Le deuxième trimestre
Le deuxième trimestre de la grossesse est celui où les femmes enceintes se sentent souvent à leur meilleur. Bien que de nouveaux changements physiques se produisent, le pire de la nausée et de la fatigue est passé, et la bosse du bébé n’est pas encore assez grosse pour causer un inconfort. Toutefois, de nombreuses femmes ont encore des questions et des préoccupations tout au long de leur deuxième trimestre de grossesse.
Voici les principales préoccupations que vous pourriez avoir au sujet du deuxième trimestre, ainsi que quelques conseils pour vous aider à y répondre.
Quand puis-je connaître le sexe de mon bébé ?
La façon la plus sûre de déterminer le sexe de votre bébé est d’attendre la fin de l’accouchement. Si vous ne voulez pas attendre si longtemps, cependant, vous pourrez peut-être connaître le sexe de votre bébé dès la 7e semaine de votre grossesse. Votre médecin peut effectuer divers tests et procédures pour déterminer si vous allez avoir un fils ou une fille.
La plupart des gens découvrent le sexe de leur bébé lors d’une échographie de mi-grossesse. Ce test d’imagerie utilise des ondes sonores à haute fréquence pour créer des images du bébé à l’intérieur de l’utérus. Les images résultantes peuvent montrer si le bébé développe des organes génitaux masculins ou féminins. Il est important de noter, cependant, que le bébé doit être dans une position qui permet au sexe d’être vu. Si le médecin n’est pas en mesure d’avoir une vue dégagée, vous devrez attendre votre prochain rendez-vous pour connaître le sexe de votre bébé.
D’autres personnes peuvent découvrir le sexe de leur bébé grâce à des tests prénatals non invasifs. Cette analyse sanguine permet de vérifier la présence de morceaux du chromosome sexuel mâle dans le sang de la mère pour déterminer si elle porte un garçon ou une fille. Le test peut également aider à détecter certaines affections chromosomiques, comme le syndrome de Down.
Une autre option non invasive est le test ADN sans cellules. Il s’agit d’une forme relativement nouvelle de dépistage prénatal qui utilise un échantillon de sang de la mère pour analyser les fragments d’ADN foetal qui se sont infiltrés dans son sang. L’ADN peut refléter la composition génétique du bébé en développement et vérifier la présence de troubles chromosomiques. L’analyse de l’ADN sans cellules peut être effectuée dès la 7e semaine de grossesse. Toutefois, la Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas actuellement cette forme de test génétique.
Dans certains cas, le prélèvement de villosités choriales ou l’amniocentèse peuvent être utilisés pour déterminer le sexe du bébé et pour détecter les conditions chromosomiques. Ces procédures consistent à prélever un petit échantillon du placenta ou du liquide amniotique pour déterminer le sexe du bébé. Bien qu’ils soient généralement très précis, ils ne sont généralement pas recommandés en raison du léger risque de fausse couche et d’autres complications.
Que puis-je prendre en cas de rhume pendant la grossesse ?
La guaifénésine (robitussine) et d’autres sirops contre la toux en vente libre sont habituellement sécuritaires à prendre lorsque vous avez un rhume. Pour un écoulement nasal incontrôlable, la pseudoéphédrine (Sudafed) peut également être prise avec modération. Les gouttes nasales salines et les humidificateurs sont également utiles pour soulager les symptômes du rhume.
N’oubliez pas d’appeler votre médecin pour une évaluation plus approfondie si vous avez de l’expérience :
- symptômes du rhume qui durent plus d’une semaine
- une toux qui produit du mucus jaune ou vert
- une fièvre supérieure à 100 °F
Que puis-je prendre en cas de brûlures d’estomac et de constipation pendant la grossesse ?
Les brûlures d’estomac et la constipation sont des symptômes très fréquents tout au long de la grossesse. Les antiacides, comme le carbonate de calcium (Tums, Rolaids), sont très utiles pour les brûlures d’estomac. Ces médicaments peuvent être facilement conservés dans votre sac à main, votre voiture ou votre table de chevet pour être utilisés si l’affection survient de façon inattendue.
Pour soulager la constipation, vous pouvez essayer :
- boire beaucoup d’eau
- manger des pruneaux ou des légumes feuillus foncés, comme le chou frisé et les épinards
- prendre du docusate de sodium (Colace), du psyllium (Metamucil) ou du docusate de calcium (Surfak)
Si ces remèdes ne fonctionnent pas, des suppositoires de bisacodyl (Dulcolax) ou des lavements peuvent être utilisés pour la constipation sous la supervision de votre médecin.
