Que peut faire l’huile de coco ?
La sécheresse vaginale est un problème que connaissent de nombreuses femmes, quel que soit leur âge. Une lubrification supplémentaire peut aider à soulager l’inconfort pendant l’activité sexuelle et dans la vie de tous les jours.
L’huile de coco a déjà fait des vagues dans le monde de la beauté pour ses effets hydratants sur les cheveux et la peau. Ses bienfaits apaisants ne se limitent toutefois pas à ces taches. En fait, de plus en plus de femmes se tournent vers l’huile de noix de coco pour soulager leur malaise vaginal.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ses avantages, comment le faire fonctionner pour vous, et d’autres choses à prendre en compte avant de l’utiliser.
Est-ce que ça marche vraiment ?
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Une étude réalisée en 2013 a examiné l’huile de noix de coco et ses effets sur l’hydratation de la peau chez les enfants atteints de dermatite atopique. Les participants étalent de l’huile de noix de coco vierge ou de l’huile minérale sur leur peau affectée matin et soir après le bain.
Les chercheurs ont conclu que l’huile de noix de coco vierge est un bon traitement pour la sécheresse et les affections cutanées connexes en raison de son :
- fonctionner comme une barrière
- propriétés hydratantes et antibactériennes
- grande disponibilité et sécurité
Cela dit, il n’existe pas de données cliniques à l’appui de l’utilisation et de l’innocuité de l’huile de noix de coco dans votre vagin et autour de celui-ci.
En général, on considère qu’il est sécuritaire d’appliquer de l’huile de noix de coco sur la peau externe. Des anecdotes suggèrent que l’utilisation interne peut être bénéfique, mais vous devriez en discuter avec votre médecin avant de l’utiliser.
Quels sont les avantages de l’utilisation de
huile de noix de coco ?
En plus d’être un hydratant éprouvé, l’huile de noix de coco possède des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes qui peuvent aider à combattre les infections des voies urinaires, les infections à levures et certaines infections résistantes aux médicaments telles que
C’est aussi entièrement naturel. Contrairement aux lubrifiants traditionnels, l’huile de noix de coco pure est exempte d’additifs et autres irritants possibles. Cela signifie qu’il est moins susceptible de causer de l’inflammation dans une zone déjà sensible.
L’huile de noix de coco et d’autres lubrifiants à base d’huile offrent également un revêtement plus épais que les variétés à base d’eau ou de gel. Ce revêtement peut également durer plus longtemps. Cela signifie que vous n’avez pas à vous soucier des demandes fréquentes.
Vous pouvez trouver de l’huile de noix de coco dans la plupart des épiceries et en ligne – habituellement pour 10 $ de moins. Comme il s’agit d’une huile, un peu d’huile peut être très utile, ce qui vous permet d’en tirer beaucoup d’avantages d’un pot.
L’huile de noix de coco est également un achat plus discret que les lubrifiants conventionnels.
Y a-t-il des effets secondaires ou des risques ?
à considérer ?
Bien que l’huile de noix de coco ne contienne pas d’additifs chimiques, elle reste une substance étrangère à votre corps. Vous devriez toujours faire un test cutané avant de faire une application complète. Cela vous permet de déterminer comment votre peau réagira.
Pour faire ça :
- Frotter une petite quantité d’huile de noix de coco sur l’intérieur de l’avant-bras.
- Si vous ne ressentez aucune rougeur, démangeaison ou autre irritation dans les 24 heures qui suivent, il devrait être sécuritaire de l’appliquer ailleurs.
Il est également important de se rappeler que tout ce qui se trouve autour ou dans votre vagin peut affecter votre pH vaginal. Il n’est pas nocif d’avoir un pH déséquilibré de temps en temps, mais cela peut augmenter votre risque d’infection.
Vous devriez également tenir compte de ses effets sur la contraception et la conception. Les lubrifiants à base d’huile peuvent affaiblir ou casser les préservatifs. Cela vous expose, vous et votre partenaire, à un risque d’infections sexuellement transmissibles. Cette rupture augmente également votre risque de grossesse si vous utilisez le condom comme moyen principal de contraception.
