Qu’est-ce que le cou militaire ?
Le cou militaire est une courbe anormale de la colonne cervicale qui vous donne l’impression d’être « debout au garde à vous ». Cette affection, appelée cyphose cervicale, n’a rien à voir avec le service militaire. Elle peut être causée par :
- une discopathie dégénérative
- une maladie iatrogène
- une maladie congénitale
- traumatisme corporel
La cyphose cervicale peut signifier que votre cou est anormalement droit ou plié vers l’arrière. Cependant, les personnes à cou militaire ont un cou anormalement droit.
Quels sont les symptômes causés par le cou des militaires ?
Les symptômes suivants peuvent accompagner le cou des militaires :
- rigidité
- diminution de l’amplitude des mouvements
- maux de tête
- douleur au cou et aux extrémités (doigts et orteils)
- problèmes de coordination
- faiblesse musculaire
- déformation du rachis
- paralysie
- problèmes de contrôle de la vessie et des intestins
Tous ceux qui ont un cou militaire n’auront pas les mêmes symptômes. La paralysie, les problèmes de contrôle de la vessie et de l’intestin ne sont présents que dans des cas extrêmes, surtout lorsque l’affection n’est pas traitée.
Qu’est-ce qui cause le cou militaire ?
La cause la plus fréquente de la nuque militaire est une mauvaise posture, que ce soit au réveil ou pendant le sommeil. Une mauvaise posture peut résulter d’un regard fixe sur l’ordinateur, de conditions professionnelles ou de mouvements répétitifs. Cependant, l’affection peut également se développer à partir d’autres facteurs, tels que :
Discopathie dégénérative
En vieillissant, vos disques intervertébraux commencent à dégénérer. Les disques de votre colonne vertébrale s’amincissent et s’affaissent.
Cette modification de la colonne vertébrale peut modifier la courbure naturelle de votre cou et provoquer un déséquilibre dû au poids de votre tête. La discopathie dégénérative s’aggrave habituellement avec l’âge.
Trouble iatrogène
Le cou militaire peut être iatrogène, ce qui signifie qu’il s’agit d’un résultat involontaire d’une intervention médicale. La plus courante de ces interventions est la laminectomie, qui est pratiquée pour soulager la pression dans la colonne vertébrale.
L’ablation de la lamelle crée plus d’espace pour les nerfs, mais elle peut aussi rendre les facettes articulaires entre les vertèbres instables. Cette complication est le plus souvent observée chez les enfants qui subissent l’intervention, par opposition aux adultes. Le trouble iatrogène peut aussi provenir d’une fusion cervicale infructueuse de la colonne vertébrale, dans laquelle la fusion est trop courte.
Troubles congénitaux
Une anomalie congénitale est une anomalie congénitale qui survient dès la naissance, aussi appelée anomalie congénitale. Ceux dont la cyphose cervicale est congénitale ont généralement des complications dans d’autres parties du corps, comme des anomalies urinaires ou rénales.
Lorsque le cou militaire est le résultat d’un désordre congénital, tel que la colonne vertébrale qui ne se forme pas complètement, la colonne vertébrale croît anormalement et les vertèbres créent une forme triangulaire en grandissant. Ceci place une courbe non naturelle sur le cou et les vertèbres empilées.
Traumatisme
Les traumatismes peuvent aussi causer le cou des militaires. Différents types de blessures peuvent causer le traumatisme, y compris un accident de voiture, une chute ou une blessure sportive. Si les ligaments se fracturent ou se déchirent, la colonne vertébrale peut se courber vers l’avant et la cavité rachidienne peut se rétrécir.
La compression peut provoquer la cicatrisation du corps des vertèbres sous la forme d’un coin, créant un déséquilibre. Dans les cas graves, le rétrécissement du canal rachidien, appelé sténose spinale, peut entraîner des problèmes neurologiques. La pression comprimée peut causer des engourdissements, de la douleur et une faiblesse musculaire.
Comment diagnostique-t-on le cou des militaires ?
Les médecins diagnostiquent le cou des militaires à l’aide de diverses méthodes. Votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et sur les symptômes que vous présentez.
Ensuite, ils feront un examen physique. Ils peuvent demander des examens d’imagerie, comme une radiographie, une IRM ou une tomodensitométrie.
Il n’y a pas de mesures exactes pour savoir comment le cou doit être aligné, donc le diagnostic est fait si la courbe de votre cou est inférieure à 20 degrés ou supérieure à 40 degrés.
Comment traite-t-on le cou des militaires ?
La physiothérapie, une attelle cervicale et des analgésiques légers sont généralement prescrits pour le traitement, à moins que la courbe du cou n’appuie sur la moelle épinière, auquel cas le médecin recommandera probablement la chirurgie. La chirurgie la plus courante pour la cyphose cervicale est la fusion vertébrale.
La physiothérapie, qui est prescrite soit comme traitement autonome, soit après une intervention chirurgicale, peut comprendre des exercices spécifiques pour renforcer les muscles du cou, comme la flexion cervicale latérale, la flexion et l’extension cervicale, et la rotation cervicale. Le kinésithérapeute peut également effectuer une traction du cou, dans laquelle le cou est légèrement allongé.
Pour les traitements à domicile, votre médecin ou votre physiothérapeute peut vous recommander de faire ce qui suit :
- Reposez votre cou. Le repos peut aider à soulager la douleur et à favoriser la guérison, surtout si votre état découle de mouvements répétitifs ou de circonstances professionnelles. Évitez les activités qui aggravent votre cou. On peut également vous prescrire un collier cervical pour limiter vos mouvements.
- Positionnez votre cou. Un oreiller contour spécial peut vous aider à positionner correctement votre cou pendant votre sommeil. Une serviette roulée ou un rouleau de cou commercial peut aussi être utilisé ; glissez-le à l’intérieur de votre taie d’oreiller pour soutenir la courbe de votre cou. Votre thérapeute peut également vous suggérer d’utiliser certaines positions pour aider à soulager la douleur au bras qui rayonne de votre cou.
- Appliquer de la glace. Les sacs de glace et les sacs de glace peuvent aider à soulager la douleur. Votre médecin ou votre physiothérapeute vous suggérera probablement d’utiliser la glace pendant 10 à 15 minutes à la fois. Vous pouvez également masser la région en frottant une coupe de glace ou un glaçon sur la zone douloureuse.
- Appliquer la chaleur. Un coussin chauffant, un sac chauffant, un bain chaud ou une douche chaude peuvent tous être bénéfiques. La chaleur fonctionne souvent mieux lorsqu’elle est appliquée pendant 15 à 20 minutes à la fois.
- Vérifiez votre ergonomie. Assurez-vous que votre environnement de travail est aménagé de façon à ce que vous puissiez positionner correctement votre cou. Il peut s’agir de modifier la hauteur de votre bureau, l’emplacement de votre écran d’ordinateur ou le type de chaise que vous utilisez.
Qu’est-ce que le cou militaire ?
L’ensemble pour ceux qui ont un cou militaire est assez bon. Les gens réagissent généralement bien à la physiothérapie, aux changements de mode de vie et à la chirurgie au besoin. Après l’intervention chirurgicale, les gens peuvent généralement reprendre leurs activités normales après la convalescence, bien qu’ils puissent avoir besoin de porter un appareil orthopédique pendant trois mois au maximum. Des essais cliniques sont actuellement en cours pour améliorer la fusion chirurgicale, dans le but de rendre l’intervention et la récupération encore plus efficaces.