prévenir les maux de dos liés à une tension musculaire ou à une mauvaise posture.

Thérapie de l’eau

Votre médecin peut également vous recommander un traitement à l’eau pour traiter les maux de dos liés à la SP. Passer du temps dans une piscine chauffée peut donner à vos muscles endoloris une chance de se détendre. La chaleur et la flottabilité de l’eau peuvent apaiser et soutenir les articulations raides et faibles.

L’aérobie aquatique peut aussi être un bon choix, car elle offre le meilleur des deux mondes : un cocon d’eau chaude et une forme douce d’exercice qui peut aider à promouvoir l’équilibre et la coordination. Les exercices dans l’eau peuvent même aider avec les faibles niveaux d’énergie que l’on retrouve souvent dans la SP. Consultez votre médecin ou votre physiothérapeute avant de vous inscrire à un cours d’aquagym.

Traitements complémentaires

Si les traitements conventionnels ne suffisent pas à maîtriser vos maux de dos ou si vous préférez une autre approche, demandez à votre médecin des traitements complémentaires.

Dans un revue publiée en 2013Selon les chercheurs, l’acupuncture pourrait être efficace pour traiter les douleurs lombaires. Autre la recherche en 2013 a également constaté que la massothérapie peut soulager les maux de dos.

Consultez votre médecin avant d’ajouter l’acupuncture, la massothérapie ou d’autres thérapies complémentaires à votre plan de traitement, pour vous assurer qu’elles n’interagissent pas avec votre plan actuel.

Qu’est-ce que
le pour les maux de dos liés à la SEP ?

Si vous avez la SP, la douleur est un symptôme auquel vous devrez probablement faire face tout au long de votre vie. Appuyez-vous sur votre équipe médicale, vos amis et votre famille lorsque votre mal de dos est à son comble. Le fait d’être actif et de conserver une attitude positive peut vous aider à surmonter les difficultés que vous rencontrez.

Demandez à votre médecin plus d’informations sur votre condition spécifique, les options de traitement et les traitements à long terme.