Qu’est-ce qu’un mal de tête à l’effort ?
Les maux de tête d’effort sont des maux de tête déclenchés par un certain type d’activité physique. Les types d’activités qui les provoquent varient d’une personne à l’autre, mais incluent :
- exercice intense
- toussant
- activité sexuelle
Les médecins divisent les maux de tête à l’effort en deux catégories, selon leur cause :
- Céphalée d’effort primaire. Ce type d’asthme est causé uniquement par l’activité physique et est habituellement inoffensif.
- Maux de tête secondaires à l’effort. Ce type est provoqué par l’activité physique en raison d’une condition sous-jacente, comme une tumeur ou une coronaropathie.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les maux de tête à l’effort, y compris comment reconnaître si le vôtre est primaire ou secondaire.
Quels sont les symptômes ?
Le principal symptôme d’un mal de tête à l’effort est une douleur modérée à forte que les gens décrivent souvent comme lancinante. Vous pourriez le sentir dans toute votre tête ou juste d’un côté. Ils peuvent commencer pendant ou après une activité physique intense.
Les maux de tête primaires à l’effort peuvent durer de cinq minutes à deux jours, tandis que les maux de tête secondaires à l’effort peuvent durer plusieurs jours.
Selon la cause, les maux de tête secondaires à l’effort ont parfois d’autres symptômes, notamment :
- vomissement
- raideur du cou
- vision dédoublée
- perte de conscience
Quelle en est la cause ?
Principales causes des maux de tête à l’effort
Les maux de tête primaires à l’effort sont souvent déclenchés par :
- exercice intense, comme la course, l’haltérophilie ou l’aviron
- l’activité sexuelle, en particulier l’orgasme
- toussant
- éternuant
- tension à la selle pendant les selles
Cependant, les experts ne savent pas pourquoi ces activités causent des maux de tête. Elle pourrait être liée au rétrécissement des vaisseaux sanguins à l’intérieur du crâne qui se produit pendant l’activité physique.
Maux de tête secondaires à l’effort provoquant
Les maux de tête secondaires à l’effort sont déclenchés par les mêmes activités que les maux de tête primaires à l’effort. Cependant, cette réaction à l’activité physique est due à une condition sous-jacente, telle que :
- hémorragie sous-arachnoïdienne, c’est-à-dire hémorragie entre le cerveau et les tissus recouvrant le cerveau.
- tumeurs
- maladie coronarienne qui affecte les vaisseaux sanguins menant au cerveau ou à l’intérieur de celui-ci
- sinusite
- anomalies structurelles de la tête, du cou ou de la colonne vertébrale
- obstruction de l’écoulement du liquide céphalorachidien
Qui les reçoit ?
Les gens de tous âges peuvent avoir un mal de tête à l’effort. Cependant, les personnes de plus de 40 ans présentent un risque plus élevé.
D’autres choses qui augmentent votre risque d’avoir un mal de tête à l’effort incluent :
- faire de l’exercice par temps chaud
- s’entraîner à haute altitude
- avoir des antécédents de migraines
- avoir des antécédents familiaux de migraines
Comment la maladie est-elle diagnostiquée ?
Pour diagnostiquer un mal de tête à l’effort, votre médecin commencera probablement par vous poser des questions sur vos symptômes et le genre de choses qui ont tendance à les causer. Assurez-vous de leur parler de toute activité particulière qui semble vous donner mal à la tête.
Selon vos symptômes et vos antécédents médicaux, il se peut qu’ils aient recours à des tests d’imagerie pour vérifier la présence d’un problème sous-jacent.
Les tests d’imagerie utilisés pour diagnostiquer les maux de tête à l’effort comprennent :
- tomodensitométrie pour vérifier s’il y a eu des saignements récents dans le cerveau ou autour du cerveau
- IRM pour visualiser les structures de votre cerveau
- l’angiographie par résonance magnétique et l’angiographie par tomodensitométrie pour voir les vaisseaux sanguins menant à votre cerveau
- la ponction lombaire pour mesurer l’écoulement du liquide céphalorachidien
Comment traite-t-on la maladie ?
Le traitement des maux de tête à l’effort varie selon que vos maux de tête sont primaires ou secondaires. Les maux de tête secondaires liés à l’effort disparaissent habituellement une fois que vous avez traité la cause sous-jacente.
Les céphalées d’effort primaires répondent généralement bien aux traitements traditionnels contre les maux de tête, y compris les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène (Advil). Si ces médicaments ne procurent pas de soulagement, votre médecin pourrait vous prescrire un autre type de médicament.
Les médicaments utilisés pour traiter les maux de tête à l’effort comprennent :
- indométhacine
- propranolol
- naproxen (Naprosyn)
- ergonovine (ergométrine)
- phénelzine (Nardil)
Si vos maux de tête sont prévisibles, il se peut que vous n’ayez besoin de prendre des médicaments qu’avant d’entreprendre des activités qui, vous le savez, pourraient déclencher un mal de tête. S’ils ne sont pas prévisibles, vous devrez peut-être prendre des médicaments régulièrement pour les prévenir.
Pour certaines personnes, l’échauffement progressif avant de faire un exercice physique intense peut aussi aider. Si vous êtes un coureur, par exemple, essayez de consacrer plus de temps à l’échauffement de votre corps et à l’augmentation progressive de votre vitesse.
Pour les maux de tête déclenchés par des activités sexuelles, le fait d’avoir des rapports sexuels moins intenses plus souvent peut aider.
Qu’est-ce que c’est ?
Les maux de tête primaires à l’effort sont frustrants mais généralement inoffensifs. Cependant, ils peuvent parfois être le signe d’une maladie sous-jacente qui nécessite un traitement, il est donc important de consulter votre médecin au sujet de vos symptômes.
Une fois que vous aurez éliminé toute autre cause, une combinaison de changements à votre activité physique et de médicaments en vente libre ou sur ordonnance vous soulagera probablement.