Qu’est-ce que
c’est l’engourdissement des doigts ?

L’engourdissement des doigts peut provoquer des picotements et des picotements, comme si quelqu’un vous touchait légèrement les doigts avec une aiguille. Parfois, la sensation peut être légèrement brûlante. L’engourdissement des doigts peut affecter votre capacité à ramasser les objets. Et vous pouvez vous sentir maladroit, ou comme si vous aviez perdu la force dans vos mains.

L’engourdissement des doigts peut aller d’un symptôme occasionnel à quelque chose qui nuit à votre capacité d’accomplir vos tâches quotidiennes. Mais quels que soient vos symptômes, des traitements non invasifs sont souvent disponibles.

Quelles sont les causes potentielles du doigt ?
engourdissement ?

Les nerfs de votre corps sont responsables de la transmission des messages de et vers votre cerveau. Si les nerfs sont comprimés, endommagés ou irrités, un engourdissement peut survenir. Voici des exemples d’affections connues pour causer l’engourdissement des doigts :

Syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien survient lorsque le nerf qui procure une sensation à votre main devient pincé ou obstrué. Cette condition provoque souvent un engourdissement du pouce, de l’index et du majeur.

Radiculopathie cervicale

La radiculopathie cervicale survient lorsqu’un nerf qui quitte votre cou devient enflammé ou comprimé. Cette condition peut causer des engourdissements comme le syndrome du canal carpien. C’est aussi connu comme un nerf pincé.

Diabète

Une affection appelée neuropathie diabétique peut entraîner des lésions nerveuses dans les pieds et les mains. En général, vous ressentirez d’abord un engourdissement des pieds.

maladie de Raynaud

La maladie de Raynaud provoque des spasmes dans les petites artères des doigts, ou une ouverture et une fermeture très rapides. Cela peut causer des engourdissements et affecter votre circulation sanguine.

Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune qui cause de l’enflure, de la sensibilité et de la douleur dans les articulations. Cette condition peut également provoquer des picotements, des engourdissements et des brûlures dans les mains.

Piégeage du nerf cubital

Le syndrome du canal carpien affecte le nerf médian du bras, mais le piégeage du nerf cubital affecte le nerf cubital qui court du côté du petit doigt du bras. Ceci provoque le plus souvent un engourdissement de l’auriculaire et de l’annulaire.

Les causes moins courantes d’engourdissement des doigts peuvent comprendre :

  • amyloïdose
  • kyste ganglionnaire
  • syndrome de Guillain-Barré
  • VIH
  • SIDA
  • maladie de Lyme
  • sclérose en plaques (SP)
  • les effets secondaires des médicaments, comme les médicaments de chimiothérapie
  • syndrome de Sjögren
  • accident vasculaire cérébral
  • syphilis
  • vascularite
  • carence en vitamine B-12
  • maladie de Hansen, ou lèpre
  • fractures du poignet ou de la main

Quand est-ce une bonne idée de consulter un médecin ?

Parfois, des picotements et des engourdissements peuvent être les symptômes d’une urgence médicale. C’est le cas lorsqu’une personne est victime d’un AVC, c’est-à-dire lorsqu’un caillot de sang ou un saignement affecte le cerveau. Si vous présentez l’un des symptômes suivants, consultez immédiatement un médecin :

  • désarroi
  • difficulté à respirer
  • vertige
  • engourdissement des mains ou des doigts
  • un grave mal de tête
  • mauvaise articulation
  • faiblesse soudaine (asthénie) ou paralysie

Si vos symptômes commencent à se manifester régulièrement, interfèrent avec vos activités quotidiennes ou causent beaucoup de douleur et d’inconfort, consultez votre médecin.

Comment diagnostique-t-on l’engourdissement des doigts ?

Votre médecin commencera à diagnostiquer l’engourdissement de vos doigts en prenant vos antécédents médicaux et en examinant votre bras, votre main et votre doigt. Dans certains cas, votre médecin peut vous recommander de consulter un spécialiste, par exemple un médecin orthopédiste qui se spécialise dans les soins des mains ou un neurologue qui peut évaluer votre fonction nerveuse.

Les médecins prescrivent couramment une IRM lorsqu’une personne a les doigts engourdis. Cette scintigraphie aide les médecins à voir les endroits où les os des endroits suivants ont pu glisser :

  • encolure
  • épaules
  • armements
  • poignets
  • doigts

Les os qui glissent mal en place peuvent causer une compression sur vos nerfs.

Les analyses sanguines peuvent également aider le médecin à diagnostiquer les affections qui causent l’engourdissement des doigts, comme la PR ou une carence en vitamine B-12.

Comment traite-t-on l’engourdissement des doigts ?

Votre médecin peut vous recommander des médicaments en vente libre (OTC) pour réduire l’inflammation. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l’ibuprofène, en sont des exemples.

Une autre option est de porter une attelle ou une attelle. Cela vous aidera à garder votre coude ou votre poignet dans une bonne position afin que le nerf soit moins susceptible d’être comprimé. Trouvez des appareils orthodontiques et des attelles sur Amazon.

Dans de rares cas, votre médecin peut recommander des traitements plus invasifs si les options en vente libre ne fonctionnent pas. Les injections de stéroïdes peuvent aider à soulager l’inflammation.

La chirurgie peut diminuer les lésions nerveuses ou enlever ou réduire les os qui exercent une pression sur le nerf. Ces procédures comprennent :

  • Déverrouillage du tunnel cubital
  • transposition antérieure du nerf ulnaire
  • épicondylectomie médiane

Le repos de la main et du poignet est habituellement l’un des meilleurs moyens de réduire l’inflammation lorsque vous êtes à la maison. Vous pouvez également appliquer de la glace sur la zone affectée.

Les exercices d’étirement de la main et du poignet peuvent également réduire l’inconfort. En voici quelques exemples :

  • étirer les doigts aussi largement que possible et maintenir la position pendant environ 10 secondes
  • déplacer les mains dans le sens des aiguilles d’une montre environ 10 fois, puis inverser la direction pour réduire la tension musculaire
  • rouler les épaules en arrière cinq fois, puis en avant cinq fois pour qu’elles restent détendues

Répétez ces exercices tout au long de la journée pour réduire la tension dans vos muscles.

Peut-on prévenir l’engourdissement des doigts ?

Plusieurs causes associées à l’engourdissement des doigts sont dues à des blessures de surutilisation. Elles surviennent lorsqu’une personne effectue des mouvements répétitifs qui peuvent irriter ou endommager les nerfs et causer des engourdissements.

Les moyens d’éviter les blessures causées par des mouvements répétitifs sont les suivants :

  • faire preuve d’une bonne posture et d’une bonne forme en utilisant un outil, un clavier ou un autre dispositif qui peut entraîner des blessures par mouvements répétitifs
  • prendre une pause de votre activité toutes les 30 à 60 minutes
  • l’étirement des muscles que vous utilisez pour réduire la tension
  • l’achat d’appareils ergonomiques ou de soutien, tels qu’un support de poignet ou un repose-poignet pour un clavier

Qu’est-ce que c’est pour les gens qui ont un doigt
engourdissement ?

L’engourdissement des doigts peut habituellement être traité s’il ne s’accompagne pas de symptômes nécessitant des soins médicaux d’urgence. Le repos peut aider à réduire les blessures causées par la surutilisation. Un médecin peut également recommander des traitements médicaux plus spécifiques en fonction de la cause sous-jacente de votre condition.

Habituellement, plus tôt vous traitez l’engourdissement de vos doigts, moins les symptômes risquent d’être permanents. Il est important de ne pas ignorer vos symptômes.