Une sensation de lourdeur dans la tête peut rendre la journée particulièrement difficile. Vous pouvez avoir l’impression que vous ne pouvez pas tenir votre tête en l’air ou que vous avez une bande étroite autour de la tête. Une tête lourde est souvent associée à :

  • épuisement
  • brouillard au cerveau
  • maux de tête
  • douleur au cou
  • vertige
  • pression dans le visage et la tête

Une tête qui semble lourde peut être un symptôme de nombreuses affections différentes, de sorte qu’il peut être difficile de déterminer la cause exacte d’une sensation de lourdeur dans la tête. Vous devrez évaluer vos autres symptômes et les événements récents de votre vie pour vous aider à comprendre pourquoi votre tête semble lourde.

Quelles sont les causes de votre
la tête pour se sentir lourde ?

Les causes possibles d’une tête qui semble lourde sont multiples. Il peut s’agir d’affections bénignes comme un mal de tête ou une infection des sinus, ou d’affections plus graves comme une commotion cérébrale ou une tumeur au cerveau. Le plus souvent, une tête qui semble lourde n’est pas sérieuse.

Souche musculaire

Toute blessure qui cause une tension ou une douleur dans les muscles de la tête et du cou peut rendre votre tête lourde et plus difficile à tenir.

Les blessures sportives, les accidents de voiture ou les efforts excessifs au niveau de la nuque causés par le levage d’objets lourds peuvent solliciter les muscles de la nuque et entraîner une sensation de lourdeur à la tête.

D’autres symptômes d’une tension musculaire dans le cou incluent :

  • endolorissement
  • amplitude de mouvement limitée
  • enflure
  • spasmes musculaires
  • rigidité
  • faille

Si vous restez assis toute la journée devant un ordinateur, votre cou et vos yeux peuvent aussi être fatigués par la fatigue. Cela peut entraîner des sentiments de pression et de lourdeur de tête.

Si vous travaillez devant un ordinateur, assurez-vous de prendre des pauses fréquentes pendant la journée pour vous reposer le cou et les yeux. La règle 20-20-20-20 peut vous aider à prévenir la fatigue oculaire et vous donner le temps de reposer votre cou.

Coup du lapin

Le coup du lapin se produit lorsque les muscles et les ligaments de votre cou dépassent l’amplitude normale des mouvements. La tête se déplace vers l’arrière puis vers l’avant soudainement avec une force excessive.

Le coup de fouet cervical est le plus fréquent à la suite d’un accident de voiture à l’arrière, mais il peut aussi résulter de manèges dans un parc d’attractions, d’abus, de chutes ou de blessures sportives.

Les symptômes courants du coup du lapin incluent :

  • raideur dans le cou
  • douleur
  • maux de tête près de la base du crâne
  • vertige

La douleur et la raideur dans le cou associées au coup de fouet cervical ainsi qu’un mal de tête près de la base du crâne peuvent donner l’impression que votre tête est plus lourde que la normale. Pour en savoir plus sur le coup du lapin et certains traitements à domicile.

Commotion cérébrale ou traumatisme crânien

Une blessure à la tête est une blessure à la tête, au cerveau ou au cuir chevelu. Un type de traumatisme crânien appelé commotion cérébrale survient lorsque votre cerveau rebondit contre les parois de votre crâne.

D’autres signes d’une commotion cérébrale peuvent inclure :

  • désarroi
  • endormissement
  • vertige
  • problèmes de mémoire
  • vision trouble
  • casse-tête
  • nausée ou vomissements
  • sensibilité à la lumière ou au bruit
  • problèmes d’équilibre

Les symptômes de commotion peuvent persister pendant des semaines, voire des mois après la blessure. Vous pouvez éprouver des symptômes comme des maux de tête, des vertiges, de la fatigue, de la somnolence et une vision trouble, ce qui peut aussi entraîner une sensation plus forte que la normale dans la tête.

Renseignez-vous sur les signes de commotion chez les enfants.

Fatigue

En général, la fatigue est une sensation de fatigue excessive. Vous pouvez vous sentir fatigué par manque de sommeil ou même à cause d’une gueule de bois, mais il y a aussi plusieurs conditions médicales qui peuvent vous rendre fatigué tout le temps.

