Avez-vous déjà mâché de la gomme à mâcher ou agité un stylo pendant une réunion au travail ? Faites-vous une promenade pour rester vigilant pendant l’accalmie de l’après-midi ?

Lorsque vous faites ces choses, vous fournissez l’apport sensoriel dont votre corps a besoin pour rester concentré et attentif tout au long de la journée.

Pour les enfants ayant des problèmes de traitement sensoriel, ces besoins sont encore plus intenses. Sans être exposés aux commentaires dont ils ont besoin, ils peuvent avoir de la difficulté à faire preuve d’un comportement approprié, à rester vigilants et à se tenir organisés et à garder le contrôle.

Un régime sensoriel est un programme d’activités sensorielles que les enfants pratiquent pendant la journée pour s’assurer qu’ils reçoivent l’apport dont leur corps a besoin. Un ergothérapeute le conçoit habituellement.

Que le concept des régimes sensoriels soit nouveau pour vous ou que vous recherchiez des informations plus spécifiques pour votre enfant, le guide suivant peut vous aider.

Quelle est la position de la communauté médicale sur les régimes sensoriels ?

Des études montrent que les enfants ayant des problèmes de traitement sensoriel réagissent différemment aux données sensorielles que les autres enfants. Leurs réponses sensorielles affectent leur comportement.

La recherche sur les traitements des problèmes de traitement sensoriel n’est pas uniforme pour un certain nombre de raisons, notamment :

  • Groupes d’étude homogénéisés. Il est difficile pour les chercheurs de trouver des groupes d’étude d’enfants qui ont tous les mêmes besoins sensoriels. Les enfants ayant des problèmes de traitement sensoriel ont tous des présentations très particulières.
  • Techniques d’intervention. Il n’y a pas une seule série d’interventions sensorielles suivies par tous les ergothérapeutes. Ce manque de cohérence rend difficile l’étude de l’efficacité de ces interventions. Cela dit, alors que les experts réclament des recherches plus rigoureuses et plus fiables dans ce domaine, la plupart des thérapeutes utilisent au moins certaines interventions sensorielles. De nombreux thérapeutes et familles décrivent de façon anecdotique les résultats positifs de l’utilisation de stratégies sensorielles.

Entrées et techniques sensorielles

Le terme « apport sensoriel » désigne les expériences qui stimulent les différents systèmes sensoriels de notre corps. Certaines personnes ayant des problèmes de traitement sensoriel manifestent des comportements qui indiquent qu’elles ont besoin de plus d’apport dans leur système sensoriel.

Les systèmes sensoriels comprennent les éléments suivants :

Système proprioceptif

Les enfants qui recherchent le jeu brutal et le saut ou l’écrasement peuvent avoir besoin de plus d’informations sur ce système particulier. La proprioception est un de nos sens du mouvement. Il contribue à la coordination et à la conscience corporelle.

Les données d’entrée dans le système proprioceptif peuvent inclure :

  • piétinement
  • sautant
  • pression profonde
  • travailler contre la résistance

Système vestibulaire

C’est notre autre sens du mouvement. C’est lié à l’équilibre et à la façon dont nous percevons l’orientation de notre corps dans l’espace.

Certains enfants ont besoin d’un mouvement constant et ne peuvent pas rester assis sans bouger. D’autres semblent léthargiques ou léthargiques. Dans ces cas, l’entrée vestibulaire suivante peut aider à répondre aux besoins de l’enfant :

  • échangisme
  • bercement
  • balancement
  • rebondissant

Saisie tactile

La saisie tactile implique le sens du toucher. Les enfants qui touchent et bougent constamment avec des objets ou qui touchent toujours les autres peuvent avoir besoin de plus de données tactiles. Ces enfants peuvent bénéficier des avantages suivants :

  • remuer les outils
  • bacs sensoriels tactiles
  • pression profonde

Entrée auditive

Les expériences sensorielles qui impliquent le son font référence à l’entrée auditive. Lorsque les enfants fredonnent, crient et font d’autres bruits, ils peuvent avoir besoin de plus d’informations auditives que les autres enfants.

Parmi les bonnes expériences auditives pour les enfants qui recherchent ce genre d’apport, mentionnons :

  • écouter de la musique avec des écouteurs
  • jouer avec des jouets qui font du bruit
  • instruments de jeu

Entrée visuelle

Les enfants qui ont besoin d’un apport visuel plus important peuvent regarder de près les objets. Ils peuvent rechercher des objets en mouvement ou en rotation. Ils peuvent avoir de la difficulté à se concentrer sur l’information présentée visuellement.

Les activités qui fournissent une stimulation visuelle peuvent incorporer de la lumière ou des objets en mouvement, tels que :

  • jeu de lampe de poche
  • des jouets qui s’allument
  • jouets avec pièces mobiles

Systèmes olfactif et sensoriel oral

Ces deux systèmes sont la façon dont nous traitons l’odeur et le goût. Lorsque les enfants cherchent à entrer dans ces systèmes, ils peuvent lécher ou sentir des objets comme des crayons de couleur ou des jouets. La mastication fournit également un apport proprioceptif, de sorte que les enfants peuvent mordre ou mâcher des objets (pensez aux crayons ou aux colliers de chemise).

Ces enfants peuvent tirer profit de l’exploration des odeurs en jouant avec les éléments suivants :

  • jouets moelleux
  • chewing-gum
  • des collations moelleuses ou croquantes
  • marqueurs parfumés
  • huiles essentielles

N’oubliez pas que certains enfants ayant des problèmes de traitement sensoriel ont besoin de plus de données sensorielles dans un ou plusieurs de ces domaines, mais que d’autres peuvent être hypersensibles à certains types d’expériences sensorielles. Ces enfants peuvent avoir besoin de moins de participation. Ils peuvent aussi avoir besoin de stratégies pour prévenir les réactions négatives à ces expériences.

