Comprendre les complications du diabète

Le diabète peut entraîner diverses complications. Les douleurs et les crampes aux jambes sont souvent causées par une atteinte nerveuse appelée neuropathie diabétique. Si le diabète endommage les nerfs des bras ou des jambes, on parle de neuropathie périphérique diabétique. Cette condition peut être le résultat direct d’une hyperglycémie à long terme (hyperglycémie) chez les diabétiques.

La douleur, les brûlures, les picotements et l’engourdissement sont des symptômes courants. La neuropathie périphérique peut également entraîner de graves affections des pieds et des jambes. Pour prévenir les symptômes, il est important de détecter rapidement les lésions nerveuses. Cela peut aider à prévenir les amputations du bas de la jambe.

Vous avez des options pour soulager la douleur aux jambes et les crampes dues à la neuropathie diabétique. La prise en charge de la douleur et des crampes aux jambes peut également aider à prévenir la progression de la maladie et à améliorer votre qualité de vie.

Prise en charge de la douleur par les médicaments

La neuropathie diabétique est plus fréquente dans les jambes et les pieds. Sans traitement et sans prise en charge, elle peut devenir débilitante. La chose la plus importante que vous puissiez faire pour réduire le risque de toutes les complications, y compris la neuropathie diabétique, est de maintenir votre taux de glycémie dans la fourchette cible.

Si vous souffrez de neuropathie, le contrôle de la glycémie est toujours très important. Mais il y a d’autres mesures que vous pouvez prendre pour aider à contrôler cette condition.

L’un des premiers moyens d’action est la prise en charge de la douleur par la médication. Les médicaments en vente libre, comme l’acétaminophène et l’ibuprofène, peuvent aider à soulager la douleur légère ou modérée. Deux médicaments sont actuellement approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour traiter la neuropathie périphérique diabétique :

  • duloxétine (Cymbalta)
  • prégabaline (Lyrica)

D’autres médicaments et options de traitement comprennent l’utilisation de médicaments opioïdes, comme le tramadol et le tapentadol, ainsi que des remèdes et des vaporisateurs topiques.

Exploration des compléments alimentaires

Certains compléments alimentaires peuvent également aider à soulager la douleur, y compris l’inconfort aux jambes associé au diabète. Certains nutriments peuvent éventuellement jouer un rôle dans la réparation des tissus nerveux et même protéger des dommages futurs. Les scientifiques étudient les suppléments suivants pour le traitement de la neuropathie diabétique :

  • acide alpha-lipoïque (ALA)
  • acétyl-L-carnitine
  • vitamine B-12
  • vitamine D

L’ALA est un antioxydant qui a suscité beaucoup d’attention dans les remèdes maison contre le diabète. Bien qu’on le retrouve dans certains aliments comme le brocoli et les carottes, l’ALA est également disponible sous forme de supplément oral. Les personnes atteintes de diabète prennent de l’ALA pour aider à soulager la douleur et peut-être prévenir d’autres lésions nerveuses. Certaines études, mais pas toutes, appuient l’utilisation de l’ALA par voie orale.

L’acétyl-L-carnitine imite les produits chimiques naturels présents dans le corps. On pense qu’il aide à produire des cellules nerveuses saines. Ce supplément présente un risque d’effets secondaires, tels que des vomissements, et peut interagir avec les médicaments anticoagulants. Une étude a trouvé que l’acétyl-L-carnitine était bénéfique pour réduire la douleur chez les personnes atteintes de neuropathie périphérique diabétique.

La vitamine B-12 est présente dans la viande et le poisson et aide à soutenir les globules rouges. Cette vitamine peut aussi potentiellement favoriser une fonction nerveuse saine pour prévenir les dommages. La metformine est un médicament couramment utilisé dans le traitement du diabète de type 2. Il est connu pour abaisser le taux de vitamine B-12 dans le corps. Discutez avec votre médecin pour vous assurer que vous n’êtes pas déficient. Une carence en B-12 peut entraîner des dommages neurologiques et imiter une neuropathie diabétique. La vitamine D peut également aider à soutenir les fonctions nerveuses saines et à diminuer l’enflure qui peut causer de la douleur.

Dans le diabète, une alimentation saine est essentielle à la santé générale et au soulagement de la douleur aux jambes. Les compléments alimentaires ne guérissent pas la douleur dans les jambes et leur innocuité et leur efficacité font encore l’objet d’études. En outre, tous les patients n’ont pas besoin de ces suppléments parce qu’ils obtiennent des nutriments adéquats des aliments qu’ils mangent.

Il est important de discuter des suppléments avec votre médecin avant de les prendre pour soulager la douleur aux jambes diabétiques, surtout si vous prenez des médicaments.

Remèdes maison

La prise en charge de la douleur et des crampes dans les jambes liées au diabète peut nécessiter plus que la prise de médicaments ou de suppléments. Bien que ces méthodes puissent réduire l’inflammation et la douleur, elles peuvent prendre du temps à agir. De plus, il peut être dangereux de prendre certains médicaments, comme les opioïdes, pendant de longues périodes.

Avec la physiothérapie, vous pouvez apprendre des exercices qui ciblent et soulagent l’inconfort des jambes. D’autres traitements potentiels comprennent la stimulation électrique des nerfs et la luminothérapie qui peuvent être utilisés pendant la physiothérapie. L’acupuncture est un autre traitement potentiel à l’étude dans les essais cliniques sur le diabète.

Vous pouvez également prendre des mesures pour soulager vos douleurs aux jambes, dont les suivantes :

  • faire de courtes et fréquentes promenades
  • l’utilisation d’un vélo stationnaire pour augmenter le débit sanguin
  • tremper vos jambes dans un bain chaud
  • utiliser un berceau de lit la nuit pour protéger vos jambes de l’inconfort causé par la literie

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Surveillance de la douleur dans les jambes

Il est important d’aborder toute forme de douleur aux jambes avec votre médecin, même si les symptômes ne nuisent pas aux activités quotidiennes. Des crampes fréquentes ou des douleurs fulgurantes peuvent indiquer une aggravation de la neuropathie diabétique. Signalez immédiatement les symptômes fréquents à votre médecin.

Même les douleurs et les crampes légères aux jambes devraient être discutées avec votre équipe soignante. Même si vous n’avez pas de neuropathie, il peut s’agir de symptômes de maladie artérielle périphérique (MAP).

Le diabète augmente le risque de MAP. Il s’agit d’une maladie grave caractérisée par un blocage des vaisseaux sanguins dans les jambes. La MAP augmente également le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Le Institut national du coeur, des poumons et du sang estime qu’un adulte diabétique sur trois âgé de plus de 50 ans souffre de MAP. La plupart des gens ne se rendent pas compte qu’ils ont une MAP parce que ses symptômes sont subtils.

En règle générale, appelez votre médecin si quelque chose ne semble pas normal – cela pourrait vous sauver la vie.