Existe-t-il un
connexion ?

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui provoque une hypertrophie des ovaires. De petits kystes peuvent se former sur les bords extérieurs.

En plus d’affecter la fertilité d’une femme, le SOPK peut causer un certain nombre d’effets secondaires induits par les hormones. Ceci inclut l’acné.

Continuez à lire pour en apprendre davantage sur les causes de ce phénomène et sur ce que vous pouvez faire pour le traiter.

SOPK,
vos hormones, et l’acné

Le SOPK est l’affection endocrinienne reproductive la plus courante chez les femmes en âge de procréer. Jusqu’à 10 % des adolescents et des jeunes femmes vivent avec le SOPK.

Bien que les conversations sur le SOPK se concentrent souvent sur les croissances non cancéreuses qu’il provoque, le déséquilibre hormonal est au cœur de la maladie.

Votre corps dépend des signaux de votre hypophyse pour produire les bonnes quantités d’œstrogènes, de progestérone et de testostérone. Le SOPK perturbe ces signaux.

Sans les bons signaux de l’hypophyse, vos taux d’œstrogènes et de progestérone chutent et vos taux de testostérone augmentent.

Cela peut prévenir l’ovulation et entraîner des symptômes comme :

  • menstruation irrégulière
  • acné
  • pousse des poils sur le visage, la poitrine ou le dos (hirsutisme)
  • gain de poids ou difficulté à perdre du poids
  • des taches de peau foncée à l’arrière du cou ou sur d’autres zones (acanthosis nigricans)

Qu’est-ce que
d’autre cause l’acné ?

Le SOPK n’est qu’un des nombreux facteurs de risque de l’acné.

En général, l’acné est causée par :

  • production excédentaire de pétrole
  • des cellules de peau morte piégées profondément dans vos pores
  • bactéries (principalement de Propionibacterium acnes)
  • activité hormonale excessive

L’acné peut également résulter de :

  • insistance
  • les changements hormonaux, comme pendant la grossesse
  • certains médicaments, comme les corticostéroïdes

Certains comportements peuvent également augmenter votre risque d’acné. Cela inclut :

  • ne pas se laver le visage régulièrement
  • ne pas boire assez d’eau
  • l’utilisation de produits comédogènes de soins de la peau ou de maquillage

Qu’est-ce que
sont les options de traitement ?

Les médicaments en vente libre contre l’acné reposent généralement sur le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique et le soufre pour aider à traiter l’acné.

Bien que ces ingrédients puissent aider avec les éruptions légères, ils ne sont généralement pas assez pour traiter l’acné hormonale.

Le traitement du déséquilibre hormonal sous-jacent est le seul moyen d’éliminer l’acné liée au SOPK. Si vous pensez que votre acné est liée au SOPK, parlez-en à votre médecin ou à votre dermatologue. Ils peuvent prescrire un ou plusieurs des médicaments suivants.

Contraceptifs oraux

Les contraceptifs oraux (pilules contraceptives) sont parfois utilisés pour traiter l’acné hormonale. Cependant, ce n’est pas n’importe quelle pilule contraceptive qui fera l’affaire.

Les pilules combinées sont les seules pilules contraceptives qui aideront à stabiliser votre taux d’hormones tout au long de votre cycle menstruel.

Ils contiennent habituellement un mélange d’éthinylestradiol et d’un ou plusieurs des éléments suivants :

  • progestatif norgestimate
  • drospirénone
  • acétate de noréthindrone

Les pilules contraceptives ne sont pas pour tout le monde, cependant. Vous ne devriez pas prendre la pilule si vous avez plus de 35 ans ou si vous avez des antécédents :

  • cancer du sein
  • caillots de sang
  • hypertension artérielle (hypertension)
  • tabagisme

Médicaments anti-androgènes

Les antiandrogènes sont des médicaments d’ordonnance qui diminuent le taux de testostérone.

Bien que les androgènes soient classés comme des hormones “mâles”, les femmes ont aussi des androgènes naturels. La différence, c’est que les femmes en ont moins.

