L’arthroplastie du genou ne devrait jamais être la première option pour traiter la douleur au genou. Les traitements alternatifs peuvent aider à soulager la douleur et ses causes dans cette partie du corps. Si vous ressentez des douleurs au genou, demandez à votre médecin de vous indiquer des moyens moins invasifs d’y faire face.
Perte de poids et
faire de l’exercice
Perdre du poids peut vous aider à perdre la douleur. Selon le John Hopkins Arthritis Center, le fait d’avoir seulement 10 livres de surpoids peut ajouter jusqu’à 60 livres de force sur votre genou à chaque pas. L’exercice peut vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids tout en renforçant vos muscles et en réduisant la douleur.
Travailler avec un
physiothérapeute
Un physiothérapeute peut concevoir un régime qui réduit la douleur et renforce les muscles clés qui affectent vos genoux. Ils peuvent travailler avec vous pour s’assurer que vous faites les exercices correctement. Votre physiothérapeute peut appliquer de la glace et de la chaleur. Ils peuvent aussi essayer la stimulation électrique, la thérapie par ultrasons ou d’autres procédures qui peuvent augmenter le flux sanguin vers la peau, ce qui aide à réduire la douleur.
Injections au genou
(acide hyaluronique)
Les injections d’acide hyaluronique au genou lubrifient l’articulation du genou et aident à améliorer l’absorption des chocs. L’intervention peut réduire la douleur et améliorer la mobilité du genou. Parmi les effets secondaires possibles, mentionnons l’enflure et la douleur supplémentaires. Vous pourriez avoir une réaction allergique si vous êtes déjà allergique aux œufs ou à la volaille.
Médicaments ou
piqûres de cortisone
Les médicaments, y compris les analgésiques en vente libre et les crèmes topiques contenant l’agent anesthésiant lidocaïne ou bupivacaïne, peuvent aider à contrôler votre douleur au genou. Votre médecin pourrait également vous recommander une injection de stéroïdes pour réduire l’inflammation de votre genou.
Les stéroïdes sont injectés au site de l’inflammation. Ils imitent les hormones naturelles présentes dans votre corps. Les injections de stéroïdes agissent habituellement pour soulager la douleur en quelques jours et durent plusieurs semaines.
Les effets secondaires incluent :
- douleur accrue temporaire
- blanchiment de la peau
- réaction allergique
- infection
L’acupuncture en tant que
traitement de substitution
Cette ancienne méthode chinoise utilise des aiguilles fines et tranchantes pour frapper les nerfs et changer le flux d’énergie à l’intérieur du corps. L’acupuncture est récemment devenue plus populaire comme traitement alternatif de la douleur. La recherche montre que l’acupuncture peut réduire considérablement la douleur au genou chez certaines personnes.
La prolothérapie pour
stimuler la guérison
La prolothérapie est une approche qui utilise une solution irritante, le plus souvent du dextrose, injectée dans le ligament ou le tendon pour augmenter le flux sanguin et l’apport en nutriments. La solution de dextrose est un mélange de sucre. Ce traitement vise à irriter les tissus pour stimuler le processus de guérison.
La thérapie nécessite habituellement de quatre à six traitements sur une période de trois à six mois. La recherche n’est pas concluante quant à l’efficacité de cette procédure. Il peut être utile lorsqu’il est utilisé avec d’autres thérapies.
Arthroscopique
chirurgie
Un chirurgien peut suggérer une chirurgie arthroscopique pour enlever des fragments d’os, des morceaux de ménisque déchiré ou du cartilage endommagé, ainsi que pour réparer les ligaments. Un arthroscope est un type de caméra qui permet au chirurgien de voir l’intérieur de votre articulation par une petite incision. Après deux à quatre incisions, le chirurgien utilise l’arthroscope pour opérer l’intérieur du genou.
Cette technique est beaucoup moins invasive que la chirurgie traditionnelle. La plupart des gens rentrent chez eux le jour même de leur opération. En une semaine, vous n’avez plus besoin de béquilles et vous pouvez conduire et reprendre vos activités quotidiennes.
Régénération de
les tissus à travers les cellules souches
Ce traitement expérimental utilise les cellules souches de la moelle osseuse de la hanche pour aider à régénérer le tissu cartilagineux du genou. Un nombre restreint mais croissant de médecins se tournent vers la thérapie par cellules souches de pointe comme alternative à la chirurgie de remplacement du genou. Un
Injections de protéines riches en plasma
L’injection d’une protéine riche en plasma (PRP) dans un genou ostéoarthritique est un traitement expérimental. Les plaquettes contenant des facteurs de croissance sont séparées par centrifugation du sang fourni par la personne qui subit l’intervention. Ces plaquettes sont ensuite injectées dans l’articulation du genou.
Il a été rapporté qu’il aide à soulager la douleur, mais qu’il ne régénère pas le cartilage. Toutefois, aucune étude à long terme n’a été menée pour appuyer cette utilisation des PRP pour le soulagement de la douleur. De plus, la plupart des assurances ne couvrent pas cette procédure, et les frais remboursables peuvent être importants.
Ostéotomie du genou
Les personnes présentant une difformité du genou ou une lésion d’un seul côté du genou peuvent bénéficier d’une ostéotomie. Cette procédure déplace la charge portante de la zone endommagée du genou. Toutefois, relativement peu de personnes sont de bons candidats à la procédure. L’ostéotomie du genou est habituellement utilisée chez les jeunes personnes ayant des lésions limitées au genou.
Pesez vos options
Il est important d’examiner toutes les options qui s’offrent à vous et d’explorer des solutions de rechange à la chirurgie de remplacement du genou. Cependant, discutez de l’intervention avec votre médecin si vous avez épuisé vos options ou si votre chirurgien estime que votre genou a besoin d’un remplacement total ou partiel. Retarder une intervention chirurgicale nécessaire peut entraîner des problèmes supplémentaires à long terme.