Les infections vaginales à levures sont causées par la prolifération d’un champignon appelé Candida. Le Candida vit normalement à l’intérieur de votre corps et sur votre peau sans causer de problèmes. Mais parfois, le Candida, communément appelé levure, peut se multiplier et causer une infection inconfortable.

La plupart des femmes auront une infection vaginale à levures à un moment donné de leur vie. Les symptômes comprennent :

  • démangeaisons
  • en flammes
  • écoulement épais de « fromage cottage

Les infections à levures ne sont pas des maladies sexuellement transmissibles (MST), elles peuvent donc toucher les femmes et les filles de tous âges.

De nombreuses infections à levures peuvent être traitées à la maison avec des crèmes et des suppositoires antifongiques en vente libre. L’augmentation de la résistance aux antifongiques a conduit de nombreuses femmes à rechercher des traitements alternatifs, comme le yogourt.

Le yogourt peut être utilisé pour traiter une infection à levures :

  • l’application topique de yogourt sur la vulve (la zone autour de l’ouverture vaginale)
  • insérer du yogourt dans le vagin
  • la consommation de yogourt dans le cadre de votre alimentation

Certaines personnes trouvent qu’un mélange de yogourt et de miel est le plus efficace. D’autres personnes prennent des suppléments probiotiques qui contiennent des lactobacilles, les bactéries amicales de nombreux yogourts.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le yogourt pour le traitement des infections à levures.

Yogourt
et levure

Le yogourt est une option de traitement sûre et abordable utilisée par les femmes du monde entier pour le traitement des infections à levures. Il fonctionne à cause d’un type de bactérie appelé lactobacilles.

Lactobacillus est un type de « bonnes » bactéries qui vivent normalement dans votre système digestif, votre appareil urinaire et votre région vaginale sans causer de problèmes.

Les gens prennent des lactobacilles par voie orale pour traiter une variété de conditions, y compris :

  • diarrhée à rotavirus chez les enfants
  • diarrhée du voyageur
  • syndrome du côlon irritable
  • problèmes digestifs généraux

Lactobacillus peut être trouvé dans :

  • beaucoup de yogourts, mais pas tous
  • certains autres aliments fermentés
  • compléments alimentaires

Qu’est-ce que
la recherche dit-elle ?

La Natural Medicines Comprehensive Database évalue l’efficacité des produits naturels sur la base de preuves scientifiques selon l’échelle suivante :

  • effectif
  • efficacité probable
  • éventuellement efficace
  • peut-être inefficace
  • probablement inefficace
  • inopérant

Lactobacillus est probablement efficace pour les infections vaginales à levures.

Une étude réalisée en 2012 a révélé qu’un mélange de yogourt et de miel était en fait plus efficace qu’un agent antifongique pour le traitement des infections vaginales à levures chez les femmes enceintes. Les participants à cette étude ont appliqué le mélange de yogourt et de miel par voie vaginale. Le taux de guérison clinique du mélange de yogourt était de 87,8 %. Avec la crème antifongique, c’était 72,3 %.

Les chercheurs d’une étude réalisée en 2015 ont comparé un mélange de miel et de yogourt à la crème de clotrimazole et sont arrivés aux mêmes conclusions que les chercheurs de l’étude de 2012.

Magasinez en ligne pour les probiotiques qui contiennent des lactobacilles.

Comment
d’utiliser du yogourt en cas d’infection à levures

Selon les études de recherche citées ci-dessus, la meilleure façon d’utiliser le yogourt pour le traitement d’une infection à levures est de l’appliquer par voie topique ou vaginale. Assurez-vous simplement d’utiliser un yogourt nature sans édulcorants ajoutés.

Appliquer le yaourt par voie vaginale :

  • Retirez un tampon de son applicateur. Remplissez l’applicateur de yogourt et utilisez-le pour insérer du yogourt dans votre vagin.
  • Vous pouvez également utiliser un ancien applicateur d’une crème antifongique. Mais assurez-vous de le laver d’abord à l’eau tiède et au savon.
  • Congelez d’abord le yogourt. Certaines personnes congèlent le yogourt dans un applicateur de tampon. D’autres utilisent le doigt d’un gant en latex. Vous pourriez même le mettre dans un bac à glaçons. Il fera froid, mais apaisant.
  • Ou vous pouvez simplement utiliser vos doigts pour entrer le plus possible dans votre vagin.

