Les allergies à l’herbe et aux mauvaises herbes proviennent généralement des pollens créés par les plantes. Si de l’herbe fraîchement coupée ou une promenade dans le parc vous fait courir le nez ou vous démanger les yeux, vous n’êtes pas seul. L’herbe peut poser un problème pour de nombreuses personnes.

Cependant, il existe des moyens de gérer votre allergie à l’herbe pour réduire au minimum les réactions. Poursuivez votre lecture pour connaître les méthodes préventives et les options de traitement.

Qu’est-ce qu’une allergie à l’herbe ?

Une réaction allergique se produit lorsque vous entrez en contact avec une substance à laquelle vous êtes hypersensible ou que vous inspirez. Les allergies à l’herbe surviennent lorsque vous respirez du pollen provenant du type d’herbe qui attaque votre système immunitaire.

Si vous soupçonnez une allergie à l’herbe mais n’avez pas encore reçu de diagnostic, votre médecin pourrait faire un test cutané pour déterminer l’existence de vos allergies et voir ce qui pourrait en être la cause exacte. Selon la gravité de votre allergie, l’allergène peut provoquer diverses réactions dans votre corps.

Symptômes d’une allergie à l’herbe

Les symptômes d’allergie aux pollens de graminées peuvent se développer rapidement ou après un certain temps après un contact avec l’allergène. Les symptômes les plus courants sont les suivants :

  • écoulement nasal ou congestion nasale
  • démangeaisons de la gorge, de la bouche, de la peau ou des yeux
  • yeux gonflés
  • épuisement
  • maux de tête ou pression sinusale
  • éternuant
  • yeux larmoyants
  • urticaire
  • toussant

Si vous avez de la difficulté à respirer, communiquez avec votre médecin. Mais si vous avez de la difficulté à respirer, consultez immédiatement un médecin.

Allergies courantes aux graminées

Vous pourriez être allergique à un ou plusieurs types d’herbe. Identifier le type d’herbe à l’origine de votre allergie peut vous aider à essayer de l’éviter. Les herbes les plus communes qui causent des allergies sont :

  • L’herbe de Johnson
  • ray-grass
  • herbe des Bermudes
  • foin d’odeur
  • herbe bleue du Kentucky
  • fléole des prés
  • gazon du verger

Traiter une allergie à l’herbe

La meilleure façon de traiter votre allergie à l’herbe est d’éviter l’allergène – mais c’est plus facile à dire qu’à faire parfois. Voici quatre étapes pour réduire vos réactions à l’herbe si vous ne pouvez pas l’éviter :

1. Réduire l’exposition

Lorsque vous le pouvez, essayez d’éviter d’être près de l’herbe qui vous irrite. Vous voudrez peut-être éviter de tondre votre pelouse ou demander à quelqu’un d’autre de le faire.

Portez des vêtements de protection pour protéger votre peau et vos yeux de l’herbe. Ne mettez pas votre linge dehors pour le sécher. Le pollen peut coller à vos vêtements, serviettes et draps.

2. Surveillez le taux de pollen

Si le taux de pollen de graminées est élevé, évitez autant que possible de sortir. Vous pouvez trouver le taux de pollen en ligne. Apprenez aussi quand la saison des plus hauts comptes de pollen de graminées est dans votre région.

Si vous devez sortir à l’extérieur, portez un masque facial pour le pollen. Vous pouvez acheter en ligne ou à votre pharmacie locale.

3. Gardez l’extérieur à l’extérieur

Si vous avez été à l’extérieur, changez de vêtements une fois à l’intérieur. Essayez de prendre une douche après avoir été exposé à l’herbe.

Gardez vos fenêtres fermées pendant les périodes de forte pollinisation ou si votre pelouse est tondue. Cela aidera à garder le pollen de graminées à l’extérieur.

4. Prendre des médicaments

Si vous avez une allergie légère à l’herbe, vous pouvez utiliser des médicaments en vente libre pour combattre les symptômes. Si votre allergie est plus grave ou fréquente, votre médecin peut vous prescrire l’un des médicaments suivants :

  • corticostéroïdes en vaporisateur nasal
  • antihistaminiques sur ordonnance
  • injections immunothérapeutiques
  • décongestionnants sur ordonnance

La plupart de vos symptômes d’allergie à l’herbe peuvent être facilement gérés en évitant le contact avec votre allergène. Avoir des antihistaminiques et des décongestionnants sous la main ou dans votre armoire à pharmacie peut vous aider dans les situations où vous devez être à l’extérieur à proximité de l’herbe.

Si vous ressentez une oppression thoracique extrême et un essoufflement, consultez immédiatement un médecin.