Ce chatouillement persistant dans votre gorge ne signifie pas que vous êtes toujours malade. Voici pourquoi les symptômes du rhume peuvent persister après que notre corps ait combattu la maladie.
Vous êtes enfin guéri de ce rhume, mais vous n’arrivez pas à vous débarrasser de la toux persistante qu’il a laissée derrière lui.
Devriez-vous vous inquiéter ?
« De nombreux patients veulent qu’un rhume ne dure que quelques jours, mais les symptômes peuvent durer une semaine ou deux, voire trois, à cause d’un simple virus « , a déclaré le Dr John Dougherty, médecin de soins primaires à UCLA Health à Beverly Hills, Californie, à Healthline.
Il explique que des symptômes comme une toux causée par un virus du rhume ou une infection sont autant causés par l’affection que par la réaction du système immunitaire à la lutte contre la maladie.
« Ainsi, même après l’éradication du rhume, de la grippe ou du virus, votre corps résout toujours cette inflammation et peut causer des symptômes persistants « , a dit M. Dougherty.
La raison la plus courante pour laquelle les gens ne peuvent pas donner un coup de pied contre la toux, cependant, c’est l’écoulement postnasal.
« Le mucus s’accumule lorsque vous avez un rhume, et vos fosses nasales et vos sinus continuent de s’égoutter[le mucus] dans le fond de votre gorge, créant un effet de chatouillement qui vous donnera envie de tousser « , a déclaré le Dr Laura Boyd, médecin traitant au Elmhurst-Edward Health Center à Addison, Illinois, à Healthline.
Boyd dit que les nettoyants sinusaux comme SinuCleanse peuvent aider à rincer vos sinus, tandis que les antihistaminiques, comme Claritin ou les vaporisateurs nasaux Zyrtec, peuvent aider à sécher le mucus.
Les autres raisons d’une toux persistante peuvent être les suivantes :
Infection secondaire, telle qu’une pneumonie post-virale
« Parfois, vous attrapez une infection virale, comme un rhume, puis votre système immunitaire est occupé à combattre cette infection et peut être distrait. Une infection bactérienne peut s’installer, ce qui nécessiterait un deuxième traitement ou un traitement différent « , a dit M. Dougherty. « Si vous tombez malade, guérissez-vous, redoublez et empirez, l’aggravation peut être le signe d’une autre infection qui s’est installée. »
Asthme
Une toux peut être causée par l’asthme ou, lorsque certaines personnes ont un rhume, elles peuvent avoir une réaction asthmatique.
« Leurs petites voies respiratoires vers les poumons peuvent se rétrécir, ce qui provoque une respiration sifflante. Quand vous entendez une respiration sifflante avec la toux, vous craignez qu’il ne s’agisse pas seulement d’une toux accompagnée d’un rhume « , a dit Boyd.
Tu n’as jamais eu de rhume.
Les symptômes qui imitent un rhume peuvent être causés par autre chose. Il y a une variété d’autres choses qui peuvent imiter les symptômes du rhume, comme l’écoulement nasal, le reflux acide et les brûlures d’estomac.
« Le rhume ne devrait durer que cinq à sept jours, dit Boyd. « Si vous avez une forte fièvre ou si vous avez l’impression que votre état empire et ne s’améliore pas, faites-vous examiner pour vous assurer qu’il ne se passe rien d’autre. »
Autres préoccupations
Pour ce qui est des problèmes plus graves liés à la toux, comme les maladies cardiaques et le cancer du poumon, M. Dougherty affirme que très peu de personnes qui toussent ont un cancer du poumon.
« Mais personne ne connaît votre corps aussi bien que vous, alors si vous sentez que quelque chose ne va pas, allez vous faire examiner « , dit-il.
Les signes à réévaluer incluent :
- si votre toux dure beaucoup plus longtemps que ce que vous pensez qu’elle devrait durer
- si quelque chose change avec votre toux, par exemple si elle se transforme d’une toux sèche à une toux avec mucus
- si vous crachez du sang
Suis-je contagieux si je tousse ?
Boyd dit que vous êtes contagieux pendant au moins 24 heures avant d’avoir des symptômes de maladie parce que votre corps héberge la maladie.
En ce qui concerne les rhumes, même si la plupart durent de 5 à 7 jours, elle dit que vous pouvez continuer à transmettre le virus jusqu’à 21 jours. « Alors, c’est difficile de savoir exactement, » dit Boyd.
Dougherty ajoute que si vous avez une infection qui cause de la fièvre, généralement une fois la fièvre disparue, vous êtes moins susceptible d’être contagieux.
« Si vous avez une toux causée par quelque chose qui nécessite des antibiotiques, généralement une fois que vous êtes sous antibiotiques pendant 24 heures, l’infection disparaîtra en grande partie « , dit-il.
Comment traiter une toux persistante ?
Dans le cas d’une toux causée par un rhume, M. Dougherty indique que les médicaments en vente libre contre la toux qui contiennent du dextrométhorphane peuvent être utiles.
Toutefois, il suggère de faire preuve de prudence avec le sirop contre la toux qui contient de la codéine. « La codéine peut avoir des effets indésirables ou créer une dépendance, a-t-il dit.
Les médicaments d’ordonnance peuvent également être efficaces.
« La toux est causée par des récepteurs d’irritation dans la gorge et les poumons, de sorte que l’infection peut augmenter la sensibilité de ces récepteurs « , a dit Mme Dougherty. « Il y a des médicaments sur ordonnance qui peuvent soulager cette sensibilité pour aider à soulager la toux. »
Il ajoute que les pastilles contre la toux et les vaporisateurs topiques comme le chloraséptique sont généralement sans danger aussi.
Et qu’en est-il de la maison et des remèdes à base de plantes médicinales ?
Encore une fois, Dougherty recommande la prudence.
« Ils ne sont pas étroitement réglementés par la FDA, donc parfois vous ne savez pas toujours ce que vous obtenez. Ce qu’il y a dans la bouteille pourrait ne pas correspondre à ce qui est indiqué sur l’étiquette en raison de l’absence de réglementation « , a-t-il dit.
Cependant, si tu veux du thé et du miel, Boyd te dit d’y aller.
« Le miel enduit notre gorge et c’est pour ça que ça marche. Pour les enfants de plus de 1 an, le miel aide à soulager l’irritation en apaisant les symptômes « , dit-elle. « Mais ça ne fait pas disparaître la toux. »
Et si vous aimez prendre de la vitamine C, du zinc ou de l’échinacée lorsqu’un rhume frappe, les deux médecins disent qu’il n’y a pas beaucoup de preuves qui prouvent leur efficacité.
« En fait, vous ne devriez pas prendre régulièrement de l’échinacée pour aider à prévenir un rhume parce qu’il n’aide pas votre système immunitaire, mais dès que vous ressentez des symptômes, la prise de zinc ou de vitamine C peut parfois diminuer la durée ou la gravité de votre rhume, mais ne le guérira pas « , dit Boyd. « Malheureusement, il n’y a pas de remède contre le rhume. »