Les coudes foncés apparaissent lorsque vos coudes accumulent une peau plus foncée que le reste de votre bras. Ceci peut être causé par :
- une accumulation de cellules mortes de la peau
- hyperpigmentation accrue par l’exposition au soleil
- pilules contraceptives
- melasma (taches brunes) d’une grossesse récente
- taches de rousseur et taches de vieillesse
- certaines affections cutanées, comme le psoriasis et l’eczéma
- inflammation causée par une blessure antérieure
Bien que de telles causes puissent affecter n’importe quelle partie de votre peau, vos coudes sont peut-être plus vulnérables en raison d’un manque d’attention et de soins comparativement à d’autres parties plus importantes de votre corps, comme le visage.
Les personnes dont la peau est naturellement plus foncée courent également un risque accru d’avoir les coudes foncés.
Malgré les nombreuses causes et facteurs de risque des coudes foncés, il existe des mesures que vous pouvez prendre à la maison pour en minimiser les effets.
Remèdes maison pour alléger
Les remèdes maison sont les plus désirables pour éclaircir les coudes foncés. D’abord, ils sont relativement peu coûteux. Ils ne posent pas non plus d’effets secondaires comme les produits médicamenteux peuvent le faire. Essayez une ou plusieurs des méthodes suivantes :
Aloe vera
Un
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a des propriétés exfoliantes et éclaircissantes qui peuvent aider à traiter les coudes foncés. Commencez par ajouter une cuillère à café à la fois avec de l’eau dans un bol. Continuer d’ajouter et de bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une quantité désirée de produit. Ensuite, appliquez directement sur vos coudes.
Traitez le processus comme un masque facial, où vous laissez le produit dessus pendant environ 10 à 15 minutes et puis rincez au loin. Répéter deux fois par semaine. Mais évitez d’utiliser du bicarbonate de soude sur votre visage.
Agrumes
A
Cependant, vous pouvez potentiellement récolter certains des avantages en utilisant des citrons ou d’autres agrumes de votre propre cuisine sans avoir à utiliser de suppléments.
Pressez simplement le jus des agrumes dans une tasse. Ensuite, utilisez un coton ou une débarbouillette pour appliquer le jus directement sur votre coude. Vous pouvez répéter ce processus tous les jours.
Gruau d’avoine et yogourt
Le gruau d’avoine et le yogourt ont tous deux des qualités apaisantes qui peuvent ajouter de l’humidité supplémentaire à la peau sèche. Comme le bicarbonate de soude, ces deux ingrédients fonctionnent mieux comme masque.
Mélanger à parts égales la farine d’avoine et le yogourt jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, puis appliquer sur vos coudes. Laisser agir jusqu’à 20 minutes à la fois.
Curcuma
Cet ingrédient provient d’une racine de plante indienne qui ressemble au gingembre. Selon le
Mélanger la poudre avec de l’eau, puis appliquer directement sur les coudes. Laisser agir jusqu’à 10 minutes, puis rincer.
Soins de la peau à long terme
En plus des remèdes maison pour éclaircir la couleur des coudes foncés, vous voudrez investir du temps et des efforts dans votre routine globale de soins de la peau. Les rituels quotidiens, comme le nettoyage, l’hydratation et la protection, peuvent diminuer l’apparence des taches pigmentaires avec le temps tout en gardant votre peau saine.
Nettoie et hydrate
Prenez le temps de vous laver les coudes tous les jours sous la douche ou dans le bain, et appliquez toujours une crème hydratante.
Vous pouvez également appliquer un agent hydratant plus épais sur votre lotion corporelle quotidienne, comme l’huile de noix de coco ou l’aloe vera.
Les produits contenant du soja, de la lignine, de l’acide ellagique et de la vitamine B-3 peuvent également éclaircir la peau, selon l’American Academy of Dermatology.
Exfolier les coudes
En plus d’hydrater vos coudes pour les rendre doux, vous devrez prendre des mesures pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau et prévenir leur accumulation. Vous pouvez le faire en exfoliant une à deux fois par semaine.
Vous pouvez utiliser un gommage exfoliant pour le corps ou un gommage au sucre pour plus d’intensité. Assurez-vous de frotter le produit sur vos coudes en effectuant des mouvements circulaires et lisses.
De plus, ne frottez pas trop fort – cela ne fera qu’irriter la peau autour de vos coudes et rendre plus visible toute imperfection perçue.
Portez de l’écran solaire
Vous devriez également porter de l’écran solaire tous les jours. Si vos bras sont exposés au soleil, assurez-vous d’appliquer un écran solaire à large spectre 15 minutes à l’avance. L’American Academy of Dermatology recommande un produit ayant un FPS d’au moins 30.
Faites particulièrement attention en appliquant le produit sur vos coudes. Puisqu’il y a un étirement naturel dans cette région du bras à cause d’une flexion du coude, vous devrez probablement réappliquer votre écran solaire souvent.
Il est également important de garder à l’esprit que l’écran solaire protège non seulement votre peau, mais qu’il aide aussi à préserver les effets des traitements que vous utilisez.
Selon l’American Osteopathic College of Dermatology, une seule journée d’exposition au soleil non protégée peut annuler plusieurs mois de traitements.
Traitements en vente libre
Si les remèdes à la maison et les pratiques saines de soin de peau ne semblent pas faire l’affaire pour vos coudes foncés, vous pourriez avoir besoin de quelque chose de plus fort pour adresser l’hyperpigmentation fondamentale.
Les produits éclaircissants en vente libre (OTC) sont la première étape. Essayez des produits contenant de l’hydroquinone, qui aide à éclaircir la pigmentation des peaux foncées, ou des produits contenant de l’acide lipohydroxy.
L’inconvénient des produits en vente libre est qu’ils peuvent rapidement devenir chers pour la quantité de produit que vous obtenez dans chaque bouteille, puisque vous devez les utiliser sur une grande surface. Cela peut également prendre plusieurs semaines – voire plusieurs mois – avant que l’effet ne se fasse sentir.
Certains effets secondaires incluent :
- démangeaison
- peau qui pèle
- sensibilité accrue au soleil
Des ingrédients comme la réglisse et l’acide kojique ont provoqué des réactions allergiques chez certaines personnes. Cessez d’utiliser un produit s’il cause des rougeurs, des éruptions cutanées et des démangeaisons.
Il existe également des produits éclaircissants sur ordonnance si les produits en vente libre ne suffisent pas. Discutez de ces options avec votre professionnel de la santé, y compris des ingrédients comme l’hydroquinone sur ordonnance ou d’autres agents blanchissants.
Pour les cas graves, les traitements au laser sont une autre option. Le plus grand risque avec ces traitements est la cicatrisation, qui pourrait finalement rendre les coudes foncés encore plus foncés.
Les coudes foncés peuvent être frustrants et cela peut prendre du temps pour inverser ce type de problème de peau. Cependant, un plan de soins de la peau solide associé à des remèdes maison ou à des produits médicamenteux peut vous aider à éclaircir la couleur des coudes foncés.
Si vous ne voyez pas de résultats dans les deux mois qui suivent, consultez votre professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à évaluer votre plan de traitement actuel et à faire d’autres recommandations au besoin.