Brosse à dents électrique et brosse à dents manuelle

Le brossage des dents est la base de bons soins buccodentaires et de la prévention. Selon l’American Dental Association (ADA), les brosses à dents électriques et manuelles sont efficaces pour éliminer la plaque dentaire qui cause la carie et la maladie.

Les brosses à dents électriques et manuelles ont chacune leurs propres avantages. L’ADA appose un sceau d’acceptation sur toute brosse à dents, électrique ou manuelle, qui s’est avérée sûre et efficace. Renseignez-vous davantage sur les avantages et les inconvénients et sur celui qui pourrait vous convenir le mieux.

Avantages des brosses à dents électriques

Les poils des brosses à dents électriques vibrent ou tournent pour vous aider à éliminer l’accumulation de plaque sur vos dents et vos gencives. La vibration permet plus de micro-mouvements chaque fois que vous déplacez votre brosse à dents sur vos dents.

Plus efficace pour enlever la plaque dentaire

Un examen des études a montré qu’en général, les brosses à dents électriques diminuent plus la plaque dentaire et la gingivite que les brosses à dents manuelles. Après trois mois d’utilisation, la plaque a été réduite de 21 % et la gingivite de 11 %. Les brosses à dents oscillantes (rotatives) semblent mieux fonctionner que les brosses à dents vibrantes.

Plus facile pour les personnes à mobilité réduite

Les brosses à dents électriques font la plupart du travail pour vous. Ils peuvent être utiles pour les personnes à mobilité réduite, comme les personnes à mobilité réduite :

  • canal carpien
  • arthrite
  • déficiences développementales

Minuteries intégrées

Une minuterie intégrée à une brosse à dents électrique peut vous aider à vous brosser les dents assez longtemps pour enlever suffisamment de plaque sur vos dents et vos gencives.

Peut causer moins de déchets

Quand vient le temps d’acheter une nouvelle brosse à dents, vous n’avez qu’à remplacer une tête de brosse à dents électrique dans de nombreux cas, ce qui peut être moins coûteux que de jeter une brosse à dents manuelle complète.

Cependant, si vous utilisez une brosse à dents électrique à usage unique, vous devrez la remplacer complètement au moment opportun.

Peut améliorer votre concentration pendant le brossage

Au moins une étude a constaté que les gens étaient plus concentrés lorsqu’ils se brossaient les dents à l’aide d’une brosse à dents électrique. Cela a amélioré l’expérience globale du brossage et pourrait potentiellement améliorer la façon dont vous nettoyez vos dents.

Peut améliorer la santé buccodentaire chez les personnes ayant des appareils orthodontiques

Une étude a constaté que les brosses à dents électriques étaient particulièrement utiles pour les personnes ayant des appareils orthodontiques, comme les appareils orthodontiques, parce qu’elles facilitaient le brossage.

Chez les personnes ayant des appareils électroménagers qui avaient déjà une bonne santé buccodentaire, les niveaux de plaque étaient à peu près les mêmes, qu’elles aient utilisé une brosse à dents électrique ou non. Mais si vous avez de la difficulté à vous nettoyer la bouche pendant un traitement orthodontique, la brosse à dents électrique peut améliorer votre santé buccodentaire.

Amusement pour les enfants

Tous les enfants ne sont pas intéressés à se brosser les dents. Si une brosse à dents électrique est plus attrayante pour votre enfant, elle peut l’aider à bien nettoyer sa bouche et à adopter de saines habitudes.

Sans danger pour les gencives

Utilisée correctement, une brosse à dents électrique ne devrait pas abîmer vos gencives ou votre émail, mais plutôt favoriser la santé buccodentaire générale.

Contre-brosse à dents électrique

Les brosses à dents électriques sont plus chères que les brosses à dents manuelles. Les prix varient de 15 $ à 250 $ par brosse. Les nouvelles têtes de brosse de remplacement sont habituellement offertes en paquets de multiples et coûtent entre 10 $ et 45 $. Les brosses à dents électriques entièrement jetables coûtent de 5 $ à 8 $, plus le coût des piles.

Trouver la bonne tête de brosse de rechange n’est pas toujours facile ou pratique, car ce ne sont pas tous les magasins qui en vendent, et vos magasins locaux peuvent ne pas avoir la bonne marque. Vous pouvez les acheter en ligne, mais ce n’est pas pratique pour tout le monde, et ce n’est pas une bonne option si vous avez besoin d’une nouvelle tête immédiatement. Vous pouvez faire des réserves et en avoir assez pour durer un an ou plus, mais cela augmente le coût initial.

Dans deuxétudes chez les personnes âgées, les brosses à dents électriques n’éliminaient pas beaucoup plus de plaque dentaire que les brosses à dents manuelles. Cela ne signifie pas que les brosses à dents électriques ne fonctionnent pas, mais cela pourrait signifier qu’elles ne valent pas le coût supplémentaire.

Les versions plug-in peuvent ne pas être une bonne option si vous voyagez à l’étranger, car vous aurez besoin d’une brosse à dents de voyage de secours dans ces cas. Même si les brosses à dents électriques produisent moins de déchets, parce qu’elles nécessitent de l’électricité ou des piles, elles sont moins écologiques que les brosses manuelles.

