Acide caprylique et huile de coco

L’huile de noix de coco est récemment devenue l’une des tendances les plus chaudes. C’est présenté comme une solution à guichet unique pour tout. Bien qu’elle soit couramment utilisée pour la cuisine, l’huile de noix de coco a de nombreuses utilisations quotidiennes. Il peut être utilisé pour hydrater la peau, enlever le maquillage, repousser les insectes et nettoyer le linge. L’huile de noix de coco a également des usages médicinaux. Par exemple, il est utilisé pour traiter les infections à levures et aider à équilibrer le taux de cholestérol.

Bon nombre de ces avantages proviennent de l’acide caprylique contenu dans l’huile de noix de coco.

Avantages de l’acide caprylique

L’acide caprylique est l’un des trois acides gras présents dans l’huile de coco. C’est un acide gras à chaîne moyenne avec de puissantes propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. Ces propriétés font de l’acide caprylique un traitement utile pour de nombreuses affections. Il est utilisé pour traiter les infections à levures, les affections cutanées, les troubles digestifs et l’hypercholestérolémie. On l’utilise également pour réduire le risque de résistance aux antibiotiques. Vous pouvez prendre de l’acide caprylique par voie orale ou l’appliquer sur votre peau.

Infections à levures

Les infections à levures à Candida sont un problème médical courant. Les infections à Candida sont des infections fongiques. Ils peuvent causer des infections vaginales à levures, des champignons des ongles et la candidose buccale. Les propriétés antifongiques de l’acide caprylique sont censées tuer et réduire les levures.

Une étude en 2011 a constaté que l’acide caprylique était efficace pour traiter certaines infections au candida. Certains scientifiques croient que l’acide caprylique est si efficace parce qu’il peut briser les membranes des cellules de candida. Une procédure appelée extraction d’huile est parfois utilisée comme remède contre le muguet buccal. L’extraction de l’huile consiste à agiter l’huile de noix de coco dans la bouche pendant 10 à 20 minutes à la fois. L’ingestion d’une cuillère à soupe ou deux par jour peut également aider à combattre les infections à levures qui se produisent dans le corps.

Affections de la peau

Tout comme l’acide caprylique peut traiter les infections à levures, il peut aussi aider à traiter certaines affections cutanées. Ceci est dû en grande partie à ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Ceux-ci l’aident à tuer les bactéries qui vivent dans la peau.

La dermatophilose est une affection cutanée causée par une infection bactérienne qui peut entraîner des croûtes douloureuses et sèches. Un remède naturel consiste à appliquer de l’huile de noix de coco directement sur les zones touchées. Cela peut aider à combattre l’infection bactérienne et apaiser la peau sèche.

L’acide caprylique est également censé aider à traiter l’une des affections cutanées les plus courantes de toutes : l’acné. L’huile de noix de coco est souvent utilisée comme traitement homéopathique de l’acné. C’est parce qu’il peut combattre les infections bactériennes qui causent parfois l’acné. Une étude en 2014 a découvert que l’acide caprylique est efficace pour traiter l’acné grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes.

L’acide caprylique est parfois aussi utilisé comme remède naturel pour des maladies comme l’eczéma ou le psoriasis.

Troubles digestifs

Il existe des preuves que l’acide caprylique peut aider les patients qui ont certains troubles digestifs. Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de l’acide caprylique peuvent aider à traiter des affections comme le trouble inflammatoire de l’intestin ou le syndrome du côlon irritable. Ces deux conditions impliquent une inflammation et parfois des infections bactériennes dans le système digestif. Les propriétés antibactériennes peuvent également aider les patients atteints de la maladie de Crohn ou de colite ulcéreuse.

Consultez votre médecin avant d’utiliser de l’acide caprylique ou de l’huile de noix de coco pour traiter un trouble digestif. Les deux peuvent parfois causer des maux d’estomac.

Résistance aux antibiotiques

La résistance aux antibiotiques est un problème croissant dans le monde entier. L’acide caprylique peut potentiellement aider à réduire le risque de résistance aux antibiotiques. Les médecins peuvent éviter de prescrire des antibiotiques en traitant certaines infections bactériennes avec de l’huile de noix de coco ou de l’acide caprylique. Cette approche pourrait aider à vaincre les bactéries sans les renforcer par l’exposition aux antibiotiques.

Une étude réalisée en 2005 a constaté que l’acide caprylique réussissait à réduire cinq types différents de bactéries dans le lait contaminé, dont E. coli. L’étude recommandait d’envisager l’acide caprylique comme traitement de rechange pour les infections bactériennes.

Cholestérol

L’acide caprylique est un acide gras à chaîne moyenne. Il a été prouvé que ces acides gras ont un effet positif sur l’abaissement du taux de cholestérol élevé. Une étude animale réalisée en 2006 a constaté que les sujets qui recevaient des huiles de triglycérides structurées présentaient des taux de cholestérol sanguin plus faibles et une accumulation aortique de cholestérol plus faible que ceux qui n’en recevaient pas.

Une étude réalisée en 2013 a confirmé ces conclusions. Ceux qui ont reçu de l’acide caprylique ont rapporté des taux de HDL, ou « bons » cholestérol, non affectés. Ils ont également signalé des taux plus faibles de LDL, ou « mauvais » cholestérol.

Comment devenir caprylique
acide

Vous pouvez récolter les bienfaits de l’acide caprylique en ingérant de l’huile de noix de coco ou en l’appliquant sur la peau. Commencez par ajouter une cuillère à soupe ou moins d’huile de noix de coco à votre régime alimentaire par jour pour vous assurer que vous pouvez le tolérer. Les gens ingèrent l’huile de noix de coco telle quelle ou fondue. Vous pouvez également l’ajouter à d’autres aliments. Essayez de l’incorporer dans un smoothie ! Incorporer de l’huile de noix de coco à votre alimentation est généralement un moyen sûr de vous aider à récolter les bienfaits de l’acide caprylique.

L’huile de noix de coco est l’un des moyens les plus populaires d’obtenir votre dose quotidienne d’acide caprylique. Il y a plusieurs autres options. L’huile de palme et le lait maternel humain contiennent tous deux de l’acide caprylique. L’acide caprylique est également disponible sous forme de supplément. On peut le trouver dans les magasins de vitamines, certains magasins d’aliments naturels ou en ligne.

Précautions et

La prise de suppléments d’acide caprylique n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Ceux qui ont des problèmes d’estomac fréquents devraient également l’examiner attentivement. La prise de suppléments peut parfois causer des maux d’estomac. Vous devriez faire une vérification de l’allergie avant de l’appliquer par voie topique. Ceci est particulièrement important si vous avez une allergie à la noix de coco.

Commencez lentement lorsque vous ajoutez de l’huile de noix de coco à votre alimentation. Cela peut aider votre système à s’y adapter. Il est également important de noter que l’huile de noix de coco est toujours un type d’huile. En tant que tel, il est riche en matières grasses. Une seule cuillère à soupe contient plus de 13 grammes de graisse. Consultez votre médecin avant d’ajouter une quantité importante de gras à votre alimentation.

L’huile de noix de coco et l’acide caprylique n’ont aucune interaction médicamenteuse connue. Discutez avec votre médecin de l’ajout de suppléments à votre régime alimentaire ou de changements alimentaires importants.