Certaines conditions qui peuvent vous faire sentir de cette façon incluent :

  • anémie
  • hypothyroïdie
  • apnée du sommeil
  • maladie du cœur
  • syndrome de fatigue chronique
  • fibromyalgie
  • maladie de Lyme
  • sclérose en plaques
  • lupus (LED)
  • trouble dépressif majeur
  • problèmes rénaux ou hépatiques
  • sous-alimentation
  • déshydratation

En général, une fatigue excessive peut rendre plus difficile de tenir la tête toute la journée. Vous pourriez ressentir un besoin constant de vous allonger ou de vous reposer. Si vous ressentez constamment de l’épuisement et un sentiment de lourdeur dans la tête, cela pourrait être le signe d’un problème de santé sous-jacent.

Consultez votre médecin si ces sentiments persistent.

Anxiété

L’anxiété est le sentiment de peur, de nervosité ou d’inquiétude avant, pendant ou après un événement stressant. Une crise d’anxiété peut également entraîner une pression et une lourdeur dans la tête, ainsi qu’une accélération du rythme cardiaque, de la transpiration et de la difficulté à se concentrer.

Pour la plupart des gens, les sentiments d’anxiété vont et viennent. Pour d’autres, l’anxiété peut continuer et s’aggraver avec le temps. Si l’anxiété perturbe votre vie quotidienne, il se peut que vous ayez un trouble anxieux.

L’anxiété peut causer une sensation de tête lourde en raison d’un type de mal de tête connu sous le nom de mal de tête de tension qui est fréquent chez les personnes souffrant de troubles anxieux. Ces maux de tête sont souvent décrits comme le sentiment qu’il y a une bande serrée autour de votre tête.

Elles sont causées par un resserrement des muscles du cou et du cuir chevelu. Apprenez-en davantage sur l’anxiété et sur la façon d’y faire face.

Migraines

Les migraines sont différentes des maux de tête. Les migraines sont plus intenses, voire débilitantes, et s’accompagnent de nombreux symptômes en plus de la douleur à la tête, tels que :

  • épuisement
  • sensibilité à la lumière et au son
  • raideur du cou
  • nausées et vomissements
  • douleur à la tête pulsatile et palpitante
  • vertige migraineux

Une sensation de tête lourde peut résulter de la raideur de la nuque, de la fatigue et de la douleur à la tête associées aux migraines. Si vous souffrez de migraines, voici tout ce que vous devez savoir.

Problèmes vestibulaires

Une sensation de tête lourde peut être le résultat d’un trouble vestibulaire. Le système vestibulaire comprend les parties de l’oreille interne et du cerveau qui contrôlent l’équilibre et les mouvements des yeux.

Les symptômes d’un trouble vestibulaire comprennent :

  • acouphène ou bourdonnement d’oreille
  • perte auditive
  • vertige, ou sensation d’avoir l’impression que la pièce tourne
  • trébuchement en marchant
  • maux de tête

La maladie de Ménière est un type de trouble vestibulaire qui affecte l’oreille interne. En plus du vertige, la maladie de Ménière peut aussi causer une sensation de plénitude dans l’oreille, appelée plénitude auditive, qui peut aussi vous donner l’impression que votre tête est lourde.

Allergies

Les allergies saisonnières, également connues sous le nom de rhume des foins ou rhinite allergique, peuvent faire en sorte que votre tête soit lourde parce que les symptômes entraînent souvent une pression et une congestion dans la tête.

Les symptômes courants de la rhinite allergique comprennent :

  • éternuant
  • congestion nasale
  • nez qui coule
  • démangeaisons de la gorge
  • démangeaisons ou larmoiements
  • pression sinusale
  • maux de tête
  • épuisement
  • pression ou congestion de l’oreille

Les maux de tête, la congestion des sinus et des oreilles et un sentiment général de mauvaise santé peuvent donner l’impression que votre tête est plus lourde que d’habitude. Apprenez les causes, les traitements et les remèdes maison pour la rhinite allergique.

Infection des sinus

Une infection des sinus, aussi appelée sinusite, survient lorsque les cavités nasales s’enflamment. La sinusite est habituellement causée par un virus et peut faire partie d’un rhume. Les infections des sinus peuvent aussi être causées par des bactéries ou rarement par une infection fongique des sinus.

