Le côté gauche du corps abrite un certain nombre d’organes vitaux. Sous et autour du sternum gauche se trouvent le cœur, la rate, l’estomac, le pancréas et le gros intestin. Et cela s’ajoute au poumon gauche, au sein gauche et au rein gauche, qui est en fait plus haut dans le corps que le rein droit. Lorsque vous ressentez de la douleur sous le sein gauche, elle peut avoir diverses causes – certaines simples, d’autres graves.
Causes : Coeur et poitrine
1. Crise cardiaque
Parce que le cœur est situé à gauche et au centre de la poitrine – et parce que les maladies cardiaques sont la principale cause de décès en Amérique – une crise cardiaque est souvent la première chose à laquelle les gens pensent lorsqu’ils ressentent une douleur près de leur sternum gauche.
Symptômes
Le serrement, l’oppression ou la pression dans la poitrine sont des symptômes courants, mais ils ne se manifestent pas toujours. Selon le National Heart, Lung, and Blood Institute,
D’autres symptômes comprennent :
- essoufflement
- nausées et vomissements (habituellement plus fréquents chez les femmes)
- épuisement
- inconfort dans le bras, l’épaule et la mâchoire
Traitement
Votre médecin pourrait vous recommander une intervention chirurgicale. L’angioplastie consiste à utiliser un ballon pour déboucher une artère coronaire obstruée. Un stent sera probablement placé pour garder l’artère ouverte. Le pontage coronarien consiste à prélever un vaisseau sanguin sain d’une autre partie du corps et à le greffer pour » contourner » une artère obstruée. Voici ce que vous devez savoir sur le pontage coronarien et les traitements alternatifs.
Prévention
Une alimentation saine (riche en fruits, légumes, viandes maigres, grains entiers, acides gras oméga-3 et produits laitiers faibles en gras) peut aider à prévenir l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle et favoriser un poids santé. Envisagez d’ajouter des aliments qui peuvent aider à abaisser votre tension artérielle.
Une activité physique modérée à vigoureuse peut avoir des effets similaires. L’American Heart Association recommande de viser 30 minutes par jour, 5 jours par semaine. Cela peut aider à prévenir les maladies cardiaques.
Les inhibiteurs de l’ECA peuvent diminuer la tension artérielle et réduire la charge de travail du cœur, tandis que les statines peuvent réduire le cholestérol et l’accumulation de plaque sur les parois artérielles. Ces accumulations peuvent bloquer les artères et causer une crise cardiaque.
2. Péricardite
Il s’agit d’une inflammation du péricarde, la membrane mince à deux couches qui entoure l’extérieur du cœur. La douleur survient lorsque la membrane irritée frotte contre le cœur. Elle peut être causée par un certain nombre de facteurs – certains évitables, d’autres non. Ils peuvent inclure une maladie auto-immune (une maladie dans laquelle le corps combat les cellules saines) comme le lupus ou la polyarthrite rhumatoïde, une infection, une crise cardiaque et une blessure thoracique.
Symptômes
Une douleur aiguë et lancinante à la poitrine est un symptôme courant. Selon la Cleveland Clinic, la douleur s’intensifie lorsqu’on s’allonge, tousse ou avale. La douleur peut irradier dans le dos, le cou et les épaules.
La fatigue et l’anxiété sont également des symptômes courants de la péricardite.
Traitement
Votre médecin peut vous conseiller des anti-inflammatoires, des antibiotiques (si la cause est bactérienne), des stéroïdes ou des analgésiques. Dans certains cas, votre médecin vous recommandera de drainer tout liquide dans le péricarde.
Prévention
Lorsque vous éprouvez des symptômes, demandez un traitement rapidement, reposez-vous et suivez votre plan de traitement avec diligence. Protégez-vous contre les maladies cardiaques en suivant les conseils ci-dessus. Portez toujours une ceinture de sécurité et un équipement de protection approprié lorsque vous pratiquez des sports de contact.
3. Syndrome de capture précordiale
Le plus fréquent chez les enfants plus âgés et les jeunes adultes, cette affection survient lorsque les nerfs de la paroi thoracique se pincent ou s’irritent. Selon le Children’s Hospital of Wisconsin, cela peut se produire en raison d’une blessure à la poitrine, d’une poussée de croissance ou même d’une mauvaise posture. Bien que le syndrome de capture précordiale puisse imiter certains des symptômes d’une crise cardiaque, il s’agit d’une maladie inoffensive qui disparaît d’elle-même. En fait, la plupart des gens s’en remettront vers le milieu de la vingtaine.
Symptômes
- douleur aiguë et lancinante, souvent du côté gauche de la poitrine
- crise subite
- de courte durée (de trois secondes à trois minutes)
- douleur qui s’intensifie avec la respiration profonde
Traitement
Pour la douleur, votre médecin vous recommandera probablement des analgésiques en vente libre comme l’acétaminophène (Tylenol).
