Qu’est-ce que le flambement du genou ?
Le gauchissement du genou est le moment où l’un de vos genoux, ou les deux, se déforme. On parle aussi d’instabilité du genou ou de faiblesse des genoux. Bien qu’elle s’accompagne souvent de douleurs, ce n’est pas toujours le cas.
Si cela ne s’est produit qu’une ou deux fois, vous venez peut-être de trébucher. Cependant, si ça continue, ça pourrait être un signe d’autre chose. Le flambement fréquent du genou augmente également le risque de chute et de blessure grave, il est donc important d’en déterminer la cause sous-jacente. Poursuivez la lecture pour en apprendre davantage sur les causes du gauchissement du genou et sur la façon de les traiter.
1. Blessure
De nombreux cas d’instabilité du genou sont causés par des blessures, qu’il s’agisse d’activités à fort impact, comme la course, ou d’un accident. Les blessures courantes au genou comprennent :
- déchirures du ligament croisé antérieur
- déchirures du ménisque
- corps libres (morceaux d’os ou de cartilage flottant dans le genou)
En plus de l’instabilité, les blessures au genou causent souvent de la douleur et de l’enflure dans le genou affecté.
Le flambement du genou lié à une blessure disparaît habituellement après le traitement de la blessure sous-jacente. Selon le type de blessure, il se peut que vous ayez besoin de faire de la physiothérapie ou de subir une chirurgie. Pendant que vous récupérez, essayez d’éviter de mettre de la pression sur votre genou chaque fois que c’est possible.
2. Lésions nerveuses
Le nerf fémoral est l’un des deux principaux nerfs de la jambe. La neuropathie fémorale, qui fait référence au dysfonctionnement de votre neve fémorale, peut causer une faiblesse dans vos genoux, les rendant plus enclins à se déformer. D’autres symptômes de neuropathie du nerf fémoral comprennent :
- douleur
- picotement
- en flammes
- engourdissement des parties de la cuisse ou du bas de la jambe
Beaucoup de choses peuvent causer une neuropathie fémorale, y compris :
- diabète
- certains médicaments
- arthrite
- forte consommation d’alcool
- troubles neurologiques, comme la fibromyalgie
- lésions
Le traitement de la neuropathie fémorale dépend de la cause, mais il implique généralement une intervention chirurgicale, des analgésiques ou des changements de mode de vie. Dans de nombreux cas, la neuropathie n’est pas guérissable, mais le traitement peut aider à réduire vos symptômes ou à les empêcher de s’aggraver.
3. Syndrome de Plica
Le syndrome de la plica est causé par l’inflammation de la plica interne, qui est un pli au milieu de la membrane qui recouvre votre articulation du genou. En plus du flambement du genou, le syndrome de la plica peut également causer :
- cliqueter des bruits dans votre genou
- douleur à l’intérieur du genou
- douleur et sensibilité dans la rotule
La plupart des cas de syndrome de plica sont causés par une blessure au genou ou une surutilisation du genou. Le traitement comprend habituellement une physiothérapie pour renforcer les muscles qui entourent votre genou. Vous pourriez également avoir besoin d’une injection de corticostéroïdes pour réduire l’inflammation. Dans de rares cas, votre médecin peut vous suggérer une intervention chirurgicale pour enlever ou ajuster votre plica.
4. Arthrite
L’arthrite fait référence à l’inflammation de vos articulations, et elle affecte souvent vos genoux. Il existe de nombreux types d’arthrite, mais le flambement du genou est un symptôme courant de l’arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde, qui est une maladie auto-immune. Bien que la polyarthrite rhumatoïde touche habituellement les deux genoux, il se peut que vous ne souffriez que d’arthrose d’un seul genou.
L’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde peuvent également en être la cause :
- douleur
- rigidité
- une sensation de blocage ou de collage
- un bruit de grincement ou de cliquetis
Bien qu’il n’existe aucun remède contre l’arthrite, plusieurs choses peuvent vous aider à gérer vos symptômes, notamment :
- les médicaments, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens
- injections de corticostéroïdes
- kinésithérapie
- le port d’un appareil fonctionnel, tel qu’une attelle de genou
5. Sclérose en plaques
Certaines personnes atteintes de sclérose en plaques (SP) déclarent avoir le genou bouclé comme symptôme. La sclérose en plaques est une maladie qui fait que votre système immunitaire s’attaque à l’enveloppe protectrice de vos nerfs. Bien qu’il n’y ait pas eu beaucoup de recherches sur la relation entre le flambement du genou et la sclérose en plaques, la faiblesse et l’engourdissement des jambes sont des symptômes courants de la SP. Cela peut donner l’impression que votre genou se plie.
La SP peut causer une variété de symptômes qui diffèrent d’une personne à l’autre, mais d’autres symptômes courants comprennent :
- perte de vision
- épuisement
- vertige
- secousses
Il n’existe aucun remède contre la SP, mais les injections de corticostéroïdes peuvent aider à réduire l’inflammation nerveuse dans vos jambes. La prise de relaxants musculaires peut également être utile si vous avez des raideurs ou des spasmes fréquents dans vos jambes.
Jusqu’à votre rendez-vous
Le flambement fréquent du genou peut être le signe d’une blessure ou d’une condition sous-jacente, c’est donc une bonne idée d’en parler à votre médecin. Pendant ce temps, essayez de reposer votre genou et d’appliquer une compresse chaude ou froide. Vous pouvez également porter une attelle de genou ou utiliser une canne pour réduire le risque de chute lorsque vos genoux se déforment.
Vous pouvez également essayer ces exercices pour les jambes pour les genoux faibles.
Le flambement du genou peut aller d’une légère gêne à un risque grave pour la santé. Selon la cause, il se peut que vous ayez besoin d’une physiothérapie ou d’une chirurgie. Collaborez avec votre médecin pour déterminer ce qui cause la déformation de vos genoux et soyez plus prudent lorsque vous montez ou descendez les escaliers.