Les orgasmes peuvent aider à réduire le stress, à améliorer votre peau et à vous faire sentir bien. Cependant, pour beaucoup de femmes, les orgasmes – en particulier ceux obtenus par pénétration – peuvent être tout aussi insaisissables que le mystérieux point G.
Il est relativement rare pour les femmes d’avoir un orgasme par le seul rapport sexuel. En fait, selon une étude réalisée en 2017, seulement 18 % environ des femmes atteignent l’orgasme par la seule pénétration, c’est-à-dire sans mains, bouche ou jouets. Le plus souvent, la stimulation clitoridienne est nécessaire, ou du moins bénéfique, lorsqu’il s’agit d’orgasmer pendant les rapports sexuels.
Cependant, même si vous n’avez pas eu d’orgasme vaginal, cela ne signifie pas que c’est impossible. Certains croient que le point G peut être la clé pour que les femmes atteignent l’orgasme pendant la pénétration. Mais
Qu’est-ce que le point G ?
Vous avez probablement entendu parler du point G, ainsi que du fait qu’il s’agit de la « clé » pour atteindre un orgasme vaginal époustouflant. Mais est-ce réel ? Honnêtement, c’est compliqué.
Connu sous le nom de point Gräfenberg, le point G a été introduit par la Dre Beverly Whipple après qu’elle eut découvert que l’utilisation d’un mouvement de « venue ici » à l’intérieur du vagin produisait une réponse physique chez la femme. Elle croyait que cette région pourrait être la clé pour que les femmes atteignent l’orgasme pendant les rapports sexuels.
Cependant, il est important de préciser que le point G n’est pas vraiment une partie distincte de votre anatomie. En fait, dans une étude réalisée en 2017, les chercheurs ont tenté de trouver le point G, mais les mains vides.
Au lieu d’être son propre point séparé dans votre vagin, le point G fait partie de votre réseau clitoridien. Cela signifie que lorsque vous stimulez le point G, vous stimulez en fait une partie du clitoris, qui est beaucoup plus large qu’on nous le laisse croire. Il s’avère que le nub de la taille d’un pois où se rencontrent les lèvres intérieures n’est en fait que la pointe du clitoris et se divise en deux « racines » qui peuvent faire environ quatre pouces de long.
De plus, cette région peut varier d’une femme à l’autre, ce qui explique pourquoi elle est souvent difficile à localiser. Cependant, une fois stimulé, le point G peut causer l’éjaculation féminine (oui, c’est réel) et aider les femmes à atteindre l’orgasme vaginal.
Comment pouvez-vous le trouver ?
Trouver le point G peut être difficile, d’autant plus qu’il ne se trouve sur aucune carte du corps humain. Ça ne veut pas dire que c’est impossible. Au lieu de le chercher pendant l’activité sexuelle en couple, il est plus facile de localiser le point G grâce à l’auto-exploration.
Si vous cherchez à trouver votre point G, commencez par vous détendre. Lorsque vous commencez à explorer votre corps, faites ce qui vous convient le mieux. Lorsque vous êtes prête, commencez à masser l’ouverture de votre vagin avant d’insérer vos doigts ou un jouet sexuel.
Puis, à l’aide de vos doigts ou d’un jouet, soulevez vers le haut en direction de votre nombril d’un mouvement « venez ici ». Rappelez-vous que vous n’essayez pas d’appuyer sur un bouton en particulier, mais plutôt de trouver ce qui vous convient le mieux dans cette région générale. Répétez le mouvement au fur et à mesure que la sensation s’intensifie et, au lieu d’un mouvement d’entrée et de sortie, vous voudrez continuer à concentrer votre attention sur cette zone.
Comme les autres zones érogènes, les préférences peuvent varier d’une personne à l’autre. En fait, un
Toutes les femmes ne trouveront pas satisfaction grâce à la stimulation du point G, et c’est très bien aussi. Rappelez-vous que la masturbation est tout à fait normale et qu’elle peut être une partie saine de toute relation. En prenant le temps d’explorer vos propres préférences, vous pouvez utiliser cette information pour informer votre partenaire sur ce que vous aimez le plus pendant les relations sexuelles.
Les meilleures positions sexuelles pour stimuler le point G
Si vous espérez ressentir une stimulation du point G pendant les rapports sexuels, il y a certaines positions sexuelles qui fonctionnent le mieux. Essayez des positions qui vous permettent un peu plus de contrôle sur vos mouvements afin que vous puissiez déterminer quels types de stimulation vous aimez le plus. Bien qu’il existe de nombreuses positions sexuelles qui peuvent vous aider à atteindre cet objectif, en voici trois à essayer.
cowgirl
Demandez à votre partenaire de s’allonger sur le dos, puis de grimper sur le dessus et de les chevaucher. Cette position vous permet de contrôler complètement le rythme, la profondeur et l’angle de pénétration afin que vous puissiez vous concentrer sur la recherche de votre point G.
Au lieu de faire des mouvements de va-et-vient, essayez d’aller et venir pour stimuler la région du point G contre votre paroi vaginale interne. Le mélanger peut également être utile, alors n’ayez pas peur d’expérimenter avec des vitesses et des angles différents.
Style Chien
Le modèle de chien est une autre grande manière d’atteindre la pénétration plus profonde pendant le sexe. Il est facile de varier l’angle pour atteindre votre point G.
Commencez par les mains et les genoux avec votre partenaire derrière vous. Pendant la pénétration, essayez de vous pencher sur vos avant-bras ou de pousser vos hanches vers l’arrière pour changer l’angle jusqu’à ce que vous trouviez la position qui vous convient le mieux. Si vous le souhaitez, vous pouvez essayer une variante différente en vous allongeant à plat ventre, les jambes suspendues au bord du lit, ce qui permet à votre partenaire de se tenir derrière vous et de pénétrer de là.
Position missionnaire fermée
Variante de la position missionnaire classique, cette position permet une plus grande stimulation sans la profondeur de pénétration. Vous commencerez sur le dos en position missionnaire avant de bouger vos jambes ensemble. Ensuite, les jambes de votre partenaire devraient chevaucher les vôtres, ce qui permet une compression plus serrée. Bien que cette pénétration peu profonde qui pourrait ne pas frapper aussi profondément, elle crée une sensation plus serrée – et plus de friction contre votre point G – qui pourrait être le moyen parfait pour vous aider à atteindre l’orgasme.
Trouvez ce qui vous convient
Malgré ce que vous pouvez voir dans les films, le sexe n’est pas toujours rapide et facile. Les femmes sont souvent amenées à croire que le sexe est honteux, ce qui peut rendre l’orgasme et la satisfaction sexuelle plus difficiles à atteindre.
N’ayez pas peur de prendre votre vie sexuelle en main et de trouver ce que vous aimez. Si cela signifie que vous êtes capable de trouver votre point G et de le faire bouger, tant mieux pour vous. Si non ? C’est super aussi. Il n’y a aucune règle qui dit qu’il n’y a qu’une seule façon d’avoir un orgasme, et – pour la plupart des femmes – il est normal de préférer une combinaison d’efforts. Trouver ce qui fonctionne pour vous peut prendre du temps, alors soyez patient.
Le plus important, c’est que vous soyez satisfait. L’exploration de votre corps et de vos préférences sexuelles est une étape importante pour vous assurer d’avoir une vie sexuelle heureuse, sécuritaire et agréable. Vous ne devriez jamais avoir honte de découvrir ce que vous aimez. Après tout, tout le monde mérite d’avoir du bon sexe.