Autogestion de la santé
Les techniques de relaxation (comme imaginer une scène calme et sereine) pour réduire l’anxiété peuvent être utiles. L’amélioration de la posture (s’asseoir la tête haute, les épaules en arrière) maintiendra la cavité thoracique ouverte et réduira le pincement. La respiration profonde – bien qu’elle puisse augmenter la douleur – peut aussi aider à résoudre une crise.
4. Pleurisy
Cette condition survient lorsque la membrane qui entoure les poumons et tapisse l’intérieur de la cavité thoracique devient irritée et enflammée. Les causes courantes comprennent une infection virale, comme la grippe, ou une infection bactérienne, comme la pneumonie bactérienne. Lorsque le poumon gauche est atteint, il en résulte une douleur du côté gauche.
Symptômes
- douleur à la poitrine, surtout lorsque vous respirez
- respirations superficielles (pour éviter les respirations profondes douloureuses)
Traitement
Votre médecin se concentrera sur le traitement de la cause sous-jacente de l’affection. Par la suite, la Clinique Mayo recommande des analgésiques en vente libre comme le Tylenol ou l’ibuprofène (Advil, Motrin IB).
Autogestion de la santé
Reposez-vous dans une position confortable et appliquez un sac de glace sur la poitrine.
5. Costochondrite
Inflammation du cartilage qui attache vos côtes au sternum, la costochondrite touche plus de femmes que d’hommes et survient généralement après 40 ans. La Clinique Mayo rapporte qu’elle est généralement ressentie du côté gauche du sein. Les causes incluent une blessure à la cage thoracique, un soulèvement lourd, une infection et de l’arthrite. Les experts notent cependant qu’elle n’a souvent pas de cause identifiable.
Symptômes
- douleur ou pression aiguë et douloureuse
- douleur qui s’aggrave en toussant ou en éternuant
Traitement
Votre médecin peut vous recommander des analgésiques en vente libre ou sur ordonnance, des anti-inflammatoires ou des stéroïdes.
Autogestion de la santé
La thérapie par la chaleur et le froid et le repos au lit aideront à soulager la douleur. Évitez la course à pied, l’haltérophilie et le travail manuel, car ils peuvent aggraver le problème.
6. Blessures à la poitrine
Tout coup à la poitrine – qu’il s’agisse d’une chute, d’un accident de voiture ou d’une activité sportive – peut casser ou casser une côte ou blesser la poitrine. Lorsque cela se produit du côté gauche du corps, il peut y avoir de graves complications. Par exemple, les bords dentelés d’une côte cassée peuvent perforer le foie ou la rate.
Symptômes
- sensibilité à l’endroit où la blessure s’est produite
- respiration profonde et douloureuse
- la douleur quand vous vous tordez
Traitement
Votre médecin vous recommandera ou vous prescrira des analgésiques.
Prévention
Les exercices de respiration profonde aideront à prévenir la respiration superficielle et le risque de pneumonie. Le port de la ceinture de sécurité et d’un équipement sportif protecteur aidera à protéger la poitrine.
Causes : Problèmes digestifs
1. Gastrite
L’estomac est situé dans la région supérieure du côté gauche du corps. Lorsque sa muqueuse s’enflamme et s’irrite – à cause d’infections, de l’utilisation de certains médicaments, d’aliments épicés et de la consommation chronique d’alcool – la douleur peut apparaître.
Symptômes
- indigestion
- nausées et vomissements
- plénitude abdominale
- douleur dans la partie supérieure gauche du corps
Traitement
Votre médecin peut vous recommander des antiacides en vente libre ou des antiacides sur ordonnance, ainsi que des médicaments réduisant l’acidité. Si cela ne résout pas le problème et que les bactéries sont à l’origine de votre gastrite (de nombreux cas sont liés à la bactérie H. pylori), on vous prescrira des antibiotiques.
Prévention
Évitez l’alcool et les aliments gras épicés ou difficiles à digérer. Mangez de petits repas fréquents. Vous voudrez peut-être essayer d’ajouter certaines herbes à votre alimentation. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre de la myrrhe, de la réglisse ou du clou de girofle sans danger.
2. Pancréatite
Le pancréas se trouve derrière l’estomac. La pancréatite est une inflammation du pancréas qui se produit lorsque les enzymes digestives sont activées de façon inappropriée alors qu’elles se trouvent encore dans le pancréas, causant une irritation.
Symptômes
- douleur dans la partie supérieure de l’abdomen, surtout lorsqu’elle irradie autour du dos
- nausées et vomissements
- fièvre
- selles grasses
Traitement
Les analgésiques et les médicaments anti-nausée peuvent être bénéfiques. Une intervention chirurgicale – par exemple, pour enlever les calculs biliaires s’ils sont la cause de la pancréatite ou pour débloquer les voies biliaires du pancréas – peut également être suggérée par votre médecin.
Prévention
Parce que le tabagisme, une consommation excessive d’alcool et un régime gras peuvent tous contribuer à la pancréatite, changer ces habitudes peut aider.