Beaucoup de gens croient que manger du yogourt peut traiter ou prévenir une infection à levures. Cette théorie est surtout anecdotique, mais l’ajout de bactéries saines dans votre corps ne peut pas nuire.

Certaines personnes prennent des probiotiques qui contiennent des lactobacilles. Une analyse documentaire a révélé qu’il existe des recherches prometteuses, mais non concluantes, selon lesquelles les probiotiques peuvent aider à prévenir les infections à levures chez les femmes qui en reçoivent trois ou plus par année.

Quel type de yogourt devriez-vous utiliser ?

Tous les yogourts ne sont pas égaux. Vérifiez les ingrédients pour vous assurer qu’il contient des lactobacilles. Assurez-vous d’avoir du yogourt nature. Même le yogourt à la vanille contient plus de sucre. Si vous prévoyez manger le yogourt, optez pour une version faible en gras.

Plusieurs des études menées sur le yogourt pour les infections à levures portaient sur le mélange du yogourt avec du miel d’abeille. Le miel possède de fortes propriétés antimicrobiennes, qui semblent renforcer les effets du yaourt.

Les marques courantes de yogourt qui contiennent des lactobacilles comprennent :

  • Chobani
  • Dannon
  • Yoplait
  • Fage
  • Stonyfield
  • Siggi

Yogourt
pour l’érythème fessier

Les infections à levures provoquent souvent des érythèmes fessiers chez les jeunes enfants. La levure se développe dans les endroits chauds et humides, comme sous la couche de votre bébé. Une érythème fessier Candida est causé par le même type de bactéries que celles qui causent les infections vaginales à levures. L’application topique de yogourt pourrait être un traitement efficace, mais il n’y a aucune recherche pour l’appuyer.

Il y a peu de risques associés à l’application topique de yogourt, mais parlez-en à votre pédiatre avant d’ajouter des produits laitiers à l’alimentation d’un enfant de moins de 12 mois.

Comment
le temps qu’il faut pour que ça marche ?

Attendez-vous à utiliser le yogourt pendant environ sept jours. En général, vous voudrez continuer à l’utiliser jusqu’à ce que vos symptômes aient disparu.

Risques
de ce traitement

Le seul risque lié à ce traitement est qu’il peut ne pas soulager les démangeaisons aussi rapidement que les crèmes vaginales commerciales. Parlez à votre médecin si vous avez une infection à levures qui ne s’améliore pas.

Quand
voir un médecin

Vous pouvez obtenir un traitement pour une infection à levures auprès de votre médecin de premier recours ou gynécologue, ou dans une clinique de santé des femmes ou de planification familiale. Les symptômes d’une infection à levures sont semblables à ceux d’autres affections, y compris les MTS. Si vous avez récemment eu des rapports sexuels non protégés avec un partenaire, surtout un nouveau partenaire, vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour un examen pelvien.

Notez qu’il y a quelques médecins qui ne sont pas d’accord avec le traitement de yaourt pour les infections vaginales de levure, ainsi vérifiez avec votre docteur si vous avez des doutes. Il existe différentes souches de lactobacilles dans le yogourt, alors assurez-vous de lire les étiquettes et d’en acheter une qui contient des souches de lactobacilles acidophiles et sans sucre.

Sinon, prenez rendez-vous avec votre médecin lorsque :

  • vous avez une infection à levures pour la première fois
  • vous n’êtes pas sûr d’avoir une infection à levures
  • vos symptômes ne s’améliorent pas après l’utilisation de crèmes ou de suppositoires antifongiques en vente libre
  • vous présentez d’autres symptômes, comme des ampoules, de la fièvre ou des pertes nauséabondes

Le

Le yogourt peut aider à traiter les infections vaginales à levures. Il n’y a aucun risque réel, et il peut être plus abordable que certaines crèmes antifongiques en vente libre.

Essayez de voir si ça marche pour vous. Si c’est votre première infection à levures, consultez votre médecin. Consultez également votre médecin si vos symptômes s’aggravent ou ne s’améliorent pas après une semaine.