Huiles essentielles et acné

Si vous avez l’acné et êtes à la recherche d’une alternative aux traitements d’acné de pharmacie et de prescription, vous pourriez envisager les huiles essentielles. Les huiles essentielles sont des produits chimiques végétaux extraits à la vapeur de différentes parties de la plante, notamment :

  • tiges
  • racines
  • feuilles
  • graines
  • fleurs

Les extraits de plantes ont une longue histoire dans la médecine traditionnelle populaire. Ils sont également étudiés en médecine moderne pour leurs bienfaits. Il s’agit notamment de tuer les bactéries, l’une des principales causes de l’acné.

Tandis que beaucoup de gens rapportent que les huiles essentielles peuvent aider à traiter l’acné, peu d’études ont été faites pour soutenir cette information. Bien qu’il n’y ait pas assez de preuves pour recommander l’utilisation des huiles essentielles pour l’acné, elles sont généralement sûres à essayer, et vous pouvez voir des résultats positifs.

Vous devez cesser d’utiliser les huiles essentielles si vous remarquez une irritation ou une sensibilité de la peau.

Qu’est-ce qui cause l’acné ?

L’acné commence quand la peau s’écaille et l’huile de peau (sébum) obstrue vos pores. Un pore bouché devient un terreau fertile pour les bactéries, en particulier les bactéries Propionibacterium acnes (P. acnes), qui contribuent à la formation de boutons. L’application d’un agent topique bactéricide à la surface de votre peau est l’un des traitements utilisés contre l’acné.

Plusieurs huiles essentielles tuent les bactéries. Une étude en laboratoire a révélé que les plus efficaces contre P. acnes comprennent :

  • thym
  • à la cannelle
  • rosier
  • romarin

Vous pouvez acheter les huiles essentielles dérivées de ces plantes dans un magasin d’aliments naturels ou d’herbes médicinales.

1. Thym

En cuisine, l’essence délicate de cette herbe est souvent utilisée pour rehausser les sauces pour pâtes et les pommes de terre cuites. En laboratoire, le thym s’est révélé efficace contre les bactéries responsables de l’acné. Il est également efficace pour tuer les germes qui causent infections oculaires. Cependant, n’appliquez jamais de thym sur les yeux.

2. Romarin

Dans analyses de laboratoireil a été démontré que le romarin endommage P. acnes. Les scientifiques de l’alimentation ont également étudié l’effet positif du romarin sur la prévention du croissance du champignon qui pourrit les aliments pendant la récolte et l’emballage.

3. Cannelle

Il s’avère que la cannelle n’est pas seulement bonne à cuire et à saupoudrer sur votre café au lait. Ce produit à base d’écorce d’arbre a fait l’objet d’études approfondies et s’est avéré efficace contre P. acnes. On a également signalé qu’il réduisait les émissions de douleur menstruelle et taux de cholestérol. Et il a été démontré que la cannelle tue les bactéries staphylococciques et E. coli.

4. Rose

Huile essentielle de rose bagarresE. coli, Staphylococcus et autres types de bactéries. Dans les essais sur les animaux, il a également été démontré qu’elle est effectif à réduire les dommages au foie causés par l’acétaminophène (Tylenol).

5. Arbre à thé

L’huile d’arbre à thé peut être utile pour tuer bactéries et champignons. Il a été démontré qu’il réduit l’acné. Mais les scientifiques ne sont pas certains si c’est parce qu’il tue P. acnes ou parce qu’il réduit l’enflure. Si vous n’aimez pas l’huile d’arbre à thé non diluée, elle est également utilisée comme ingrédient dans de nombreux produits pour la peau.

6. Origan

L’origan a été largement testé. Il semble prometteur pour l’activité contre :

Il n’a pas été prouvé qu’il combat P. acnes, mais l’origan peut en contenir. anti-inflammatoire ce qui veut dire qu’il pourrait aider à réduire l’enflure.

7. Lavande

Des tests ont montré que la lavande pourrait aider à améliorer affections cutanées. Il a également fait ses preuves en tant qu’antimicrobien. Mais la communauté scientifique ne sait pas si elle combat P. acnes. Cette huile essentielle vous permettra au moins de vous sentir détendu et de favoriser le sommeil.

8. Bergamote

Les partisans de la bergamote lumineuse et parfumée aux agrumes disent que l’huile essentielle de ce fruit peut améliorer votre humeur et aider votre peau. On a suggéré qu’il s’agissait d’un anti-inflammatoireCela signifie qu’il peut réduire l’enflure et les boutons de rétrécissement.

Comment utiliser les huiles essentielles

Parce que les huiles essentielles sont des produits chimiques végétaux concentrés, elles peuvent être très fortes. Lisez le mode d’emploi avant d’appliquer une huile essentielle sur votre peau – vous devrez peut-être la diluer avec ce que l’on appelle une « huile de support », qui est habituellement une huile végétale non parfumée. Vous pouvez aussi le diluer avec de l’eau.

Ne jamais mettre d’huiles essentielles dans ou près des yeux. Même les vapeurs peuvent être irritantes. Et n’utilisez pas d’huiles essentielles sur l’acné de votre nouveau-né ou n’importe où sur votre bébé. Ces petites taches disparaîtront bien assez tôt.

  • L’huile essentielle est un liquide concentré contenant l’essence du parfum d’une plante. Il est habituellement extrait des plantes à l’aide de vapeur et est un ingrédient courant dans les parfums et les savons.