La fibromyalgie n’est pas une condition simple à diagnostiquer. Il n’y a pas de tests de laboratoire qui peuvent le détecter, c’est donc à votre médecin de reconnaître les symptômes et d’exclure d’autres conditions.
L’une des façons dont les médecins tentent de réduire le diagnostic de fibromyalgie est d’exercer une pression sur 18 petits points situés dans tout le corps. Ces taches sont connues sous le nom de points sensibles.
Les points sensibles sont habituellement présents chez les personnes atteintes de fibromyalgie. En 1990, l’American College of Rheumatology a identifié 18 points spécifiques qui sont souvent, mais pas toujours, sensibles chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Ces taches sont devenues partie intégrante d’un test de diagnostic. Avant 2010, au moins 11 de ces 18 points devaient être testés positifs pour que votre médecin puisse vous diagnostiquer officiellement comme étant atteint de fibromyalgie. Les critères diagnostiques de la fibromyalgie ont changé depuis. Toutefois, les examens au point d’appel d’offres demeurent un outil de diagnostic courant.
Diagnostic de la fibromyalgie avec points sensibles
Il y a 18 points sensibles dans tout le corps, chacun de la taille d’un penny. Les points sensibles à la fibromyalgie sont situés en grappes autour du cou, de la poitrine, des épaules, des coudes, des hanches et des genoux. Ils sont situés des deux côtés du corps, au-dessus et au-dessous de la taille. Pour qu’un point soit considéré comme sensible, la tache doit produire une douleur localisée lorsque votre médecin appuie dessus avec son doigt. Le médecin poussera avec assez de pression pour que l’ongle devienne blanc. Un point dont le test de sensibilité est positif ne sera douloureux qu’à l’endroit exact où le médecin appuie.
L’une des caractéristiques de la fibromyalgie est que la douleur fluctue habituellement. Il peut aller et venir, se déplacer ou varier considérablement en intensité d’un jour à l’autre. Le jour où vous appelez votre médecin pour prendre rendez-vous, il se peut que vous ayez de la sensibilité dans les 18 points sensibles. Le jour même du rendez-vous, il se peut que vous n’ayez de la tendresse que dans quatre d’entre eux. Au fil des ans, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie n’ont pas été diagnostiquées parce qu’elles n’avaient pas de sensibilité en 11 points au moment de leur examen physique.
Un test du point sensible reste un guide utile pour les médecins. Mais l’élargissement des critères de diagnostic a aidé un plus grand nombre de personnes à obtenir le bon diagnostic. Une fois que vous aurez reçu un diagnostic de fibromyalgie, vous serez en mesure de comprendre la cause de votre douleur. Vous pouvez alors travailler avec votre médecin pour améliorer vos symptômes.
Conseils pour faire face aux points d’appel d’offres
Les personnes atteintes de fibromyalgie sont généralement plus préoccupées par les douleurs généralisées et la sensibilité générale du corps que par des points sensibles spécifiques. Si vous souffrez de fibromyalgie, vous pensez probablement surtout aux symptômes qui interfèrent avec votre vie quotidienne. Il peut s’agir notamment de :
- raideur matinale
- difficulté à se déplacer
- douleur pendant les poignées de main et les câlins
- noeuds douloureux dans vos muscles
Les nœuds douloureux dans les muscles sont souvent des points trigger myofasciaux. Les points de déclenchement sont des bosses dures et noueuses qui se forment dans les muscles squelettiques tendus. Contrairement aux points sensibles, qui ne produisent que des douleurs localisées, les points trigger produisent à la fois des douleurs localisées et référées. La douleur référée donne l’impression qu’elle se propage ou qu’elle rayonne vers une autre partie de votre corps. Les points de déclenchement sont beaucoup plus fréquents chez les personnes atteintes de fibromyalgie que dans la population générale. Cependant, n’importe qui peut les développer.
Il y a une douleur chronique généralisée appelée syndrome de douleur myofasciale. Il s’agit d’une douleur chronique aux points trigger. Le syndrome de douleur myofasciale peut coexister avec la fibromyalgie. Une étude en
De plus, une étude publiée dans la revue
Injections de points de déclenchement pour la fibromyalgie
Les injections de points de déclenchement peuvent désactiver un point de déclenchement douloureux et soulager la douleur à certains endroits. Les injections aux points de déclenchement doivent être administrées par un spécialiste de la douleur qualifié et doté d’un équipement spécialisé. Les injections peuvent contenir du sérum physiologique, des stéroïdes ou un anesthésique local comme la lidocaïne.
Demandez à votre médecin s’il administre des injections avec points de déclenchement ou s’il connaît un autre médecin qui le fait. Vous pouvez aussi consulter le répertoire des spécialistes certifiés de la douleur de l’American Board of Pain Medicine pour trouver quelqu’un dans votre région qui administre des injections de points trigger.
Traitement d’acupuncture pour la fibromyalgie
Il existe de nombreuses similitudes entre les points sensibles de la fibromyalgie, les points trigger myofasciaux et les points d’acupuncture. L’acupuncture, l’ancienne pratique chinoise consistant à insérer des aiguilles à des endroits précis du corps, est utilisée pour soulager la douleur depuis des milliers d’années.
Si vous n’avez pas encore essayé l’acupuncture, il peut être une excellente option de traitement. La plupart des cliniques d’acupuncture peuvent vous accueillir rapidement pour un rendez-vous. Vous pouvez consulter le répertoire Acufinder des acupuncteurs pour trouver un praticien traditionnel dans votre région. Si vous êtes intéressé à voir un médecin qui pratique lacupuncture, vous pouvez consulter le répertoire en ligne de lAmerican Academy of Medical Acupuncture.
Massage aux points trigger pour la fibromyalgie
Une étude réalisée dans le cadre de l
La thérapie manuelle de drainage lymphatique est une technique de massage qui éloigne le liquide des zones où les vaisseaux lymphatiques sont bloqués ou endommagés. Le massage du tissu conjonctif est une technique de massage intense qui se concentre sur la manipulation du tissu myofascial. Les chercheurs suggèrent que les deux techniques réduisent la douleur, améliorent la qualité de vie et augmentent les seuils de douleur.
Tous les massages ne sont pas égaux, alors n’attendez pas les meilleurs résultats de votre spa local. Vous pourriez commencer par demander des recommandations à vos amis, à votre médecin de famille ou à votre spécialiste de la fibromyalgie.
Pour plus d’aide pour trouver un massothérapeute qualifié près de chez vous, consultez également le répertoire des praticiens agréés de l’American Massage Therapy Association.
Les points sensibles à la fibromyalgie sont des zones où vous pouvez ressentir des douleurs localisées lorsqu’elles sont comprimées. Les points de déclenchement provoquent des douleurs localisées et irradiantes. Afin de soulager la douleur associée aux deux, parlez à votre médecin des thérapies qui pourraient vous aider.