Est-ce normal de roter ?
Les rots sont très fréquents. Cela se produit lorsque des gaz s’accumulent dans le tractus intestinal. Votre corps doit éliminer ce gaz par des rots ou des flatulences. Lorsque vous rotez, votre corps libère des gaz vers le haut à partir de votre tube digestif par votre bouche. Votre corps peut émettre des gaz en moyenne entre 14 et 23 fois par jour.
Souvent, le gaz que vous expulsez est inodore. C’est parce que votre corps libère généralement des gaz qui ne sentent pas, comme le dioxyde de carbone et l’oxygène, entre autres. Parfois, le gaz que vous expulsez a été mélangé avec du soufre quelque part le long du tube digestif. Ceci peut provoquer une forte odeur lors du rotèlement ou de l’éjection de flatus.
Les rots qui sentent parfois le soufre ou les œufs pourris ne sont pas à craindre. Des rots au soufre fréquents ou des rots excessifs peuvent être le signe de quelque chose de plus sérieux. Les causes des rots de soufre peuvent varier et peuvent inclure votre alimentation ou vos comportements, ou un problème médical sous-jacent.
Qu’est-ce qui cause les rots de soufre ?
Il n’y a pas de cause unique aux rots de soufre. Le rot est une partie normale de la vie. Il se peut que vous fassiez des rots plus fréquemment en raison de comportements ou d’un régime alimentaire. Un rot peut aussi être le signe d’un autre problème de santé.
Les causes de rots liées au comportement peuvent être associées à une prise d’air excessive. Vous pourriez avaler trop d’air :
- manger trop vite
- manger en parlant
- boire des boissons gazeuses
- boulimie
- tabagisme
- boire dans une paille
- chewing-gum
- sucer des bonbons durs
- avoir des prothèses dentaires lâches
Les aliments et les boissons peuvent également causer des gaz supplémentaires dans votre corps. Vous constaterez peut-être que votre corps est particulièrement sensible à certains types d’aliments qui provoquent des rots à forte odeur.
Certains aliments qui peuvent causer une accumulation de gaz incluent :
- aliments frits
- aliments riches en gras
- aliments et boissons contenant du lactose
- les légumes crucifères comme le brocoli, les choux de Bruxelles et le chou
- aliments riches en fibres
- ail et oignons
Les rots de soufre peuvent aussi être causés par un problème de santé sous-jacent ou un médicament que vous prenez. Certaines conditions de santé qui peuvent mener à des rots anormaux incluent :
- indigestion
- reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO)
- gastrite
- maladie ulcéreuse gastroduodénale
- infections comme Helicobacter pylori et infection à giardia
Quand devriez-vous consulter un médecin ?
En général, le rot est une fonction de base de votre corps. Vous pourriez éprouver d’autres symptômes liés à une trop grande quantité de gaz, notamment
- flatulence
- boursouflure
- douleur à l’abdomen
Le rots et ces autres symptômes ne devraient pas être inquiétants à moins qu’ils n’entravent votre vie quotidienne.
Consultez votre médecin si vous soupçonnez que vous avez une condition médicale sous-jacente ou si les rots de soufre sont accompagnés de symptômes inquiétants comme :
- douleur dans la poitrine ou le tube digestif
- perte pondérale
- fièvre
- nausées et vomissements
- diarrhée
Ces symptômes peuvent indiquer que votre état de santé est plus grave.
Comment traite-t-on les rots soufrés ?
Le traitement des rots soufrés peut être aussi simple que d’éliminer certains aliments de votre alimentation ou de changer les comportements qui vous poussent à avaler l’excès d’air.
Éliminez les aliments et les boissons qui causent trop de gaz dans votre corps. Ceux-ci peuvent varier d’une personne à l’autre, alors faites attention à la réaction de votre corps à certains aliments et essayez d’éviter ceux qui entraînent des éructations fréquentes.
Les comportements qui entraînent l’ingestion d’air supplémentaire doivent être éliminés. Cela inclut :
- chewing-gum
- sucer des bonbons durs
- tabagisme
- manger rapidement
- manger en parlant
- boulimie
Faire de l’exercice régulièrement peut être un comportement qui aide à prévenir les rots et autres troubles gastro-intestinaux.
Les médicaments qui ciblent la digestion et les gaz incluent :
- antiacides, tels que Pepcid AC ou Tums
- produits à base d’enzyme lactase
- produits à base de bismuth-subsalicylate, comme le Pepto-Bismol
- produits à base d’alpha-galactosidase
- siméthicone (Mylanta Gas, Gas-X)
- probiotiques
Votre médecin peut déterminer que vous avez besoin d’un médicament sur ordonnance pour soulager les symptômes ou traiter une affection sous-jacente. Par exemple, si vous avez une infection bactérienne causant des rots de soufre, des antibiotiques peuvent vous être prescrits.
Qu’est-ce que c’est pour les rots au soufre ?
Les rots de soufre et les rots tout au long de la journée ne sont pas des conditions dont il faut s’inquiéter, à moins qu’ils ne deviennent excessifs ou ne s’accompagnent d’autres symptômes.
L’accumulation de gaz dans votre corps est assez normale. Les rots de soufre accompagnés de symptômes plus graves devraient être examinés par votre médecin. Il peut s’agir d’un signe d’un autre problème de santé.