Tout le monde n’aime pas non plus ce sentiment de vibration. De plus, les brosses à dents électriques créent un peu plus de mouvement de salive dans votre bouche, ce qui peut devenir salissant.

Avantages des brosses à dents manuelles

Les brosses à dents manuelles existent depuis longtemps. Bien qu’elles n’aient pas les cloches et les sifflets que l’on trouve dans de nombreuses brosses à dents électriques, elles demeurent un outil efficace pour nettoyer vos dents et prévenir la gingivite.

Si vous êtes le plus à l’aise avec une brosse à dents manuelle, continuez d’en utiliser une si cela signifie que vous vous brosserez encore deux fois par jour, tous les jours.

Accessible

Vous pouvez vous procurer une brosse à dents manuelle dans presque toutes les épiceries, stations-service, magasins à un dollar ou pharmacies. Elles n’ont pas besoin d’être rechargées pour fonctionner, vous pouvez donc utiliser une brosse à dents manuelle partout et à tout moment.

Abordable

Les brosses à dents manuelles sont rentables. Vous pouvez habituellement en acheter un pour 1 $ à 3 $.

Brosse à dents manuelle cons cons

Une étude a révélé que les gens étaient plus susceptibles de brosser trop fort s’ils utilisaient une brosse à dents manuelle plutôt qu’électrique. Si vous vous brossez les dents et les gencives trop fort, vous risquez de vous blesser.

L’utilisation d’une brosse à dents manuelle peut aussi rendre plus difficile de savoir si vous brossez assez longtemps pour chaque séance, car il n’y a pas de minuterie intégrée. Pensez à placer une minuterie de cuisine dans votre salle de bain pour chronométrer vos séances de brossage.

Pour les tout-petits et les jeunes enfants

La meilleure brosse à dents pour votre enfant est celle qu’il est le plus susceptible d’utiliser. Les experts recommandent des soies souples et une tête de brosse à dents de la taille d’un enfant pour les enfants. Ni une brosse à dents manuelle ni une brosse à dents électrique ne sont nécessairement meilleures pour les jeunes enfants. Les mêmes avantages et inconvénients de chaque type s’appliquent toujours.

Les tout-petits et les enfants peuvent utiliser une brosse à dents électrique en toute sécurité. Cependant, il est recommandé de superviser vos enfants pendant qu’ils se brossent les dents pour vous assurer qu’ils crachent leur dentifrice et ne l’avalent pas.

Astuce :

  • Pour les tout-petits, vous pouvez faire un deuxième brossage après votre enfant pour vous assurer qu’il a toutes les parties de sa bouche.

Quand remplacer votre brosse à dents ?

Toutes les brosses à dents doivent être remplacées tous les trois ou quatre mois selon l’ADA. Remplacez votre brosse à dents plus tôt si elle semble effilochée ou si vous l’avez utilisée lorsque vous étiez malade. Avec une brosse à dents manuelle, tout doit être remplacé. Avec une brosse à dents électrique, vous n’aurez peut-être qu’à remplacer la tête amovible.

Astuce :

  • Remplacez votre brosse à dents ou votre tête de brosse à dents tous les trois ou quatre mois.

Comment se brosser les dents

Les parties les plus importantes du brossage des dents sont l’utilisation d’une technique appropriée, et le faire deux fois par jour, tous les jours. La meilleure façon de se brosser les dents est de le faire :

  • Choisissez une brosse à dents de la bonne taille pour votre bouche.
  • Évitez les poils durs qui peuvent irriter vos gencives. L’ADA recommande des brosses à poils doux. Recherchez également des brosses à poils à plusieurs niveaux ou à poils coudés. Une étude a trouvé que ce type de soies était plus d’effets que les soies plates à un niveau.
  • Utilisez un dentifrice au fluorure.
  • Tenez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport à vos dents et gencives.
  • Brossez doucement toutes les surfaces dentaires (avant, arrière, mastication) pendant deux minutes.
  • Rincez votre brosse à dents et rangez-la à la verticale pour qu’elle sèche à l’air libre – et gardez-la hors de portée de la toilette qui peut pulvériser des germes lors du rinçage.
  • Passez la soie dentaire une fois par jour, soit après le brossage, soit après le brossage.
  • Les rince-bouche sont facultatifs et ne devraient pas remplacer la soie dentaire ou le brossage.

Si vous avez des saignements, parlez-en à votre dentiste. Un certain nombre de choses peuvent causer des saignements lorsque vous vous brossez les dents et utilisez la soie dentaire, par exemple :

  • maladie des gencives
  • carences en vitamines
  • grossesse

Parfois, les gens ont des saignements de gencives lorsqu’ils ont passé trop de temps entre le brossage et l’utilisation de la soie dentaire, et la plaque commence vraiment à s’accumuler. Tant que vous êtes doux, le brossage et l’utilisation de la soie dentaire ne devraient pas causer de saignement.

Astuce :

  • Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes chaque fois et passez la soie dentaire quotidiennement.

Les brosses à dents électriques et manuelles sont efficaces pour le nettoyage des dents si vous utilisez la bonne technique et brosse à dents assez longtemps. Dans l’ensemble, une brosse à dents électrique peut faciliter le brossage, ce qui permet de mieux éliminer la plaque dentaire. Parlez à votre dentiste si vous avez des questions sur la brosse à dents qui pourrait être la meilleure pour vous.