Nous avons tous une petite quantité de liquide dans nos articulations. C’est notre système personnel de lubrification des articulations qui réduit la friction et aide à favoriser une rotation en douceur des articulations.

L’épanchement articulaire se produit lorsque trop de liquide s’accumule autour d’une articulation. Lorsque cela se produit dans le genou, on l’appelle communément genou gonflé ou eau sur le genou. Elle peut être le résultat d’une blessure, d’une infection ou d’un problème de santé.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les causes de l’eau sur le genou, ce que vous pouvez faire pour y remédier et comment vous pourriez être en mesure de l’empêcher de se produire.

Quels sont les symptômes ?

La plupart du temps, l’eau sur le genou ne touche qu’un seul genou. Vous remarquerez peut-être une sensation de lourdeur dans l’articulation, et elle aura l’air plus gonflée par rapport à l’autre genou.

D’autres signes et symptômes sont :

  • enflure et rougeur de la peau entourant votre rotule
  • raideur articulaire et difficulté à redresser ou à plier la jambe
  • douleur et sensibilité, surtout lorsque vous mettez du poids sur votre genou
  • le genou sera plus chaud que l’autre genou.

L’eau sur les genoux peut vous empêcher de marcher, de monter les escaliers ou de vous livrer à d’autres activités quotidiennes.

Qu’est-ce qui cause l’eau sur le genou ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez avoir une accumulation d’eau sur le genou. Certains d’entre eux le sont :

  • surutilisation de l’articulation (lésions répétitives)
  • déchirure ligamentaire ou cartilagineuse (ménisque)
  • os fracturé
  • infection bactérienne
  • bursite prépatellaire
  • arthrose ou polyarthrite rhumatoïde
  • goutte ou pseudogoutte
  • kystes ou tumeurs

Le liquide est habituellement composé de globules blancs et de certains produits chimiques qu’ils libèrent, ainsi que de globules rouges et de lubrifiants naturels. Lorsque vous avez une blessure au genou, la réaction naturelle de l’organisme est de produire des liquides pour la protéger. Parfois, il y a tout simplement trop de liquide.

Qui est à risque ?

N’importe qui peut exercer un stress excessif sur le genou ou subir une blessure inattendue. Mais il y a certaines choses qui peuvent augmenter votre risque, telles que :

  • Âge : La probabilité de problèmes de genou, en général, augmente avec l’âge.
  • Le sport : Certains sports, comme la lutte, le basket-ball et le soccer, peuvent causer des tensions ou des torsions aux genoux.
  • Job : Les couches de tapis, les jardiniers, les couvreurs et les autres professionnels qui doivent passer du temps à genoux risquent davantage d’accumuler du liquide dans la bourse (bursite prépatellaire).
  • Poids : Le surplus de poids sollicite les articulations du genou et peut entraîner une dégénérescence.
  • État de santé : L’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde peuvent causer des problèmes au genou, un risque qui est amplifié si vous êtes également en surpoids.

Comment la maladie est-elle diagnostiquée ?

N’importe qui peut avoir mal au genou pendant quelques jours. Dans de nombreux cas, l’élévation, le repos, la glace et les analgésiques en vente libre amélioreront vos symptômes.

Les symptômes qui justifient une visite chez le médecin incluent :

  • Vous savez que vous avez subi une grave blessure au genou.
  • Tu ne peux pas plier ou redresser le genou.
  • Vous ne pouvez pas rester debout ou marcher confortablement plus de quelques minutes.
  • Votre genou est chaud au toucher, rouge ou plus large que l’autre.
  • La sensibilité et la douleur au genou ne s’améliorent pas.

Votre médecin voudra connaître vos antécédents médicaux. Incluez tous les problèmes antérieurs avec vos genoux et les activités physiques que vous pratiquez, comme les sports, qui peuvent stresser les genoux. Ils procéderont également à un examen physique approfondi, y compris une vérification de l’amplitude de vos mouvements.

Ensuite, votre médecin voudra peut-être prélever du liquide du genou (aspiration articulaire). Pour ce faire, insérez une aiguille longue et fine dans l’articulation et retirez le liquide. Cela peut être fait directement dans le cabinet du médecin en quelques minutes.