Une infection des sinus peut causer une pression et des douleurs faciales, ainsi qu’une congestion nasale et des maux de tête. Ces symptômes sont parfois décrits comme suit lourdeur de tête. Connaître les symptômes de la sinusite peut vous aider à mieux la traiter.

Tumeur cérébrale

Il est important de savoir que les tumeurs cérébrales sont extrêmement rares.

Une tête lourde peut être l’un des symptômes d’une tumeur cérébrale en raison de la pression que la tumeur crée dans le crâne. Il y aura probablement d’autres symptômes, tels que :

  • maux de tête fréquents
  • crises
  • nausées et vomissements
  • problèmes de vision ou d’audition
  • faiblesse des muscles des bras, des jambes ou du visage
  • problèmes comportementaux et cognitifs, comme une mauvaise mémoire ou une incapacité à se concentrer

Comment traiter
lourdeur dans la tête

Le traitement dépend de l’état sous-jacent. Vous devriez parler à votre médecin de tout autre symptôme que vous éprouvez en plus de la lourdeur de la tête.

Votre médecin prendra vos antécédents médicaux et procédera à un examen physique. Ils peuvent aussi faire des analyses sanguines pour vérifier la présence d’autres affections, comme l’anémie ou un trouble thyroïdien.

Selon vos symptômes, votre médecin peut vous référer à un neurologue pour rechercher des anomalies cérébrales ou à un médecin ORL (ORL) pour vérifier les problèmes d’oreille interne.

Si votre lourdeur crânienne est causée par la fatigue, la malnutrition ou la déshydratation, assurez-vous de l’être :

  • dormir suffisamment
  • une alimentation équilibrée
  • boire suffisamment d’eau

La glace, les étirements, les massages et les analgésiques en vente libre (MVL) peuvent aider à traiter les tensions au cou.

Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour traiter certaines affections. Par exemple :

  • les médicaments préventifs contre les migraines
  • suppléments pour traiter l’anémie ferriprive ou d’autres carences vitaminiques
  • les antihistaminiques et les décongestionnants pour traiter les allergies ou les infections des sinus
  • les médicaments à base d’hormones thyroïdiennes
  • médicaments anxiolytiques
  • les médicaments pour traiter le vertige

Bien sûr, le choix de votre médecin de vous prescrire ou non un médicament dépendra de votre diagnostic.

Quand voir un
falsifier

La plupart du temps, une sensation lourde dans la tête ne sera pas le seul symptôme que vous aurez. En plus d’une tête plus lourde que la normale, vous devriez consulter votre médecin immédiatement si vous éprouvez l’un de ces autres symptômes :

  • un mal de tête qui s’aggrave ou ne s’améliore pas avec l’utilisation de médicaments en vente libre
  • nausées et vomissements s’ils ne sont pas clairement liés à une gueule de bois ou à la grippe
  • épisodes récurrents d’évanouissements
  • douleur thoracique
  • un mal de tête soudain et grave
  • un changement brusque de la parole, de la vision ou de l’ouïe
  • essoufflement
  • forte fièvre
  • une raideur de la nuque ou une douleur musculaire dans le cou qui ne disparaît pas en une semaine
  • crises
  • difficulté à marcher
  • taille inégale des élèves
  • mouvements oculaires anormaux
  • perte de conscience
  • anxiété qui interfère avec la vie quotidienne
  • pensées suicidaires

Si vous avez des pensées suicidaires, demandez l’aide d’une ligne téléphonique d’urgence ou de prévention du suicide, ou composez le 911. Essayez la ligne de vie nationale de prévention du suicide au 800-273-8255.

Si vous avez récemment eu un accident, comme un accident de voiture, ou si vous vous êtes cogné la tête, vous devriez consulter un médecin pour une évaluation. Il se peut que vous ne ressentiez pas immédiatement la douleur et la douleur d’un accident.

Après un traumatisme crânien, vous ne savez peut-être pas si vous avez une commotion cérébrale. Il est important de se faire examiner pour déceler tout saignement ou gonflement dans le cerveau, car cela peut mettre la vie en danger.