Exemples de régimes sensoriels

Les régimes sensoriels efficaces sont adaptés aux besoins de l’enfant et comportent des éléments qui peuvent être facilement intégrés dans la routine de l’enfant.

Vous trouverez ci-dessous deux exemples de régimes sensoriels :

Pour un enfant qui cherche le jeu brutal, qui a de la difficulté à se calmer et qui mâche des objets…

  • 8 h : Prenez un petit déjeuner ou une collation moelleux, comme un bagel ou une barre granola.
  • 9 h : Apportez une caisse de livres à la bibliothèque de l’école.
  • 10 h : Tenir la lourde porte de la bibliothèque ouverte pour la classe.
  • 11 heures du matin : Écrasez avec une chaise à haricots.
  • 12 h : Déjeuner avec options à mâcher et bouteille d’eau avec valve d’occlusion.
  • 13 h : Faire des poussées murales.
  • 14h00 : Jouer avec le crash pad.
  • 15 h : Marche avec sac à dos lesté.

Pour un enfant qui ne peut pas rester assis sans bouger et qui touche et bouge constamment avec des objets.

  • 8 h : Utiliser un jouet agité dans l’autobus.
  • 9 h : Sauter sur le trampoline.
  • 10 h : Jouer avec la corbeille sensorielle tactile.
  • 11 h : Asseyez-vous sur une chaise berçante pour la lecture.
  • 12 h : Rebondir sur une balle de yoga.
  • 13 h : Balançoire à la récréation.
  • 14 h : Heure de la pièce de théâtre.
  • 15 h : S’asseoir sur une balle de yoga tout en faisant ses devoirs.

Produits

Il existe un certain nombre de produits sensoriels qu’un ergothérapeute peut recommander pour aider les enfants à satisfaire leurs besoins sensoriels. Certains de ces éléments comprennent :

Chaussette sensorielle

Une chaussette sensorielle est un sac extensible qu’un enfant peut mettre à l’intérieur. Il procure une pression profonde apaisante et des mouvements contre la résistance. Vous pouvez en trouver un ici.

Abilitations StayN’Place Ball

Une balle de yoga lestée peut être un bon outil pour les enfants qui recherchent le mouvement. Ils peuvent s’y asseoir ou s’en servir pour rebondir ou se rouler pendant les pauses sensorielles. Vous pouvez en trouver un ici.

SmartKnit chaussettes sans couture

Ces chaussettes n’ont pas de bosses ou de coutures à l’intérieur. Ils peuvent être une bonne option pour les enfants qui sont sensibles à la sensation de leurs vêtements. Vous pouvez les trouver ici.

Planche à bascule Waldorf

Pour les enfants qui recherchent le mouvement, une planche d’équilibre est un outil qui peut être utilisé pour se balancer d’un côté à l’autre et jouer avec l’équilibre. Vous pouvez le trouver ici.

Gilet lesté

Une pression subtile et profonde et un apport résistif sur le torse d’un enfant peuvent être apaisants pour lui. Une veste lestée peut accomplir cela. Vous pouvez les trouver ici.

Couverture lestée

Les couvertures lestées peuvent fournir une pression profonde à l’ensemble du corps. Comme les gilets lestés, ils peuvent être utilisés comme une stratégie sensorielle calmante. Vous pouvez en trouver un ici.

Coussin de protection

Sauter, rouler ou ramper sur un tapis roulant peut fournir des informations tactiles et proprioceptives aux enfants qui recherchent le jeu brutal. Vous pouvez en trouver un ici.

Exemples de régimes sensoriels

Ces exemples de régimes sensoriels peuvent aider à explorer différents types d’apports sensoriels avec les enfants tout en notant leurs réponses.

Guide de ressources

Les ressources suivantes peuvent être des outils complémentaires utiles si vous cherchez à intégrer une alimentation sensorielle dans la vie de votre enfant.

Thérapie Shoppe

Pour une gamme de jouets et d’outils sensoriels, le Therapy Shoppe offre tout, des produits à mâcher oraux sensoriels aux produits lestés et tactiles.

Pensée sociale

Si vous êtes à la recherche de divers produits qui favorisent le développement d’habiletés sociales appropriées chez les enfants, vous voudrez peut-être passer à la Pensée sociale.

Plaisir et fonction

Fun and Function est un détaillant populaire qui offre une variété de produits sensoriels et thérapeutiques.

Traitement sensoriel 101

« Sensory Processing 101 » est un livre conçu pour promouvoir une compréhension plus profonde des systèmes sensoriels et du traitement sensoriel.

Les enfants ayant des problèmes de traitement sensoriel peuvent avoir besoin de stratégies tout au long de la journée pour les aider à rester sur la bonne voie avec des comportements et des interactions appropriés. Une alimentation sensorielle peut être un moyen efficace de structurer la routine d’un enfant tout en lui fournissant l’apport sensoriel dont il a besoin.

Claire Heffron, MS, OTR/L, est une ergothérapeute pédiatrique avec 12 ans d’expérience en milieu scolaire. Elle est l’une des fondatrices de The Inspired Treehouse, un blogue et une entreprise en ligne qui fournit de l’information et des produits sur le développement de l’enfant aux parents, aux enseignants et aux thérapeutes. Claire et sa partenaire, Lauren Drobnjak, sont également directrices générales de The Treehouse Ohio, un organisme sans but lucratif qui offre des groupes de jeu gratuits et peu coûteux pour le développement des enfants et de la formation continue pour les professionnels du développement des enfants.