L’ongle d’orteil commun, frisé et incarné
Un ongle d’orteil incarné est une condition courante. D’habitude, ça affecte votre gros orteil.
Les ongles incarnés apparaissent généralement chez les adolescents et les adultes de 20 à 40 ans. Les noms médicaux pour cette affection de l’ongle sont onychocryptosis et unguis incarnatus.
Comprenons ce qui se passe avec votre orteil pour que vous puissiez le traiter avec succès.
Couper un ongle d’orteil incarné
Vous voudrez d’abord regarder de plus près pour décider à quel point votre ongle est gravement invétéré. Vous pouvez souvent traiter vous-même un ongle légèrement incarné.
Voici les étapes à suivre pour un ongle légèrement incarné :
- Désinfectez tous les coupe-ongles, pinces, cuticules et autres outils de pédicure avec de l’alcool à friction ou du peroxyde d’hydrogène et laissez sécher.
- Tremper votre pied dans de l’eau tiède pendant 10 à 30 minutes pour ramollir l’ongle et la peau. Vous pouvez ajouter du sel Epsom, de l’huile d’arbre à thé ou d’autres huiles essentielles désinfectantes au bain de pieds. Vous pouvez aussi essayer un trempage au vinaigre pour les pieds.
- Séchez soigneusement votre pied et vos orteils avec une serviette douce.
- Massez doucement la peau autour de l’ongle incarné. Cela peut vous mettre mal à l’aise.
- Grattez doucement la peau sur les côtés de l’ongle avec une lime à ongles ou un bâtonnet à cuticules pour enlever toutes les cellules mortes de la peau.
Si l’ongle ne s’est pas enroulé complètement sur ou dans la peau :
- Vous pourriez être en mesure d’encourager votre ongle d’orteil à se dérouler à l’aide de votre ongle ou d’un bâtonnet à cuticules.
- Lavez-vous les mains et nettoyez sous les ongles avant et après avoir touché vos pieds.
- Soulevez doucement le bord de l’ongle de l’orteil et placez un petit morceau de coton sous l’ongle pour l’encourager à pousser dans une direction différente et non dans la peau ou le lit de l’ongle.
- Portez des chaussures à bout ouvert ou des chaussures avec une large boîte à orteils.
- Surveillez la croissance de votre ongle et remplacez le morceau de coton au besoin.
Pour un ongle plus invétéré, si la zone autour de l’ongle n’est pas infectée :
- Coupez votre ongle d’orteil en ligne droite à l’aide d’une tondeuse à ongle d’orteil, en gardant l’ongle assez longtemps pour que l’ongle se trouve sous lui ; au moins 1 à 2 millimètres à l’extrémité blanche de l’ongle.
- Utilisez une pince à épiler pour enfoncer doucement un minuscule morceau de coton ou de gaze dans le coin de l’ongle de votre orteil où il est incarné. Ceci aide à créer un espace entre l’ongle et la peau.
- Couper le coin visible de l’ongle ou l’éperon incarné pour aider à soulager la pression et la douleur. Cela peut être plus facile en utilisant des coupe-ongles de précision, parfois aussi appelés coupe-ongles de qualité podologue ou pince à ongles d’orteils.
- Nettoyez la zone avec de l’huile d’arbre à thé ou un autre désinfectant.
- Portez des chaussures ouvertes ou à bout large.
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Que peut faire un médecin pour un ongle incarné ?
Votre médecin, chirurgien orthopédiste ou podiatre (pédicure) peut traiter un ongle incarné avec une intervention mineure ou, dans certains cas, avec une chirurgie.
Il s’agit généralement d’engourdir l’orteil ou le pied à l’aide d’une injection. La peau sur le dessus de l’ongle incarné peut être enlevée avec un scalpel.
La partie invétérée de l’ongle est alors partiellement ou complètement enlevée. Vous ne ressentirez aucune douleur pendant l’intervention, à l’exception de l’injection.
Si vous avez souvent des ongles incarnés, votre chirurgie peut inclure l’utilisation d’un laser ou d’une procédure chimique pour enlever une partie du lit de l’ongle de façon permanente afin qu’il ne pousse plus aussi large.
Suivi des soins
Il est important de prendre soin de votre orteil et de votre santé générale après l’opération de l’ongle. Vous voulez vous assurer que votre orteil guérit bien et prévient l’infection.
Après votre chirurgie, il se peut que vous en ayez besoin :
- Prenez des antibiotiques.
- Prenez des analgésiques au besoin (acétaminophène, ibuprofène).
- Appliquez une crème antibiotique sur la région deux fois par jour ou plus.
- Appliquer une crème anesthésiante ou une crème anti-inflammatoire si nécessaire.
- Garder l’endroit propre et sec.
- Portez des chaussures ou des sandales lâches ou à bout ouvert.
- Changez la vinaigrette sur votre orteil au besoin.
- Consultez votre médecin ou votre infirmière pour un changement de pansement au besoin.
- Consultez votre médecin pour des rendez-vous de suivi.
