La dépression post-opératoire doit toujours être prise au sérieux. C’est une complication qui peut survenir après n’importe quel type de chirurgie. Mais beaucoup de médecins n’avertissent pas leurs patients de ce risque. La dépression post-opératoire peut être causée par des facteurs tels que :
- douleur chronique
- réactions à l’anesthésie
- réactions aux analgésiques
- faire face à sa propre mortalité
- le stress physique et émotionnel de la chirurgie
Bien que certaines chirurgies comportent un risque plus élevé de dépression postopératoire, toute intervention chirurgicale peut en être la cause. A 2016
Symptômes de dépression post-opératoire
Les symptômes de la dépression post-opératoire peuvent être faciles à ignorer parce que certains d’entre eux peuvent sembler être des séquelles typiques de la chirurgie. Les symptômes comprennent :
- dormir excessivement ou plus souvent que d’habitude
- irritabilité
- perte d’intérêt pour les activités
- épuisement
- anxiété, stress ou désespoir
- perte d’appétit
Les médicaments et les séquelles de la chirurgie peuvent causer des symptômes semblables à ceux de la dépression post-opératoire, y compris une perte d’appétit ou un sommeil excessif. Mais si vous avez des symptômes émotionnels, comme le désespoir, l’agitation ou la perte d’intérêt pour les activités, vous devriez consulter un médecin. Demandez-leur de vous évaluer pour la dépression.
De nombreuses personnes souffrent de dépression immédiatement après une intervention chirurgicale. Si les symptômes durent plus de deux semaines, prenez rendez-vous avec votre médecin pour parler de dépression. Après deux semaines, il est moins probable qu’il s’agisse d’un effet secondaire temporaire de vos médicaments.
Dépression après une chirurgie cardiaque
La dépression après une chirurgie cardiaque est si fréquente qu’elle porte son propre nom : la dépression cardiaque. Selon l’American Heart Association (AHA), environ 25 pour cent de toutes les personnes qui subissent une chirurgie cardiaque souffriront de dépression.
Ce nombre est particulièrement important parce que l’AHA indique qu’un résultat positif peut aider à améliorer votre guérison. L’AHA recommande que les personnes qui subissent une chirurgie cardiaque et leur famille connaissent les signes de la dépression afin qu’elles puissent obtenir un traitement le plus tôt possible.
Comment faire face à la dépression post-chirurgicale
Savoir quoi faire pour gérer à l’avance la dépression post-opératoire est une étape importante. Voici comment y faire face.
1. Consultez votre médecin
Prenez rendez-vous chez votre médecin si vous souffrez de dépression post-opératoire. Ils peuvent être en mesure de vous prescrire des médicaments qui n’interféreront pas avec vos soins postopératoires. Ils peuvent également vous conseiller sur l’innocuité des suppléments naturels ou sur la possibilité qu’ils interfèrent avec les médicaments que vous prenez déjà.
2. Sortez à l’extérieur
Un changement de décor et une bouffée d’air frais peuvent aider à réduire la dépression. Il se peut que vous soyez confiné à la maison et immobile lorsque vous vous rétablissez d’une chirurgie, alors demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider si nécessaire. Sortir de la maison quand c’est possible peut vous aider à améliorer votre humeur. Assurez-vous qu’il n’y a aucun risque d’infection là où vous allez. Vous pouvez vous renseigner au préalable auprès de votre médecin sur ce risque.
3. Concentrez-vous sur les aspects positifs
Fixez-vous des objectifs positifs et réalistes et célébrez vos progrès, même modestes. Cela peut vous aider à maintenir un… Concentrez-vous sur le rétablissement à long terme plutôt que sur la frustration de ne pas être là où vous voulez être aussi vite que vous le voudriez.
4. Exercice
Faites autant d’exercice que possible. Demandez à votre médecin quand et comment vous pouvez faire de l’exercice après la chirurgie. Même marcher lentement dans le couloir de l’hôpital compte comme de l’exercice. Selon votre chirurgie, vous pouvez soulever de petits haltères ou vous étirer au lit. Votre médecin vous aidera à élaborer un plan d’exercice qui vous convient.
Comment aider un membre de la famille atteint de dépression post-opératoire
Il est important de connaître les signes et les symptômes de la dépression postopératoire avant que votre proche ne subisse une chirurgie. Si vous remarquez qu’ils souffrent de dépression post-opératoire, vous pouvez les aider de plusieurs façons :
- Demeurez positif sans diminuer leurs sentiments de tristesse ou de chagrin.
- Laissez-les parler de leurs frustrations.
- Favoriser de saines habitudes de vie.
- Routines de formulaires.
- Aidez-les à respecter les recommandations de leur médecin en matière d’alimentation et d’exercice.
- Célébrez chaque petit jalon, parce que chacun est important.
Si la condition physique de l’être cher commence à s’améliorer, la dépression peut aussi diminuer.