L’herbe à chat est une herbe à forte odeur. Il est originaire d’Europe centrale, bien qu’on le retrouve maintenant dans la plupart des régions du Canada et du nord-est des États-Unis. Elle appartient à la famille de la menthe et possède des feuilles vert foncé à dents ovales et à fleurs blanches.
On a longtemps pensé que l’herbe à chat avait des propriétés médicinales. Ses feuilles séchées et ses fleurs blanches sont traditionnellement utilisées à cette fin. Les deux peuvent être utilisés pour faire du thé, qui est parfois utilisé pour traiter des conditions comme l’insomnie, l’anxiété et les maux de tête. Dans certains cas, les racines de l’herbe à chat peuvent être utilisées. Cependant, ceux-ci agissent comme un stimulant au lieu d’un agent relaxant.
Comment faire du thé à l’herbe à chat
Pour faire du thé à l’herbe à chat, mélangez 2 cuillères à café de feuilles ou de fleurs d’herbe à chat séchées avec 1 tasse d’eau bouillante. Ajouter le jus de citron et le miel, remuer et laisser refroidir pendant quelques minutes. Beaucoup de gens préfèrent un temps de trempage d’environ 10 à 15 minutes.
Le thé à l’herbe à chat a un goût boisé, presque herbeux. Plus il reste longtemps avec du citron dedans, plus vous goûterez la saveur naturelle sous-jacente de menthe et d’agrumes. Certaines personnes préfèrent cela à boire le thé immédiatement après refroidissement.
Utilisations
Le thé d’herbe à chat est le plus souvent utilisé pour traiter la nervosité et l’anxiété, ainsi que d’autres symptômes que ces conditions peuvent causer, comme l’indigestion et l’insomnie.
Il peut être utilisé pour traiter des conditions ou des symptômes liés aux troubles gastro-intestinaux, y compris l’indigestion, les crampes et les gaz.
Il peut agir comme diurétique, augmentant la miction et diminuant ainsi la rétention d’eau. Cela pourrait aider dans le traitement d’un certain nombre d’affections différentes.
Le thé à l’herbe à chat a toujours été utilisé pour traiter l’arthrite, la toux, l’urticaire, la fièvre et les virus.
Avantages potentiels pour la santé
Le plus grand bénéfice pour la santé de l’herbe à chat est l’effet calmant qu’elle peut avoir sur le corps. L’herbe-aux-chats contient de la népetalactone, qui est semblable aux valépotriates que l’on trouve dans un sédatif à base de plantes couramment utilisé, la valériane. Ce
L’herbe à chat peut stimuler les contractions utérines, ce qui peut aider les femmes ou les filles dont les menstruations sont retardées à avoir leurs règles. Il peut aussi aider à favoriser l’évacuation du placenta après l’accouchement.
Effets secondaires et risques
Un effet secondaire courant de l’herbe à chat est la somnolence, qui est souvent légère. Bien que ce soit un plus si vous essayez de vous détendre ou de traiter l’insomnie, ce n’est pas idéal au début d’une journée de travail. Buvez du thé à l’herbe à chat le soir pour savoir comment il vous affecte.
Cependant, comme il s’agit d’un diurétique qui provoque à la fois des mictions fréquentes et une transpiration abondante, vous ne devriez pas le boire immédiatement avant le coucher. Vous risqueriez de vous rendre fréquemment aux toilettes et d’interrompre votre sommeil.
L’herbe à chat peut causer des maux de tête et des troubles digestifs chez certains individus. Si cela ne passe pas après quelques utilisations, arrêtez de boire le thé.
Le thé à l’herbe à chat ne devrait être consommé que par les adultes, sauf avis contraire de votre médecin. Bien qu’il soit parfois utilisé pour traiter les coliques chez les nourrissons, il n’a pas été testé chez les enfants. Il peut causer une somnolence et une paresse excessives chez les enfants et les nourrissons, il peut donc être plus sûr de choisir un autre remède.
Vous ne devriez pas boire de cataire si vous êtes enceinte, car elle peut causer des contractions utérines qui peuvent entraîner un travail prématuré.
Ces contractions utérines peuvent également provoquer des règles plus précoces chez la femme, de sorte que le cataire n’est pas conseillé pour les femmes atteintes d’une maladie inflammatoire pelvienne (MIP) ou ayant de fortes menstruations, car il peut aggraver les deux symptômes.
Cessez de boire de l’herbe à chat pendant plusieurs semaines avant l’intervention chirurgicale, afin qu’elle n’interfère pas avec l’anesthésie et le système nerveux central et ne les intensifie pas.
Il n’y a actuellement pas beaucoup de preuves scientifiques que l’herbe à chat est un traitement efficace pour plusieurs des conditions pour lesquelles elle est parfois utilisée comme remède, mais il y a quelques preuves anecdotiques solides. Il est sécuritaire de le boire deux à trois fois par jour pour une efficacité maximale pour la plupart des gens.
Si le cataire n’est pas efficace pour traiter vos symptômes, vous pouvez consulter votre médecin. Ils seront en mesure d’offrir d’autres remèdes que vous pourriez trouver utiles, y compris d’autres remèdes de rechange et des changements au mode de vie.