- Évitez de marcher, de faire du jogging ou de courir pendant deux à quatre semaines après l’opération.
- Ayez une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes pour vous aider à bien guérir et à éviter de fumer.
Si vous avez une infection fongique des ongles, vous devrez peut-être prendre des antifongiques ou appliquer une crème médicamenteuse pour la faire disparaître avant votre chirurgie.
Prévention d’un ongle incarné
Couper correctement vos ongles d’orteils peut aider à prévenir un ongle incarné. Voici quelques conseils :
- Évitez d’éplucher ou de gratter vos ongles d’orteils.
- Coupez vos ongles d’orteils en ligne droite ou en forme ovale peu profonde (de côté).
- Ne coupez pas vos ongles trop courts – la partie supérieure blanche doit toujours apparaître.
- N’arrondissez pas ou n’inclinez pas les bords de vos ongles d’orteils en forme de V.
- Limez vos ongles d’orteils au lieu de les couper pour éviter de les couper trop courts.
- Gardez les coins de vos ongles droits ou très légèrement inclinés.
- Désinfectez correctement le coupe-ongles, les bâtonnets de cuticules et autres outils de pédicure avant et après usage.
- Utilisez les bons outils ; les pédicures recommandent d’utiliser un coupe-ongles large pour les orteils. Cela permet d’obtenir une coupe nette et droite.
Une façon d’éviter de couper votre ongle d’orteil trop court est de le garder au même niveau que la partie supérieure (bout) de votre orteil.
Il est également important d’éviter de porter des chaussures qui serrent ou mettent trop de pression ou de stress sur vos orteils. Cela comprend les talons hauts et les chaussures étroites ou pointues, ainsi que les chaussures que vous utilisez pour marcher, faire de la randonnée ou courir.
Vérifiez si vos ongles des orteils sont décolorés ou s’ils présentent des crêtes bosselées. Ceci peut être le signe d’une infection fongique de l’orteil. Consultez votre médecin pour un traitement.
Consultez un médecin lorsque
Vous pouvez parfois prendre soin d’un ongle d’orteil incarné vous-même. Cependant, si vous souffrez d’une maladie chronique ou d’une infection, le fait de la traiter vous-même peut l’aggraver. Une infection d’un ongle incarné peut se propager à votre pied, jambe ou corps. Elle peut également infecter l’os de l’orteil.
Consultez un médecin si vous :
- vous souffrez de douleurs intenses
- voir des signes d’infection tels que douleur, rougeur ou pus sur l’orteil
- vous avez une plaie ou une infection n’importe où sur les pieds
- vous souffrez de diabète ou d’une autre maladie chronique
Que se passe-t-il lorsqu’un ongle pousse « dedans » ?
Les ongles d’orteil incarnés se produisent quand le côté ou le coin supérieur de votre ongle d’orteil se développe dedans à la chair autour de l’ongle. Un ou les deux côtés du gros ongle de pied peuvent être invétérés.
Cela peut se produire lorsque l’ongle est endommagé, plié ou s’est développé contre la pression extérieure. Par exemple, si vous portez les mêmes chaussures tous les jours et que ces chaussures compriment vos orteils ensemble ou exercent une pression sur le côté de l’orteil et de l’ongle. Au lieu de pousser droit, le bord de l’ongle de l’orteil s’enroule vers le bas, creusant dans la peau et la chair.
Plusieurs choses peuvent exercer une pression sur l’ongle ou l’endommager, ce qui augmente le risque d’ongle incarné. Il s’agit notamment de :
- une infection fongique ou bactérienne dans l’ongle
- transpiration constante ou pieds humides
- ongles endommagés ou déchirés
- ongles secs, cassants ou fissurés
- ongles des orteils déformés ou déformés
- ne pas couper l’ongle correctement
- porter des chaussures à talons hauts
- porter des chaussures serrées, étroites ou mal ajustées
Se blesser l’ongle en frappant le gros orteil peut mener à un ongle incarné. D’autres causes incluent les maladies chroniques ou le fait de ne pas obtenir les bons nutriments dans votre alimentation pour une croissance saine des ongles. Les antécédents familiaux ou la prise de certains médicaments augmentent également votre risque.
Elle peut aussi être simplement anatomique. La forme et la taille des parties de votre orteil peuvent vous rendre plus enclin à avoir des ongles incarnés.
Soignez vos pieds
Les ongles incarnés sont une affection courante des ongles. Consultez votre médecin si :
- tu n’arrêtes pas d’avoir des ongles incarnés
- ça ne s’améliore pas
- ça cause trop de douleur.
N’essayez pas de le traiter vous-même si votre ongle incarné est profond ou infecté.
Votre pédicure peut vous montrer la meilleure façon de couper vos ongles d’orteils pour prévenir un ongle incarné. Savoir ce qui cause votre ongle incarné peut aider à empêcher que cela ne se reproduise.
De plus, parlez à votre médecin des meilleurs types de coupe-ongles à utiliser et des meilleures chaussures pour garder vos orteils et vos ongles en santé.