Parfois, le SOPK et d’autres conditions hormonales peuvent créer trop de testostérone dans le corps. Cela peut augmenter la production de sébum et de cellules de la peau, conduisant à l’acné.

Ce ne sont pas toutes les personnes souffrant d’acné hormonale qui présentent des taux élevés d’androgènes ; votre médecin prélèvera donc probablement un échantillon de sang pour mesurer vos taux.

Rétinoïdes

Les rétinoïdes en vente libre sont traditionnellement utilisés pour combler l’apparence des rides et aider à uniformiser le teint de la peau. Certaines formules sont également utilisées contre l’acné, mais elles s’adressent le plus souvent aux adolescents.

Si vous souffrez d’acné liée au SOPK, sautez les rétinoïdes en vente libre et consultez votre dermatologue pour connaître les options de prescription. Ils peuvent être pris par voie orale ou appliqués sous forme de crème ou de gel topique. L’isotrétinoïne rétinoïde oral (Accutane) est l’option la plus populaire.

Les rétinoïdes rendent votre peau extrêmement sensible aux rayons UV du soleil, il est donc important d’appliquer généreusement un écran solaire toute la journée. Si votre peau n’est pas protégée, votre risque d’hyperpigmentation et même de cancer de la peau augmentera.

Si vous optez pour des rétinoïdes topiques, vous ne devriez les appliquer que le soir. Leur application pendant la journée peut augmenter votre risque d’effets secondaires liés au soleil.

Les rétinoïdes topiques peuvent aussi sécher au début. Vous devrez peut-être commencer par utiliser le gel ou la crème tous les deux jours et augmenter graduellement jusqu’à la dose recommandée.

Est-ce que
de l’importance de l’alimentation ?

À ce jour, il existe des informations contradictoires sur la façon dont l’alimentation peut affecter l’acné. Quelques recherches a démontré que la malbouffe, comme le chocolat et les frites, ne peut à elle seule provoquer l’acné.

L’accent est plutôt mis sur la façon dont les aliments peuvent causer de l’inflammation dans le corps. L’inflammation peut contribuer aux éruptions, surtout si vous avez d’autres facteurs de risque d’acné, comme le SOPK.

Certains aliments sont naturellement anti-inflammatoires. Il s’agit notamment de :

  • tomates
  • chou frisé
  • épinards
  • amandes
  • noix
  • huile d’olive
  • baies
  • saumon
  • curcuma

D’autre part, certains aliments peuvent contribuer à l’inflammation. Cela inclut :

  • viandes rouges
  • pain blanc
  • pommes de terre blanches
  • desserts sucrés

Bien que les changements alimentaires ne suffisent pas à eux seuls à traiter l’acné liée au SOPK, ils peuvent être un élément crucial de votre plan de traitement global.

Si vos changements alimentaires ne produisent pas de résultats visibles, demandez à votre médecin d’ajouter des suppléments anti-inflammatoires à votre routine. Les options les plus populaires sont les suivantes :

  • bromélaïne (enzyme fabriquée à partir d’ananas)
  • cuivre
  • ail
  • curcuma (dérivé du curry en poudre)
  • vitamines A et C
  • zinc

Le
ligne du bas

Il est important de savoir que même le meilleur traitement d’acné de PCOS fera peu sans une bonne routine de soin de peau.

Assure-toi d’être sûr :

  • Lavez-vous le visage deux fois par jour.
  • Après chaque nettoyage, appliquez une crème hydratante sans huile adaptée à votre type de peau.
  • Évitez de cueillir et d’égratigner les imperfections.
  • N’utiliser que du maquillage non comédogène.

Rappelez-vous que l’acné n’est pas le seul symptôme du SOPK auquel vous pouvez faire face. Tenez votre médecin au courant de tout symptôme nouveau ou inhabituel. Ils pourront peut-être modifier votre plan de traitement actuel pour mieux répondre à vos besoins.