Puis-je faire de l’exercice pendant la grossesse ?
Si vous menez une vie active et faites régulièrement de l’exercice avant la grossesse, vous pouvez continuer la même routine pendant la grossesse. Cependant, il est important de maintenir votre fréquence cardiaque à moins de 140 battements par minute, ou à moins de 35 battements toutes les 15 secondes, et de ne pas vous surmener. Vous devriez également éviter certaines activités qui augmentent le risque de blessure, comme le ski, le patinage sur glace et les sports de contact.
Au milieu de votre grossesse, vous pouvez commencer à ressentir de l’inconfort en courant ou en sautant en raison d’un ventre en expansion, alors vous pouvez remplacer votre régime par la marche rapide ou d’autres activités à faible impact. La natation et la danse sont des formes sûres d’exercice qui sont souvent recommandées pendant la grossesse. Faire du yoga et des exercices d’étirement sont aussi très utiles et relaxants.
Si vous avez mené une vie sédentaire avant la grossesse, n’essayez pas d’entreprendre un programme d’exercice exigeant pendant la grossesse sans la supervision de votre médecin. Un nouveau plan d’exercice comporte un risque accru de restriction de la croissance fœtale, car une plus grande quantité d’oxygène va à vos muscles qui travaillent plutôt qu’au bébé qui se développe.
Est-ce que je peux faire faire des travaux dentaires pendant la grossesse ?
Une mauvaise hygiène dentaire a été associée à un travail prématuré, ou à un travail qui survient avant la 37e semaine de grossesse, il est donc important que les problèmes dentaires soient traités rapidement. Les médicaments anesthésiants sont sans danger, tout comme les radiographies dentaires avec l’utilisation d’un tablier protecteur en plomb.
Une petite quantité de saignement dans les gencives est normale pendant la grossesse. Toutefois, vous devriez communiquer avec votre médecin si le saignement devient excessif. Certaines femmes enceintes développent également un état connu sous le nom de ptyalisme, qui est une salivation et des crachats excessifs. Malheureusement, il n’existe aucun traitement pour cette condition, bien qu’elle disparaisse généralement après l’accouchement. Certaines femmes trouvent que sucer des bonbons à la menthe aide à soulager le ptyalisme.
Puis-je me colorer ou me permettre les cheveux ?
En général, les médecins n’ont aucune inquiétude concernant l’utilisation des traitements capillaires pendant la grossesse puisque les produits chimiques ne sont pas absorbés par la peau. Si vous êtes particulièrement préoccupée par les toxines potentielles, évitez les traitements capillaires pendant la grossesse et attendez après l’accouchement pour colorer ou permanenter vos cheveux. Vous pouvez essayer des colorants naturels, comme le henné, plutôt que des produits à base d’ammoniaque. Si vous décidez de vous colorer ou de vous permanenter les cheveux, assurez-vous que la pièce où vous vous trouvez est bien ventilée.
Devrais-je prendre des cours d’accouchement ?
Si vous êtes intéressé à suivre des cours sur l’accouchement, votre deuxième trimestre est le moment de vous inscrire. Il existe de nombreux types de cours différents. Certains cours se concentrent uniquement sur la gestion de la douleur pendant le travail, tandis que d’autres se concentrent sur la période après l’accouchement.
De nombreux hôpitaux offrent également des cours d’éducation à l’accouchement. Au cours de ces cours, vous pouvez être présenté au personnel hospitalier en soins infirmiers, en anesthésie et en pédiatrie. Cela vous donne l’occasion d’en apprendre davantage sur la philosophie de l’hôpital concernant l’accouchement et le rétablissement. Votre instructeur vous donnera la politique de l’hôpital concernant les visiteurs pendant le travail, l’accouchement et la convalescence. Les classes non hospitalières ont tendance à se concentrer plus clairement sur des questions spécifiques, telles que l’allaitement maternel ou la façon de trouver la bonne façon de s’occuper des enfants.
Votre décision quant au cours à prendre ne devrait pas être uniquement basée sur la disponibilité et la commodité. Vous devez également tenir compte de la philosophie de la classe. S’il s’agit de votre première grossesse, vous voudrez peut-être choisir un cours qui passe en revue toutes les différentes options disponibles pour la gestion de la douleur et la gestion du travail. Demandez des recommandations à votre médecin, à votre famille et à vos amis.