Le fluide peut être testé :

  • les bactéries qui peuvent causer l’infection
  • cristaux, protéines et glucose qui peuvent indiquer la goutte ou d’autres conditions
  • les cellules sanguines qui peuvent indiquer une blessure

L’ablation d’une partie du liquide peut également soulager la pression dans votre genou.

Les examens d’imagerie tels que les rayons X, l’IRM, la tomodensitométrie et les ultrasons peuvent aider à déterminer la cause du problème.

Peut-il être traité ?

La cause du liquide déterminera le traitement, qui peut inclure :

  • anti-inflammatoires et analgésiques
  • antibiotiques si vous avez une infection
  • les corticostéroïdes oraux ou ceux qui sont injectés directement dans l’articulation du genou
  • aspiration articulaire pour soulager temporairement la pression, qui est parfois suivie d’une injection de corticostéroïdes
  • arthroscopie, procédure par laquelle un tube lumineux est inséré dans l’articulation du genou pour aider à réparer les dommages dans votre genou.
  • la physiothérapie pour améliorer la souplesse et renforcer les muscles autour de l’articulation

Si votre articulation du genou ne répond pas bien à d’autres traitements, l’ablation chirurgicale de la bourse peut être nécessaire. L’arthroplastie du genou est une option pour les cas les plus graves.

L’autogestion

Il existe de nombreux genouillères sur le marché. Certains sont destinés à protéger vos genoux contre les blessures lorsque vous pratiquez certains sports. Certains sont utilisés pour soutenir le genou ou empêcher le genou de bouger à la suite d’une intervention médicale. D’autres sont destinés à vous soulager lorsque vous souffrez.

Il est préférable de consulter votre médecin avant d’acheter une attelle de genou. L’utilisation d’un mauvais type ou d’une utilisation incorrecte peut entraîner des dommages supplémentaires.

Les mesures d’autosoins devraient comprendre :

  • Reposez votre genou lorsque vous ressentez de la douleur et de l’enflure et évitez les activités de port de poids. S’il s’agit d’un problème à long terme, envisagez d’abandonner l’athlétisme intense ou les mouvements répétitifs jusqu’aux genoux.
  • Utilisez des analgésiques ou des anti-inflammatoires en vente libre au besoin.
  • Levez la jambe et appliquez de la glace sur le genou pendant 15 à 20 minutes toutes les deux à quatre heures. Idéalement, vous devriez lever votre genou plus haut que votre cœur.
  • Maintenez un poids santé pour éviter de stresser inutilement vos genoux.
  • Exercez vos jambes pour aider à construire les muscles de soutien autour de vos genoux. Essayez des exercices à faible impact qui ne sollicitent pas les genoux, comme la natation et l’aquagym.

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Cela dépend de la cause, des traitements disponibles et de la façon dont votre articulation réagit au traitement. L’eau sur le genou peut être temporaire en raison d’une blessure mineure ou d’une infection. Avec le traitement, il est possible que vous vous sentiez mieux en quelques semaines.

Après une blessure grave ou une lésion articulaire, votre genou peut s’améliorer avec le traitement, mais le liquide s’accumule à nouveau. Discutez avec votre médecin des meilleures façons d’aborder le traitement à long terme, qui peut comprendre une arthroplastie du genou. Le rétablissement après une chirurgie articulaire peut prendre des semaines ou des mois.

Après avoir examiné les résultats de vos tests et évalué les options de traitement, votre médecin sera en mesure de vous donner une idée de ce à quoi vous pouvez vous attendre.

Y a-t-il un moyen de l’éviter ?

Bien que cela ne puisse pas toujours être évité, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire vos chances de développer de l’eau sur le genou.

Par exemple :

  • Maintenir un poids santé.
  • Gardez les muscles autour de vos articulations du genou forts. Choisissez des exercices à faible impact.
  • Portez des genouillères si vous pratiquez des sports de contact ou travaillez sur vos genoux.
  • Arrêtez-vous souvent pour vous dégourdir les jambes pendant la journée.
  • Si vous croyez vous être blessé au genou, consultez votre médecin avant que l’articulation ne subisse d’autres dommages.

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