Pourquoi ai-je les mains gonflées le matin ?

Si vous vous réveillez les mains gonflées, il y a plusieurs explications possibles. Nous examinerons sept raisons possibles de cette affection et explorerons les options de traitement pour chacune d’entre elles.

1.l’arthrite

Si vous souffrez d’arthrite, l’inflammation de vos articulations peut entraîner une enflure des mains le matin. Différents types d’arthrite peuvent entraîner un gonflement des mains et des doigts le matin. Il s’agit notamment de :

  • Ostéoarthrite. Également appelée maladie dégénérative des articulations, cette affection affecte le cartilage entre vos articulations.
  • Polyarthrite rhumatoïde. Cette maladie auto-immune affecte vos articulations et une autre partie de votre corps.
  • Spondylose cervicale. Cette affection fréquente, liée à l’âge, affecte les articulations de la colonne cervicale (région du cou) ; elle peut entraîner des douleurs et un gonflement des doigts.

Traitement : Le traitement de l’arthrite est axé sur le soulagement des symptômes et l’amélioration de la fonction articulaire. Dans certains cas, les médecins recommandent une intervention chirurgicale comme la réparation ou le remplacement d’une articulation. Pour certaines personnes, la physiothérapie peut aider à améliorer l’amplitude des mouvements et la force. De plus, selon le type d’arthrite, les médecins recommandent souvent des médicaments tels que :

  • les analgésiques, y compris l’acétaminophène (Tylenol) et le tramadol (Ultram)
  • les narcotiques, y compris l’oxycodone (Percocet) ou l’hydrocodone (Vicoprofène)
  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’ibuprofène (Advil) et le naproxène sodique (Aleve) sur ordonnance ou en vente libre (OTC)

2.grossesse

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps libère environ 50 % plus de liquides et de sang. Une partie de cet excès de liquide et de sang peut remplir les tissus de vos mains, de vos chevilles et de vos pieds.

Traitement : En général, il n’y a pas lieu de s’inquiéter de l’enflure des mains le matin en raison d’une grossesse. Cependant, vous devriez en parler à votre médecin parce qu’il y a des chances qu’il s’agisse d’une indication de taux élevés de protéines et d’hypertension artérielle. Dans de nombreux cas, tout ce qui est nécessaire est de réduire la quantité de sodium dans votre alimentation et d’augmenter la quantité d’eau que vous buvez.

3. Sclérodermie

La sclérodermie est une maladie auto-immune affectant le tissu conjonctif. Ce n’est pas contagieux ou cancéreux. Un symptôme précoce typique de la sclérodermie est l’enflure des mains et des doigts le matin. Ce gonflement est associé à l’inactivité musculaire nocturne.

Traitement : Puisqu’un cas léger peut devenir plus grave s’il n’est pas traité, des soins médicaux appropriés sont nécessaires. Dans la plupart des cas, votre médecin vous recommandera des médicaments anti-inflammatoires. Votre médecin peut également vous suggérer l’ergothérapie.

4. Problèmes rénaux

L’enflure aux extrémités peut être le résultat d’une rétention d’eau. Les reins éliminent l’excès de liquide et les toxines pour nettoyer le corps. L’enflure dans vos mains pourrait être un signe que vos reins ne fonctionnent pas correctement.

Traitement : Si l’enflure s’accompagne de symptômes tels qu’une fatigue inhabituelle, un essoufflement (après un effort minimal) et de la difficulté à penser clairement, consultez votre médecin pour un diagnostic complet.

5. Syndrome du canal carpien

Si la surutilisation de votre poignet a entraîné un diagnostic de syndrome du canal carpien, votre médecin a probablement recommandé une attelle pour limiter la mobilité de vos poignets. Si vous ne portez pas votre attelle pendant votre sommeil, vos poignets peuvent se plier de diverses façons, ce qui pourrait entraîner une enflure des mains le matin.

Traitement : Portez une attelle la nuit.

6. Alimentation

Un régime riche en sodium peut entraîner une enflure des mains le matin.

Traitement : Réduisez la quantité de sodium que vous consommez.

7. Mauvaise position de sommeil

Pour certaines personnes, l’enflure des mains le matin est un signe de position de sommeil. Si vous dormez sur vos mains et mettez la majorité de votre poids sur le côté, vous pourriez vous réveiller les mains gonflées.

Traitement : Changez de position de sommeil tout au long de la nuit.

Il y a un certain nombre de causes de l’enflure des mains le matin. Certains sont faciles à réparer et d’autres nécessitent des soins médicaux. Si l’enflure des mains est fréquente ou s’accompagne d’autres symptômes, prenez rendez-vous avec votre médecin.