Qu’est-ce que l’allodynie ?
L’allodynie est un symptôme inhabituel qui peut résulter de plusieurs affections nerveuses. Lorsque vous le ressentez, vous ressentez de la douleur causée par des stimuli qui ne causent normalement pas de douleur. Par exemple, toucher légèrement votre peau ou brosser vos cheveux pourrait vous faire mal.
Pour soulager l’allodynie, votre médecin tentera de traiter la cause sous-jacente.
Quels sont les symptômes de l’allodynie ?
Le principal symptôme de l’allodynie est la douleur causée par des stimuli qui ne causent habituellement pas de douleur. Dans certains cas, vous pourriez trouver les températures chaudes ou froides douloureuses. Vous pourriez trouver douloureux d’exercer une légère pression sur votre peau. Vous pourriez ressentir de la douleur en réponse à une sensation de brossage ou à un autre mouvement le long de votre peau ou de vos cheveux.
Selon la cause sous-jacente de votre allodynie, vous pourriez également présenter d’autres symptômes.
Par exemple, si elle est causée par la fibromyalgie, vous pourriez aussi en souffrir :
- inquiétude
- crise économique
- difficulté à se concentrer
- difficulté à dormir
- épuisement
Si c’est lié aux migraines, vous pourriez aussi en souffrir :
- maux de tête douloureux
- sensibilité accrue à la lumière ou aux sons
- changements dans votre vision
- nausée
Quelles sont les causes de l’allodynie ?
Certaines conditions sous-jacentes peuvent causer l’allodynie. Elle est le plus souvent liée à la fibromyalgie et aux migraines. La névralgie post-zostérienne ou la neuropathie périphérique peuvent également en être la cause.
Fibromyalgie
La fibromyalgie est un trouble dans lequel vous ressentez des douleurs musculaires et articulaires dans tout votre corps. Mais ce n’est pas lié à une blessure ou à une affection comme l’arthrite. Il semble plutôt lié à la façon dont votre cerveau traite les signaux de douleur provenant de votre corps. C’est toujours un mystère médical. Les scientifiques n’en comprennent pas tout à fait les racines, mais il a tendance à se propager dans les familles. Certains virus, stress ou traumatismes peuvent également déclencher la fibromyalgie.
Maux de tête migraineux
La migraine est un type de mal de tête qui cause une douleur intense. Les changements dans les signaux nerveux et l’activité chimique dans votre cerveau déclenchent ce type de maux de tête. Dans certains cas, ces changements peuvent provoquer une allodynie.
Neuropathie périphérique
La neuropathie périphérique survient lorsque les nerfs qui relient votre corps à votre moelle épinière et à votre cerveau sont endommagés ou détruits. Elle peut résulter de plusieurs conditions médicales graves. Par exemple, c’est une complication potentielle du diabète.
Névralgie post-zostérienne
La névralgie post-zostérienne est la complication la plus courante du zona. Il s’agit d’une maladie causée par le virus varicelle-zona, qui provoque également la varicelle. Elle peut endommager vos nerfs et entraîner une névralgie post-zostérienne. Une sensibilité accrue au toucher est un symptôme potentiel de névralgie post-zostérienne.
Quels sont les facteurs de risque de l’allodynie ?
Si vous avez un parent atteint de fibromyalgie, vous êtes plus à risque de développer la fibromyalgie et l’allodynie. La migraine, la neuropathie périphérique, le zona ou la varicelle augmentent également le risque d’allodynie.
Comment diagnostique-t-on l’allodynie ?
Si vous remarquez que votre peau est devenue plus sensible au toucher que d’habitude, vous pouvez commencer à vous diagnostiquer. Vous pouvez le faire en testant votre sensibilité nerveuse. Par exemple, essayez de brosser un coton sec sur votre peau. Ensuite, appliquez une compresse chaude ou froide sur votre peau. Si vous ressentez un picotement douloureux en réponse à l’un de ces stimuli, vous pourriez souffrir d’allodynie. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un diagnostic officiel.
Votre médecin peut effectuer divers tests pour évaluer votre sensibilité nerveuse. Ils vous poseront également des questions sur vos antécédents médicaux et d’autres symptômes que vous pourriez avoir. Cela peut les aider à commencer à identifier la cause de votre allodynie. Assurez-vous de répondre à leurs questions aussi honnêtement et complètement que possible. Parlez-leur de toute douleur aux extrémités, de maux de tête, d’une mauvaise cicatrisation ou de tout autre changement que vous avez remarqué.
S’ils soupçonnent que vous souffrez de diabète, votre médecin demandera probablement des analyses sanguines pour mesurer le taux de glucose dans votre circulation sanguine. Ils peuvent également demander des analyses sanguines pour vérifier la présence d’autres causes possibles de vos symptômes, comme une maladie thyroïdienne ou une infection.
Comment traite-t-on l’allodynie ?
Selon la cause sous-jacente de votre allodynie, votre médecin pourrait vous recommander des médicaments, des changements de mode de vie ou d’autres traitements.
Par exemple, votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments comme la lidocaïne (Xylocaïne) ou la prégabaline (Lyrica) pour soulager votre douleur. Ils pourraient également recommander la prise d’un anti-inflammatoire non stéroïdien, comme le naproxène (Alleve). Dans certains cas, votre médecin peut recommander un traitement par stimulation électrique, hypnothérapie ou autres approches complémentaires.
Il est également important que votre médecin se penche sur l’affection sous-jacente qui est à l’origine de votre allodynie. Par exemple, un traitement réussi du diabète peut contribuer à améliorer la neuropathie diabétique. Cela peut aider à réduire votre risque d’allodynie.
Changements de mode de vie
Identifier les déclencheurs qui aggravent votre allodynie peut vous aider à gérer votre condition.
Si vous souffrez de migraines, certains aliments, boissons ou environnements peuvent déclencher vos symptômes. Envisagez d’utiliser un journal pour faire le suivi de vos habitudes de vie et de vos symptômes. Une fois que vous avez identifié vos déclencheurs, prenez des mesures pour limiter votre exposition à ceux-ci.
La gestion du stress est également importante si vous souffrez de migraines ou de fibromyalgie. Le stress peut entraîner des symptômes dans les deux cas. La pratique de la méditation ou d’autres techniques de relaxation peuvent vous aider à réduire votre niveau de stress.
Porter des vêtements faits de tissus légers et sans manches peut aussi aider, si votre allodynie est déclenchée par le contact des vêtements.
Soutien social et affectif
Si le traitement ne soulage pas votre douleur, demandez à votre médecin des conseils en santé mentale. Ces services pourraient vous aider à apprendre à vous adapter à l’évolution de votre santé physique. Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à changer votre façon de penser et de réagir à des situations difficiles.
Il peut également être utile de demander conseil à d’autres personnes atteintes d’allodynie. Par exemple, cherchez des groupes de soutien dans votre communauté ou en ligne. En plus de partager des stratégies pour gérer vos symptômes, il peut être utile de communiquer avec d’autres personnes qui comprennent votre douleur.
Qu’est-ce que le ?
Vous dépendrez de la cause sous-jacente de votre allodynie. Demandez à votre médecin de vous fournir de plus amples renseignements sur votre diagnostic, les options de traitement et le traitement à long terme.