Des genoux qui sautent et
poing crépitant

Entendre des claquements, des craquements et des craquements occasionnels lorsque vous pliez les genoux ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’arthrite. D’autres articulations peuvent même faire ces bruits de temps en temps. Cependant, les sons sont fréquents chez les personnes atteintes d’arthrite.

Les médecins appellent ce son “crépitation” (KREP-ih-dus). Ce terme fait généralement référence aux articulations, mais peut également être utilisé pour décrire les sons pulmonaires.

A
regardez le genou

knee noise

Le genou fonctionne comme une grande charnière. Il relie le fémur à l’os long de la jambe inférieure (tibia). Le péroné, un os de la jambe inférieure, est également relié à l’articulation. La rotule (rotule) est le petit os convexe situé à l’avant du genou et qui protège l’articulation.

Deux épais coussinets de cartilage appelés ménisques coussinent le tibia et le fémur et réduisent la friction là où ils se rencontrent. Une capsule remplie de liquide appelée synoviale renferme et lubrifie l’articulation. Quatre ligaments – des bandes dures et flexibles qui s’étendent sur la surface inégale de l’articulation – relient les os.


Est-ce que les crépitements viennent de ?

Avec le temps, des gaz peuvent s’accumuler dans les zones entourant l’articulation, formant de minuscules bulles dans le liquide synovial. Lorsque vous pliez le genou, certaines bulles éclatent et les ligaments peuvent se rompre ou éclater. C’est normal et cela arrive à tout le monde de temps en temps.

L’arthrite, par contre, endommage le cartilage et les os. Lorsque l’articulation du genou endommagée bouge, elle peut craquer et craquer.

Les crépitations peuvent aussi être le résultat d’une blessure.

Quand
de s’inquiéter des crépitements

Les crépitations du genou sont fréquentes et habituellement indolores. Il n’y a pas lieu de s’en inquiéter. Cependant, la douleur qui accompagne les craquements et les craquements peut indiquer un problème.

Le crépitement du genou est l’un des symptômes courants de l’arthrose. Elle peut également être l’un des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde ou de l’arthrite infectieuse, et peut accompagner plusieurs types de blessures au genou.

Consultez votre médecin le plus tôt possible si votre genou craque, crépite et vous fait mal.

Crépitation
et l’arthrite

Environ 27 millions d’Américains souffrent d’arthrose, selon l’Arthritis Foundation. Ce type d’arthrite touche principalement les personnes de plus de 65 ans. Aussi connue sous le nom d’arthrite d’usure, l’arthrose affecte généralement les articulations les plus souvent utilisées, comme les articulations des mains. Elle affecte également les articulations portantes telles que les genoux et les hanches.

Le stress mécanique ou les changements biochimiques décomposent lentement le cartilage qui coussine l’articulation, provoquant inflammation et douleur. Avec le temps, le cartilage est détruit et les os se recollent. Lorsque la crépitation s’accompagne de douleur, elle est habituellement causée par l’arthrose.

Autre
causes médicales de la crépitation

Les crépitations dans les genoux peuvent être causées par des blessures au genou telles que des déchirures du ménisque. Ceux-ci sont assez communs chez les personnes qui font du sport, du jogging ou de la course à pied. Une déchirure du ménisque peut causer des crépitations lorsque l’articulation bouge.

La chondromalacie rotulienneest une douleur sourde derrière la rotule, habituellement causée par une surutilisation ou une blessure. Le cartilage sous la face inférieure de la rotule qui recouvre la rotule sera endommagé.

Le syndrome fémoro-patellaire, ou genou du coureur, est causé par une surcharge de la rotule qui survient avant que la surface articulaire de la rotule ne soit réellement endommagée. Ce syndrome peut entraîner une chondromalacie rotulienne. Si vous avez la chondromalacie rotulienne, vous sentirez et entendrez des craquements et des grincements douloureux lorsque vous bougerez votre genou.

D’autres blessures au genou et types d’arthrite peuvent aussi causer des crépitations.

Traitement
crépitation quand ça fait mal

Les crépitations sont inoffensives et n’ont pas besoin d’être traitées lorsqu’elles sont indolores et qu’elles ne sont pas causées par une maladie, une blessure ou une autre affection. Mais lorsque la douleur accompagne un genou croquant, le traitement dépendra de la cause sous-jacente.

Par exemple, l’arthrose peut être traitée de diverses façons. Votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et vous suggérer d’appliquer des blocs de glace pour réduire l’inflammation. Une orthèse peut aider à soutenir et à reposer le genou. La physiothérapie renforcera les muscles qui soutiennent le genou et favorisera une amplitude de mouvement accrue.

Dans certains cas, une intervention chirurgicale ou un remplacement articulaire peut être nécessaire.

Traitements alternatifs ou complémentaires pour le crépitement

Les médicaments naturels et les traitements pour les douleurs articulaires sont disponibles dans les pharmacies, les magasins d’aliments naturels et en ligne. Cela comprend la curcumine, le resvératrol, les acides gras oméga-3 et la boswellia serrata. Gardez simplement à l’esprit que peu d’entre eux se sont avérés cliniquement efficaces.

La glucosamine, surtout en association avec la chondroïtine, est un traitement courant de l’arthrite. L’huile de poisson, riche en acides gras oméga-3 et autres nutriments, peut également être utile. Les deux sont disponibles sous forme de comprimés ou de capsules. Vous trouverez ici une grande sélection d’huile de poisson.

Certaines teintures et tisanes peuvent soulager les douleurs arthritiques. Il a été prouvé que les blocs chauffants et les blocs réfrigérants procurent un soulagement efficace. La méditation est aussi un excellent moyen de soulager la douleur et peut favoriser la guérison.