A propos de un tiers de tous les porteurs de lentilles de contact s’endorment avec leurs lentilles, et la plupart se réveillent avec rien de plus grave qu’un peu de sécheresse, ils peuvent cligner des yeux en quelques gouttes. Certains contacts sont même approuvés par la FDA pour le sommeil.

Mais n’est-il pas sécuritaire de dormir dans les contacts s’ils sont approuvés pour le sommeil ?

Le Centres de prévention et de contrôle des maladies (CDC) que ce n’est pas le cas. C’est parce que dormir avec vos lentilles de contact vous rend six à huit fois plus susceptible d’avoir une infection oculaire.

Les infections oculaires graves peuvent entraîner des lésions cornéennes, des interventions chirurgicales et, dans de rares cas, une perte de vision.

Il est important de noter que ces infections peuvent survenir, que vous portiez des lentilles cornéennes pour corriger votre vision ou des lentilles purement décoratives.

Qui est à risque ?

Selon les chercheurs, à peu près tout le monde.

Études montrent qu’environ 85 % des adolescents qui portent des lentilles cornéennes, 81 % des jeunes adultes qui utilisent des lentilles cornéennes et 88 % des personnes âgées adoptent au moins un comportement qui les expose à un risque d’infection oculaire.

Le risque le plus courant ? Dormir ou faire la sieste dans les contacts.

En quoi le fait de dormir en contact augmente-t-il votre risque d’infection ?

La cornée entre en contact avec des bactéries tous les jours, mais les infections sont rares. C’est parce qu’une cornée saine fait partie de la défense naturelle de votre œil contre les contaminants. Mais pour fonctionner sainement, votre cornée a besoin à la fois d’hydratation et d’oxygène.

Pendant que vous êtes éveillé, le clignement des yeux garde vos yeux humides, et l’oxygène peut s’écouler à travers les larmes que vous produisez. Les lentilles de contact s’ajustent sur la surface de l’œil, ce qui réduit considérablement la quantité d’oxygène et d’humidité à laquelle vos yeux peuvent accéder.

Pendant que vous dormez, cette diminution devient encore plus sévère. Sans assez d’oxygène – un état appelé hypoxie – les cellules de la cornée. perdent leur capacité pour combattre efficacement les bactéries.

Qu’est-ce qui peut mal tourner ?

Dormir dans vos lentilles de contact peut entraîner l’une de ces maladies oculaires graves :

Kératite bactérienne

La kératite bactérienne est une infection de la cornée, généralement causée par Staphylococcus aureus ou Pseudomonas aeruginosa, deux bactéries présentes sur le corps humain et dans l’environnement.

Vous êtes plus susceptibles d’avoir une kératite bactérienne si vous portez des lentilles cornéennes à port prolongé, si votre système immunitaire est affaibli ou si vous avez eu une blessure aux yeux.

Selon le National Eye Institute, la kératite infectieuse peut généralement être traitée par gouttes ophtalmiques, bien que les cas plus graves puissent nécessiter des gouttes stéroïdes.

Si elle n’est pas traitée, votre cornée pourrait être marquée de façon permanente par l’infection.

Kératite à Acanthamoeba

L’amibe qui cause cette infection se trouve dans de nombreuses sources d’eau, y compris l’eau du robinet, les spas, les piscines, les lacs et les rivières.

L’American Optometric Association affirme que la kératite à acanthamibe survient souvent en même temps qu’une infection oculaire microbienne. Donc, si vous avez rincé vos lentilles de contact à l’eau du robinet, que vous y nagez et que vous y dormez, vous êtes peut-être à risque.

Le traitement de cette condition nécessite un long régime de gouttes ophtalmiques médicamenteuses, et si les gouttes ophtalmiques ne résolvent pas le problème, vous devrez peut-être subir une chirurgie.

Kératite fongique

Chercheurs ont constaté que la kératite fongique est plus fréquente dans les régions aux températures douces et au climat tropical.

Dormir dans vos contacts augmente votre risque d’avoir une kératite fongique. Mais la plupart des gens qui en souffrent ont aussi subi un traumatisme oculaire à une plante, une branche ou un bâton.

Il est important de traiter rapidement la kératite fongique, car si elle n’est pas traitée, elle peut vous faire perdre la vue dans l’œil infecté. En fait, la kératite fongique est l’une des principales causes de cécité en Inde.

Et si je m’endormais accidentellement dedans un soir ?

Si vous vous êtes endormi avec des contacts, enlevez-les dès que possible. Si vous ne pouvez pas les enlever facilement, ne les tirez pas. Placez plusieurs gouttes de solution stérile de contact dans vos yeux, clignez des yeux et réessayez. La lubrification supplémentaire devrait aider à les déloger.

Ne portez pas vos lentilles de contact pendant une journée complète et faites attention à ce que vos yeux ressentent. Si vous remarquez l’un des symptômes de l’infection, contactez immédiatement votre ophtalmologiste.

Signes d’infection oculaire

La Cleveland Clinic vous recommande de consulter immédiatement votre médecin ou votre ophtalmologiste si vous remarquez l’un de ces symptômes :

  • vision trouble
  • les écoulements provenant de l’œil
  • rougeur
  • arrosage excessif

Si vous pensez avoir une infection oculaire, mettez vos lentilles de contact dans un contenant en plastique et apportez-les au spécialiste de la vue pour qu’il puisse les tester.

Conseils d’entretien des yeux pour les porteurs de lentilles

Parce que les lentilles entrent en contact avec les tissus sensibles de votre globe oculaire, l’American Academy of Ophthalmology vous recommande de respecter ces précautions :

  • Ne nagez pas et n’entrez pas dans un bain tourbillon lorsque vous portez vos lentilles de contact.
  • Lavez-vous les mains à l’eau et au savon avant de manipuler les contacts.
  • Rincez et rangez vos lentilles uniquement dans une solution pour lentilles de contact, jamais dans une solution saline ou de l’eau du robinet, qui ne peut désinfecter vos lentilles.
  • Frotter vos lentilles avec une solution désinfectante pour les nettoyer avant de les placer dans votre contenant d’entreposage.
  • Remplacez chaque jour la solution désinfectante dans l’étui à lentilles. Ce n’est pas suffisant de « faire le plein ».
  • Remplacez vos lentilles et votre étui à lentilles souvent – au moins tous les trois mois. N’utilisez jamais un étui à lentilles fissuré ou cassé.
  • Lorsque vous voyagez, achetez une solution de contact spéciale de format voyage. Ne versez pas la solution dans un contenant en plastique qui pourrait avoir été exposé à des contaminants.

Dormir dans des lentilles cornéennes est dangereux parce qu’il augmente considérablement le risque d’infection oculaire. Pendant que vous dormez, votre contact empêche votre œil d’obtenir l’oxygène et l’hydratation dont il a besoin pour combattre une invasion bactérienne ou microbienne.

Si vous vous endormez avec eux, enlevez-les dès que possible et laissez votre œil récupérer pendant une journée avant de porter à nouveau des lentilles. Pratiquez une bonne hygiène des lentilles cornéennes pour vous protéger contre les infections.

Si vous remarquez l’un des signes d’infection, consultez immédiatement un médecin afin de pouvoir traiter le problème avant qu’il ne s’aggrave.