Si vous avez déjà eu un mal de tête ou une migraine grave, vous savez à quel point il peut être débilitant. Ne pas savoir quand le prochain mal de tête arrive peut rendre difficile de faire des projets ou, dans certains cas, de profiter pleinement de la vie.
S’il semble que vos maux de tête se manifestent pendant ou après des changements de temps, commencez à y prêter plus d’attention. Les changements de pression barométrique peuvent provoquer des maux de tête, il est donc important d’être au courant des changements météorologiques à venir si la pression barométrique est un facteur pour vous.
La pression barométrique fait référence à la pression dans l’air ou à la quantité de force qui est appliquée à votre corps depuis l’air. Parce que nos sinus sont remplis d’air, tout changement dans cette pression peut affecter les maux de tête.
Symptômes
Les maux de tête dus à la pression barométrique surviennent après une chute de la pression barométrique. Ils ressemblent à vos maux de tête ou migraines habituels, mais vous pouvez avoir d’autres symptômes, notamment :
- nausées et vomissements
- sensibilité accrue à la lumière
- engourdissement du visage et du cou
- douleur dans un ou les deux tempes
Vous pouvez avoir des maux de tête barométriques si vous ressentez régulièrement ces symptômes avec des maux de tête quand il pleut ou quand il fait humide.
Causes
Lorsque la pression barométrique extérieure diminue, cela crée une différence entre la pression dans l’air extérieur et l’air dans vos sinus. Cela peut causer de la douleur. La même chose arrive quand on est dans un avion. Au fur et à mesure que la pression change avec l’altitude au décollage, vous pourriez ressentir des éclats d’oreille ou de la douleur à la suite de ce changement.
Une étude menée au Japon a porté sur les ventes du loxoprofène, un médicament contre les maux de tête. Les chercheurs ont constaté un lien entre l’augmentation des ventes de médicaments et les changements à la pression barométrique. Les chercheurs en ont conclu qu’une diminution de la pression barométrique entraîne une augmentation de l’incidence des maux de tête.
La pression barométrique n’a pas besoin de changer radicalement pour causer des maux de tête, non plus. Dans un
Une autre étude réalisée au Japon a donné des résultats similaires. Dans cette étude, 28 personnes ayant des antécédents de migraine ont tenu un journal des maux de tête pendant un an. La fréquence des migraines augmentait les jours où la pression barométrique était inférieure de 5 hectopascals (hPa) à celle de la veille. La fréquence des migraines a également diminué les jours où la pression barométrique était de 5 hPa ou plus élevée que le jour précédent.
Quand voir
un médecin
Consultez votre médecin si vos maux de tête affectent votre qualité de vie. Si vous soupçonnez que vos maux de tête sont liés aux changements météorologiques, informez-en votre médecin.
Dans une étude plus ancienne de 2004 sur la migraine, 39 participants sur 77 étaient sensibles aux changements météorologiques, comme la pression barométrique. Mais 48 des participants ont déclaré qu’ils croyaient que leurs maux de tête étaient affectés par la météo. C’est pourquoi il est important de faire le suivi de vos symptômes et de signaler tout changement ou tendance à votre médecin. Il peut y avoir une autre explication, il est donc préférable d’examiner vos symptômes ensemble.
Comment la maladie est-elle diagnostiquée ?
Il n’y a pas de test spécifique pour diagnostiquer les maux de tête barométriques, il est donc important de donner le plus d’information possible à votre médecin. Votre médecin vous posera des questions à ce sujet :
- quand les maux de tête surviennent
- combien de temps ils durent
- ce qui les rend meilleurs ou pires
Essayez de tenir un journal des maux de tête pendant au moins un mois avant d’en discuter avec votre médecin. Cela peut vous aider à répondre avec précision à leurs questions ou à voir des tendances que vous n’aviez pas remarquées.
Si c’est la première fois que vous consultez un médecin pour vos maux de tête, il est fort probable qu’il vous fera un bilan complet. Votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux ainsi que sur les membres de votre famille qui souffrent de maux de tête chroniques ou de migraines. Ils peuvent également recommander d’effectuer certains tests pour éliminer d’autres causes plus graves de maux de tête. Ces tests peuvent comprendre :
- examen neurologique
- analyses sanguines
- IRM
- tomodensitométrie
- ponction lombaire
Traitement
Le traitement des maux de tête à pression barométrique diffère d’une personne à l’autre et dépend de la gravité des maux de tête. Certaines personnes peuvent gérer leurs symptômes à l’aide de médicaments en vente libre (OTC), par exemple :
- acétaminophène (Tylenol)
- ibuprofène (Advil)
- l’excédrine, qui est une combinaison de médicaments qui comprend l’acétaminophène, la caféine et l’aspirine
Si les médicaments en vente libre ne procurent pas de soulagement, votre médecin peut vous prescrire un médicament. Les médicaments d’ordonnance pour les maux de tête et les migraines comprennent :
- triptans
- médicaments antinauséeux
- ergotamines
- codéine et autres opioïdes
Les opioïdes peuvent créer une dépendance ; il est donc important de les prendre, ainsi que tous les autres médicaments, selon les directives de votre médecin.
Dans les cas graves, des injections de Botox ou une chirurgie de décompression nerveuse peuvent être recommandées.
Pour en savoir plus : Le Botox aide-t-il à traiter la migraine chronique ? »
Conseils pour prévenir
maux de tête dus à la pression barométrique
La meilleure façon de prévenir les maux de tête dus à la pression barométrique est d’être conscient de vos maux de tête. Plus vite vous reconnaîtrez le mal de tête, plus vite vous pourrez le traiter ou le prévenir.
Si votre médecin vous a prescrit des médicaments pour vos maux de tête, assurez-vous de les prendre dès les premiers signes du mal de tête pour prévenir une migraine grave. Vous pourriez remarquer une douleur à la tête ou d’autres symptômes, comme des bourdonnements d’oreilles, de l’aura ou des nausées.
Prenez soin de votre corps d’autres façons, aussi. Essayez ceci :
- Dormez 7 à 8 heures par nuit.
- Buvez au moins huit verres d’eau par jour.
- Faites de l’exercice presque tous les jours de la semaine.
- Adoptez une alimentation équilibrée et évitez de sauter des repas.
- Pratiquez des techniques de relaxation si vous ressentez du stress.
En fin de compte
Vous ne pouvez pas contrôler le temps. En étant conscient de vos maux de tête et en travaillant en étroite collaboration avec votre médecin, vous serez peut-être en mesure de gérer efficacement vos maux de tête et de réduire leur impact sur votre vie quotidienne.