L’huile d’olive est un ingrédient populaire dans la préparation des aliments en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Mais ses avantages s’étendent au-delà de la cuisine. En fait, l’huile d’olive est utilisée pour hydrater et nourrir les cheveux depuis des milliers d’années.
Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de recherche pour soutenir l’utilisation de l’huile d’olive pour les soins capillaires, certaines recherches montrent qu’elle a un effet hydratant.
Une des meilleures façons de profiter des capacités hydratantes de l’huile d’olive est de l’utiliser dans un masque capillaire.
Un masque capillaire est un traitement de conditionnement que vous laissez agir pendant une période prolongée, habituellement de 30 minutes à 2 heures, selon les ingrédients du masque capillaire, votre type de cheveux et le degré de conditionnement dont vous avez besoin.
Cet article examinera les avantages d’utiliser un masque capillaire à l’huile d’olive et comment en faire un et l’appliquer sur vos cheveux.
Quels sont les avantages d’un masque capillaire à l’huile d’olive ?
Peu de recherches se penchent spécifiquement sur la façon dont l’huile d’olive peut être bénéfique pour les cheveux, de sorte que les preuves à l’appui des avantages possibles sont limitées.
Cependant, des recherches ont démontré que les huiles minérales et végétales peuvent protéger les cheveux des dommages et des cassures et avoir un effet hydratant.
Bien que cette étude n’ait pas porté spécifiquement sur l’huile d’olive, l’examen a révélé que les huiles monoinsaturées et les huiles saturées peuvent pénétrer plus complètement dans la tige capillaire que les huiles polyinsaturées.
En d’autres termes, l’utilisation d’un ingrédient comme l’huile d’olive sur vos cheveux peut apporter plus d’avantages qu’une huile polyinsaturée comme l’huile de tournesol ou de carthame.
Selon un rapport de 2017
L’huile d’olive vierge contient des vitamines E et d’autres antioxydants. A
Bien que la recherche soit limitée, de nombreuses personnes, y compris certains experts, utilisent souvent l’huile d’olive comme ingrédient de soins capillaires. Les avantages anecdotiques suggérés de l’huile d’olive pour vos cheveux incluent :
- réduction des dommages et des bris
- plus d’humidité
- lustre
- mollesse
- augmentation de la repousse des poils
- tige capillaire plus forte
- moins de pointes fourchues
- moins de pellicules
Est-il efficace pour tous les types de cheveux ?
Selon ceux qui utilisent de l’huile d’olive sur leurs cheveux, un masque capillaire à l’huile d’olive a tendance à mieux fonctionner pour les types de cheveux suivants :
- rude
- denses
- aride
- transformés, traités chimiquement ou endommagés
Utilisez des masques capillaires à l’huile d’olive avec parcimonie si vous en avez :
- cheveux fins
- cheveu fin
- cheveux gras ou cuir chevelu gras
Comment faire un masque capillaire à l’huile d’olive
Si vous voulez essayer un masque capillaire à l’huile d’olive, vous pouvez le faire vous-même à la maison. En commençant par l’huile d’olive extra vierge, vérifiez comment elle affecte vos cheveux avant d’ajouter d’autres ingrédients à votre recette.
Suivez ces étapes pour réaliser un masque capillaire à l’huile d’olive de base :
- Commencez avec de l’huile d’olive vierge extra de haute qualité. Vérifiez la liste des ingrédients pour vous assurer que d’autres huiles n’ont pas été ajoutées.
- Utiliser entre 2 cuillères à soupe et 1/4 tasse d’huile d’olive. Ceci fera un masque qui couvrira tous vos cheveux. Si vous ne voulez faire qu’un traitement des pointes fourchues, vous n’aurez peut-être besoin que d’une cuillère à soupe. Si vos cheveux sont longs ou épais, il vous en faudra peut-être plus.
- Essayez de réchauffer votre huile. Veillez à ce que l’huile ne devienne pas trop chaude. Réchauffez-le par incréments de 10 secondes au micro-ondes. Remuez l’huile avec une cuillère, puis vérifiez si la cuillère est chaude au toucher. Selon votre four à micro-ondes et la quantité d’huile que vous utilisez, 10 à 30 secondes devraient chauffer l’huile. Une fois que vous l’avez chauffé, remuez pour assurer une température uniforme dans tout le mélange. Assurez-vous qu’il fait assez frais avant de présenter votre demande.
Comment appliquer un masque capillaire à l’huile d’olive
Une fois votre masque capillaire prêt, il est temps de l’appliquer. Pour réduire les saletés, vous pouvez utiliser un flacon applicateur et des gants de coiffage. Vous pouvez trouver des flacons applicateurs et des gants dans les magasins de produits de beauté ou les pharmacies.
- Versez le masque capillaire dans le flacon applicateur, si vous en utilisez un.
- Portez un vieux T-shirt ou mettez une serviette sur vos épaules pour protéger vos vêtements de l’huile.
- Appliquer l’huile sur les cheveux secs par sections. Massez l’huile dans vos cheveux de la racine jusqu’aux pointes. Si vos cheveux ont tendance à être gras, concentrez-vous surtout sur les pointes. Vous pouvez recadrer les sections terminées au fur et à mesure que vous travaillez.
