Il n’y a pas de fin aux bienfaits du don de sang pour ceux qui en ont besoin. Selon la Croix-Rouge américaine, un don peut sauver jusqu’à trois vies, et une personne aux États-Unis a besoin de sang toutes les deux secondes.
Il s’avère que le don de sang ne profite pas seulement aux receveurs. Il y a aussi des avantages pour la santé des donneurs, en plus des avantages qui découlent de l’aide aux autres. Poursuivez votre lecture pour connaître les bienfaits du don de sang pour la santé et les raisons qui le justifient.
Avantages
Le don de sang a des effets bénéfiques sur votre santé émotionnelle et physique. Selon un rapport de la Fondation pour la santé mentale, aider les autres le peut :
- réduire le stress
- améliorer votre bien-être émotionnel
- être bénéfique pour votre santé physique
- aider à se débarrasser des sentiments négatifs
- procurer un sentiment d’appartenance et réduire l’isolement
La recherche a permis de trouver d’autres preuves des avantages pour la santé qui découlent spécifiquement du don de sang.
Bilan de santé gratuit
Pour donner du sang, vous devez subir un examen médical. Cet examen est effectué par un membre du personnel qualifié. Ils vont vérifier votre :
- battement
- tension artérielle
- température du corps
- taux d’hémoglobine
Ce mini-physique gratuit peut offrir un excellent aperçu de votre santé. Il peut détecter efficacement les problèmes qui pourraient indiquer une condition médicale sous-jacente ou des facteurs de risque pour certaines maladies.
Votre sang est également testé pour plusieurs maladies. Il s’agit notamment de :
- hépatite B
- hépatite C
- VIH
- Virus du Nil occidental
- syphilis
- Trypanosome cruzi
Est-ce que le don de sang
réduire votre risque de maladie cardiaque ?
Les recherches sur la question de savoir si le don de sang réduit réellement le risque de maladies cardiaques et d’infarctus du myocarde sont partagées.
Cependant, donner du sang régulièrement peut réduire les réserves de fer, selon une étude financée par les
Les dons de sang réguliers ont été
Les effets secondaires de
donner du sang
Le don de sang est sans danger pour les adultes en bonne santé. Il n’y a aucun risque de contracter une maladie. Du matériel neuf et stérile est utilisé pour chaque donneur.
Certaines personnes peuvent avoir des nausées, des étourdissements ou des vertiges après un don de sang. Si cela se produit, cela ne devrait durer que quelques minutes. Vous pouvez vous allonger, les pieds en l’air, jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
Vous pouvez aussi avoir des saignements à l’endroit où se trouve l’aiguille. Le fait d’exercer une pression et de lever le bras pendant quelques minutes mettra généralement fin à cette situation. Vous pouvez développer une ecchymose sur le site.
Appelez le centre de don de sang si :
- Vous vous sentez encore étourdi, étourdi ou nauséeux après avoir bu, mangé et reposé.
- Vous développez une bosse surélevée ou continuez à saigner au site de l’aiguille.
- Vous avez des douleurs au bras, des engourdissements ou des picotements.
Pendant le don
Vous devez vous inscrire pour donner du sang. Cela comprend la présentation d’une pièce d’identité, de vos antécédents médicaux et d’un examen physique rapide. Vous y trouverez également des informations à lire sur le don de sang.
Une fois que vous serez prêt, votre procédure de don de sang commencera. Le don de sang total est le type de don le plus courant. C’est parce qu’il offre le plus de flexibilité. Il peut être transfusé sous forme de sang total ou séparé en globules rouges, plaquettes et plasma pour différents receveurs.
Pour une procédure de don de sang total :
- Vous serez assis dans un fauteuil inclinable. Vous pouvez donner du sang assis ou couché.
- Une petite partie de votre bras sera nettoyée. Une aiguille stérile sera alors insérée.
- Vous resterez assis ou allongé pendant qu’une pinte de votre sang est prélevée. Cela prend 8 à 10 minutes.
- Lorsqu’une pinte de sang a été prélevée, un membre du personnel enlèvera l’aiguille et vous bandera le bras.
D’autres types de dons comprennent :
- don de plaquettes (thrombocytaphérèse)
- don de plasma (plasmaphérèse)
- double don de globules rouges
Ces types de dons sont effectués par un procédé appelé aphérèse. Une machine d’aphérèse est connectée à vos deux bras. Il recueille une petite quantité de sang et sépare les composants avant de vous renvoyer les composants inutilisés. Ce cycle est répété plusieurs fois pendant environ deux heures.
Une fois votre don terminé, on vous donnera une collation et une boisson et vous pourrez vous asseoir et vous reposer pendant 10 ou 15 minutes avant votre départ. Si vous vous sentez faible ou nauséeux, vous pourrez vous allonger jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
Ce qu’il faut savoir avant
vous donnez
Voici quelques renseignements importants à connaître avant de faire un don :
- Vous devez avoir 17 ans ou plus pour donner du sang total. Certains états autorisent le don à 16 ans avec l’accord des parents.
- Vous devez peser au moins 110 livres et être en bonne santé pour faire un don.
- Vous devez fournir des renseignements sur votre état de santé et les médicaments que vous prenez. Ces facteurs peuvent avoir une incidence sur votre admissibilité au don de sang.
- Vous devez attendre au moins 8 semaines entre les dons de sang total et 16 semaines entre les dons de globules rouges doubles.
- Les dons de plaquettes peuvent être effectués tous les 7 jours, jusqu’à 24 fois par an.
Voici quelques suggestions pour vous aider à vous préparer au don de sang :
- Buvez 16 onces d’eau supplémentaires avant votre rendez-vous.
- Mangez un repas sain et faible en gras.
- Portez une chemise à manches courtes ou une chemise dont les manches sont faciles à retrousser.
Faites savoir au personnel si vous avez un bras ou une veine préféré et si vous préférez vous asseoir ou vous allonger. Écouter de la musique, lire ou parler à quelqu’un d’autre peut vous aider à vous détendre pendant le processus de don.