Qu’est-ce qu’il y a de si génial
sur les gencives ?

Quand il s’agit de la santé de votre bouche, il ne s’agit pas seulement de savoir si vos dents sont droites ou si votre sourire est brillant. Tu ne peux pas oublier tes gencives ! Même si vous n’avez pas de caries et que vous avez les dents les plus nacrées de la ville, cela ne signifie pas que vous êtes immunisé contre les maladies des gencives. Comme c’est généralement indolore, la plupart des gens n’ont aucune idée que quelque chose ne va pas avec leurs gencives.

Qu’est-ce que
est une maladie des gencives ?

La maladie des gencives commence lorsque la plaque s’accumule sous et le long de la ligne gingivale. La plaque est une substance collante en forme de film qui est remplie de bactéries. Elle peut causer des infections qui blessent les gencives et les os, entraînant des maladies des gencives et la carie dentaire. La plaque peut aussi causer la gingivite, le stade le plus précoce de la maladie des gencives. La gingivite fait devenir vos gencives :

  • enflammé
  • délicat
  • rouge
  • gonflé
  • sujette aux saignements

Heureusement, puisque l’os et les tissus qui maintiennent les dents en place ne sont pas touchés, ces dommages sont les suivants réversible.

Vous pouvez également développer une parodontite, une forme avancée de maladie des gencives. La parodontite a un impact sur les os qui maintiennent vos dents en place. Si elle n’est pas traitée, elle peut endommager les gencives, les os et les tissus liés à vos dents.

Le stade final de la maladie des gencives est la parodontite avancée. C’est alors que les fibres et l’os qui soutiennent vos dents sont détruits. Cela peut avoir un impact sur votre occlusion, et il peut être nécessaire de vous enlever les dents.

Selon l’American Dental Association (ADA), les signes d’une maladie des gencives sont les suivants :

  • mauvais goût ou mauvaise haleine constants
  • la séparation ou la perte de dents permanentes
  • gencives qui saignent facilement
  • gencives enflées, rouges ou sensibles
  • les gencives qui se sont détachées de vos dents

Les maladies des gencives peuvent être évitées. Voici quelques façons de garder vos gencives en santé.

1. Fil dentaire

Passez la soie dentaire au moins une fois par jour. Cela aide à enlever la plaque et les aliments qui sont hors de portée de votre brosse à dents, selon l’ADA. Peu importe quand tu passes la soie dentaire. Faites-le le soir, le matin ou après le déjeuner…. faites-le !

2. Obtenez des
nettoyages dentaires

Votre dentiste peut détecter les symptômes précoces des maladies des gencives si vous les voyez régulièrement. De cette façon, les symptômes peuvent être traités avant qu’ils ne s’aggravent. Un nettoyage professionnel est le seul moyen d’enlever le tartre. Il peut aussi vous débarrasser de toute plaque que vous avez oubliée lors du brossage ou de l’utilisation de la soie dentaire. Si vous avez une gingivite, le brossage, l’utilisation de la soie dentaire et les nettoyages dentaires réguliers peuvent aider à l’inverser.

3. Cessez de fumer

Encore une autre raison pour les fumeurs d’arrêter de fumer : Le tabagisme est fortement associé à l’apparition des maladies des gencives. Puisque le tabagisme affaiblit votre système immunitaire, il est également plus difficile de combattre une infection des gencives. Centres de prévention et de contrôle des maladies (CDC). De plus, fumer rend plus difficile la guérison de vos gencives une fois qu’elles ont été endommagées.

4. Pinceau deux fois par
journée

Brossez-vous les dents après chaque repas. Cela aide à éliminer les aliments et la plaque dentaire coincés entre vos dents et vos gencives. Frotte aussi ta langue, car elle peut contenir des bactéries. Votre brosse à dents devrait avoir des soies douces et tenir dans votre bouche confortablement, dit la clinique Mayo.

Envisagez une brosse à dents électrique ou à piles. Ceux-ci peuvent aider à réduire la gingivite et la plaque dentaire plus que le brossage manuel. Changez de brosse à dents ou de tête de brosse à dents tous les trois ou quatre mois, ou plus tôt si les poils commencent à s’effilocher.

Essayez une brosse à dents électrique aujourd’hui.

5. Utiliser du fluorure
dentifrice

Comme pour le dentifrice, les étagères des magasins sont garnies de marques qui prétendent réduire la gingivite, rafraîchir l’haleine et blanchir les dents. Comment savoir laquelle est la meilleure pour des gencives saines ? Assurez-vous de choisir un dentifrice qui contient du fluorure et qui porte le sceau d’acceptation de l’ADA. Après cela, la saveur et la couleur dépendent de vous !

Vous pouvez acheter en ligne du dentifrice contenant du fluorure.

6. Utilisez un
rince-bouche thérapeutique

Habituellement disponibles en vente libre, les rince-bouche thérapeutiques peuvent aider à réduire la plaque dentaire, prévenir ou réduire la gingivite, réduire la vitesse à laquelle le tartre se développe, ou une combinaison de ces avantages, selon l’ADA. En plus : Un rinçage aide à éliminer les particules de nourriture et les débris de votre bouche, bien qu’il ne remplace pas l’utilisation de la soie dentaire ou le brossage. Recherchez le sceau de l’ADA, ce qui signifie qu’il a été jugé efficace et sûr.

Peu importe que votre brosse à dents, votre soie dentaire ou votre rince-bouche soient utilisés en premier. Il suffit de faire un bon travail et d’utiliser les bons produits.