- Lorsque vous avez terminé, couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche.
- Laisser le masque capillaire pendant au moins 15 minutes. Si c’est la première fois que vous utilisez un masque capillaire à l’huile d’olive, vous pouvez rincer le masque après 15 minutes. Si vous avez déjà utilisé de l’huile d’olive sur vos cheveux et que vous savez qu’elle ne laissera pas vos cheveux gras, vous pouvez laisser le masque dessus pendant 30 minutes ou plus. Laisser le masque en place pendant plus d’une heure n’apportera généralement aucun avantage supplémentaire.
- Passez un peigne à dents larges dans vos cheveux.
- Faites un shampooing et rincez vos cheveux.
Si vos cheveux sont secs et abîmés, vous pouvez utiliser un masque capillaire à l’huile d’olive deux fois par semaine. Si vos cheveux ont tendance à être plus gras, utilisez à toutes les deux semaines. Vous pouvez également demander à votre styliste à quelle fréquence vous devriez utiliser un masque capillaire à l’huile d’olive.
Si vous avez la peau sujette à l’acné, assurez-vous d’enlever l’excès de sébum et de laver votre peau ou votre visage après avoir appliqué le masque capillaire.
Variations de recettes
Vous pouvez inclure d’autres ingrédients dans votre masque capillaire. D’une manière anecdotique, on a dit que certains de ces ingrédients favorisent la santé des cheveux, mais ils ne sont pas appuyés par les preuves scientifiques actuelles.
Quelques ingrédients populaires de masque de cheveux incluent :
- huile de coco
- blanc d’œuf, jaune d’œuf ou les deux
- chéri
- vinaigre de cidre de pomme
- jus de citron
- banane
- avocat ou huile d’avocat
- yaourt
- huiles essentielles
Puisque la FDA ne réglemente pas la pureté ou la qualité des huiles essentielles, parlez-en à votre professionnel de la santé avant de commencer à utiliser des huiles essentielles et soyez prudent lorsque vous choisissez une marque de qualité. Vous devriez aussi toujours faire un patch de test avant l’utilisation et vous assurer qu’ils sont correctement dilués.
Si vous n’êtes pas sûr du type de traitement que vous voulez, essayez l’une de ces recettes simples.
Masque capillaire aux oeufs, au miel et à l’huile d’olive
L’utilisation du jaune et du blanc d’oeuf peut donner un coup de fouet à vos cheveux et les aider à limiter les dommages.
D’après
Si vous avez les cheveux secs, le miel peut être un bon ajout car il peut aider à emprisonner l’humidité dans vos cheveux.
Ingrédients
- 1 œuf
- 2 c. à thé de miel
- 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
Pour faire le masque :
- Casser l’œuf dans un bol et le fouetter à fond.
- Ajouter le miel et l’huile d’olive. Vous pouvez réchauffer ces ingrédients doucement pour obtenir une consistance plus lisse, si vous le désirez.
- Fouetter tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient mélangés.
Vous pouvez aussi ajouter tous les ingrédients au mélangeur et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés.
Masque capillaire à l’avocat et à l’huile d’olive
Les vitamines, les minéraux et les acides gras de l’avocat peuvent aider à hydrater vos cheveux. Aussi,
Ingrédients
- 1/2 avocat mûr, dénoyauté et pelé
- 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
Pour faire ce masque :
- Hacher l’avocat en morceaux et l’ajouter au mélangeur.
- Ajouter l’huile d’olive.
- Mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Si vous n’avez pas de mélangeur, écrasez simplement l’avocat à l’aide d’une cuillère jusqu’à ce qu’il soit lisse, puis ajoutez l’huile d’olive en remuant pour bien mélanger.
Masque capillaire à l’huile d’olive et à l’arbre à thé
Si vous avez des pellicules ou d’autres irritations du cuir chevelu, l’huile d’arbre à thé peut vous aider à soulager. A
Ingrédients
- 2-4 cuil. à soupe d’huile d’olive, selon la longueur et l’épaisseur des cheveux
- 2-4 gouttes d’huile d’arbre à thé
Pour faire ce masque, il suffit de mélanger l’huile d’olive et l’huile d’arbre à thé.
Conseils de sécurité
À moins d’être allergique aux olives, le risque associé à un masque capillaire à l’huile d’olive est très faible.
Il pourrait laisser vos cheveux gras, surtout si vos cheveux sont fins ou gras, mais vous remarquerez probablement cet effet tout de suite. Laver et revitaliser vos cheveux comme d’habitude devrait éliminer tout excès de gras.
Si vous réchauffez d’abord l’huile au micro-ondes, assurez-vous qu’elle ne devienne pas trop chaude. Évitez d’utiliser votre doigt pour mesurer directement la température de l’huile. Si vous ne voulez pas chauffer l’huile au micro-ondes, une autre option est de placer le récipient d’huile dans un bol d’eau chaude.
Beaucoup de gens utilisent l’huile d’olive pour aider à améliorer la force, la brillance et la santé de leurs cheveux.
Si vos cheveux sont grossiers, secs ou abîmés, un masque capillaire à l’huile d’olive peut vous convenir. D’autres ingrédients comme l’oeuf, l’avocat et le miel peuvent offrir encore plus d’avantages.