3. Brûlures d’estomac
Lorsque les acides digestifs commencent à éroder la paroi de l’œsophage (trachée), ils peuvent provoquer une sensation de brûlure dans la gorge et le haut de la poitrine. Certaines personnes ressentent la douleur derrière le sternum gauche et la confondent avec une crise cardiaque.
Symptômes
- douleur vive et brûlante
- serrement dans la poitrine
- douleur qui survient habituellement après avoir mangé ou en position couchée
- goût aigre dans la bouche
- sensation qu’une petite quantité du contenu de l’estomac (régurgitation) remonte par la gorge
Traitements
Votre médecin peut vous recommander des antiacides, sur ordonnance ou en vente libre. Votre médecin peut également vous conseiller de prendre des médicaments qui réduisent ou bloquent l’acidité.
Prévention
Les brûlures d’estomac peuvent être déclenchées par des aliments gras ou épicés, la caféine, l’alcool, l’ail et les boissons gazeuses, vous devrez peut-être changer votre alimentation. Le fait de surélever la tête du lit (environ 8 à 11 pouces) peut aider à réduire l’exposition de l’œsophage à l’acide gastrique pendant le sommeil. Voici d’autres conseils après les repas pour soulager les brûlures d’estomac.
Causes : Autre
1. Blessure à la rate
La rate est un organe situé à gauche de l’estomac qui sert principalement à filtrer le sang. Le Manuel Merck rapporte que les blessures à la rate résultent souvent d’accidents de voiture, de blessures sportives, de coups et de chutes.
De plus, l’hypertrophie de la rate, qui peut résulter de certains virus comme la mononucléose (mono), peut rendre la rate plus vulnérable aux lésions. Lorsque la rate est blessée ou se rompt, elle peut s’écouler du sang dans la cavité abdominale et l’irriter. Puisque la rate et l’estomac sont tous deux assis sur le côté gauche du corps, les douleurs en haut à gauche ne sont pas rares.
Symptômes
- sensibilité dans la partie supérieure gauche du corps
- étourdissements et baisse de la tension artérielle en cas d’hémorragie interne
- muscles abdominaux tendus
Traitement
Une intervention chirurgicale pour réparer ou enlever la rate endommagée est parfois recommandée. Cependant, parce que la rate aide le corps à combattre l’infection, certains médecins déconseillent d’enlever la rate et encouragent plutôt de la laisser guérir d’elle-même. Des transfusions sanguines peuvent également être nécessaires.
Prévention
Le port de la ceinture de sécurité et d’un équipement de protection lors de la pratique de sports de contact est la meilleure façon de protéger la rate.
2. Hernie hiatale
Une hernie hiatale est une affection qui survient lorsque la partie supérieure de l’estomac pousse à travers le diaphragme (un muscle qui sépare l’abdomen et la poitrine) dans la cavité thoracique. Lorsque cela se produit, l’acide digestif peut refluer dans l’œsophage. Comme l’estomac est situé dans la partie supérieure gauche du corps, il n’est pas rare que l’on ressente de la douleur.
Symptômes
- brûlures d’estomac
- douleur qui imite une crise cardiaque
- éructation
- difficulté à avaler
- incapacité à évacuer les gaz ou les selles
Souvent, il n’y a pas de symptômes, cependant.
Traitement
Des médicaments pour neutraliser, réduire ou même prévenir l’acide gastrique ou une chirurgie pour repositionner l’estomac dans la cavité abdominale peuvent être conseillés.
Prévention
L’obésité et le tabagisme augmentent le risque d’avoir une hernie hiatale. On vous conseillera d’arrêter de fumer et de perdre du poids si nécessaire. Le fait de ne pas s’épuiser à la selle et de limiter la quantité d’aliments acidogènes (aliments épicés, tomates, chocolat, alcool et caféine) peut également aider à réduire votre risque.
Quand consulter un médecin ?
Toute douleur soudaine, anormale ou débilitante – du côté gauche ou autre – nécessite une attention médicale immédiate. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une liste exhaustive, demandez des soins d’urgence si vous en avez besoin :
- serrement ou pression dans la poitrine, surtout si vous avez reçu un diagnostic de problèmes cardiaques ou si la douleur s’accompagne de transpiration, de nausées et d’essoufflement
- difficulté à respirer
- une blessure à la poitrine
- changements dans vos selles – soit vous ne pouvez pas les évacuer, soit elles ont l’air ensanglantées, huileuses ou ressemblent à du goudron
- douleur qui ne s’atténue pas avec le repos ou qui commence à irradier vers d’autres parties du corps
Étant donné les organes vitaux qui s’y trouvent, la douleur sous le sein gauche n’est pas rare. Dans la plupart des cas, ce n’est pas une crise cardiaque. Mais comme la douleur peut être intense et les symptômes inquiétants, il vaut la peine de les faire évaluer. Dans de nombreux cas, les conditions peuvent s’améliorer grâce aux médicaments et à l’adaptation du mode de vie.