L’huile de noix de coco n’est pas non plus la meilleure pour le transport du sperme. Si vous et votre partenaire essayez de concevoir, vous voudrez peut-être explorer d’autres alternatives.
En général, l’huile de noix de coco est salissante. Si vous ne faites pas attention, cela pourrait tacher vos draps ou vos vêtements.
Comment l’utiliser
Il n’y a pas de recherche formelle sur l’utilisation de l’huile de noix de coco comme lubrifiant personnel. La plupart des renseignements et des conseils que vous trouverez en ligne sont anecdotiques et doivent être suivis avec prudence.
Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d’essayer tout autre remède. Ils peuvent discuter des effets secondaires ou des interactions avec vous.
Huile de coco topique
Il est généralement considéré comme sûr d’appliquer généreusement de l’huile de noix de coco sur la peau externe de votre vagin. Si vous voulez utiliser l’huile de noix de coco en interne, parlez-en à votre médecin au préalable.
Vous devriez toujours faire un test cutané avant d’appliquer de l’huile de noix de coco sur votre région vaginale. Pour faire ça :
- Frotter une petite quantité d’huile de noix de coco sur l’intérieur de l’avant-bras.
- Si vous ne ressentez aucune rougeur, démangeaison ou autre irritation dans les 24 heures qui suivent, il devrait être sécuritaire de l’appliquer ailleurs.
Il n’y a pas de ligne directrice quant à la quantité d’huile de noix de coco à utiliser et à la fréquence d’application. Il suffit d’en étaler la quantité désirée sur votre peau. Vous pouvez envisager de porter un protège-slip pour éviter de tacher vos sous-vêtements.
Huile de noix de coco orale
Certaines femmes consomment également de l’huile de noix de coco pour lutter contre les infections des voies urinaires. La prise de noix de coco par voie orale peut aider ou non à soulager la sécheresse vaginale, alors gardez un œil sur vos symptômes.
Il est sécuritaire d’inclure de l’huile de noix de coco dans votre alimentation si vous n’êtes pas allergique. Notez, cependant, que chaque cuillère à soupe d’huile contient
La façon dont vous mangez l’huile dépend de vous. Certaines personnes l’enlèvent directement d’une cuillère tandis que d’autres la fondent pour en faire une boisson chaude.
Boire de l’eau de coco
L’huile de coco et l’eau de coco sont deux choses différentes. L’eau vient de l’intérieur d’une noix de coco immature. Vous pouvez le trouver dans plusieurs épiceries.
Comme l’huile de noix de coco, l’eau de coco peut aider à éliminer les bactéries. Il peut également aider à soulager la déshydratation, qui peut aggraver les symptômes de sécheresse vaginale.
La quantité que vous buvez dépend vraiment de vous – assurez-vous simplement de garder à l’esprit votre apport calorique global en vérifiant l’étiquette nutritionnelle. Contrairement à l’eau ordinaire, l’eau de coco contient des calories et des nutriments qui comptent pour votre apport quotidien.
Conseils pour la sélection des produits
Si vous choisissez d’utiliser de l’huile de noix de coco comme lubrifiant personnel, recherchez de l’huile de noix de coco vierge pure non transformée. Les variétés biologiques ont également été exposées à moins de pesticides. Lisez attentivement les étiquettes.
Vous pouvez acheter de l’huile de noix de coco sous forme liquide ou solide. Vous pouvez faire fondre de l’huile de noix de coco solidifiée dans le creux de vos mains et la frotter sur votre peau.
Parlez-en à votre médecin
Consultez votre médecin avant d’appliquer de l’huile de noix de coco topique sur votre région vaginale. Ils peuvent discuter de votre risque individuel d’effets secondaires et d’interactions.
Ils peuvent également être en mesure de recommander d’autres solutions, telles que :
- hydratants vaginaux (Replens)
- crèmes ou comprimés d’œstrogènes à faible dose
- modulateurs sélectifs des récepteurs d’œstrogènes
L’huile de noix de coco peut aider à lubrifier votre vagin après une seule application, mais vous devrez la renouveler à mesure que vos symptômes réapparaissent. Des applications répétées sont le seul moyen de garder la zone hydratée.