Depuis plus d’une décennie, les maladies cardiaques et le cancer occupent respectivement le premier et le deuxième rang des principales causes de décès en Amérique. Ensemble, les deux causes sont responsables de
Combinées à la troisième cause de décès la plus fréquente – les maladies chroniques des voies respiratoires inférieures – ces trois maladies sont responsables de
Depuis plus de 30 ans, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recueillent et examinent les causes de décès. Cette information aide les chercheurs et les médecins à comprendre s’ils doivent faire face à des épidémies croissantes dans le domaine de la santé.
Les chiffres les aident également à comprendre comment les mesures préventives peuvent aider les gens à vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Les 12 principales causes de décès aux États-Unis représentent plus de 75 % de tous les décès. Renseignez-vous sur chacune des principales causes et sur ce qui peut être fait pour les prévenir.
Les données suivantes sont tirées de la base de données de l
1. Maladies cardiaques
Nombre de décès par an : 635,260
Pourcentage du total des décès : 23,1 pour cent
Plus courant parmi les :
- hommes
- personnes qui fument
- les personnes en surpoids ou obèses
- les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie cardiaque ou de crise cardiaque
- les personnes âgées de plus de 55 ans
Quelles sont les causes des maladies cardiaques ?
La maladie du cœur est un terme utilisé pour décrire une gamme d’affections qui affectent votre cœur et vos vaisseaux sanguins. Ces conditions comprennent :
- arythmies cardiaques (battements cardiaques irréguliers)
- maladie coronarienne (artères obstruées)
- malformations cardiaques
Conseils de prévention
Les changements de mode de vie peuvent prévenir de nombreux cas de maladies cardiaques, notamment les suivants :
- Arrête de fumer. Voici quelques applications pour vous aider.
- Mangez plus sainement.
- Faites de l’exercice au moins 30 minutes par jour, cinq jours par semaine.
- Maintenir un poids santé.
2. Cancer
Nombre de décès par an : 598,038
Pourcentage du total des décès : 21,7 pour cent
Plus courant parmi les : Chaque type de cancer comporte un ensemble spécifique de facteurs de risque, mais plusieurs facteurs de risque sont communs à plusieurs types de cancer. Ces facteurs de risque comprennent :
- les personnes d’un certain âge
- les personnes qui consomment du tabac et de l’alcool
- les personnes exposées aux radiations et à la lumière du soleil
- les personnes atteintes d’inflammation chronique
- les personnes obèses
- les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie
Quelles sont les causes du cancer ?
Le cancer est le résultat d’une croissance cellulaire rapide et incontrôlée dans votre corps. Une cellule normale se multiplie et se divise de manière contrôlée. Parfois, ces instructions sont brouillées. Lorsque cela se produit, les cellules commencent à se diviser à un rythme incontrôlé. Cela peut se transformer en cancer.
Conseils de prévention
Il n’y a pas de moyen clair d’éviter le cancer. Mais certains comportements ont été liés à un risque accru de cancer, comme le tabagisme. Éviter ces comportements peut vous aider à réduire vos risques. Les bons changements à vos comportements incluent des choses comme :
- Maintenir un poids santé. Ayez une alimentation équilibrée et faites de l’exercice régulièrement.
- Cessez de fumer et buvez avec modération.
- Évitez l’exposition directe au soleil pendant de longues périodes. N’utilisez pas de lits de bronzage.
- Faites régulièrement des dépistages du cancer, y compris des examens de la peau, des mammographies, des examens de la prostate et plus encore.
3. Accidents
(blessures non intentionnelles)
Nombre de décès par an : 161,374
Pourcentage du total des décès : 5,9 pour cent
Plus courant parmi les :
- hommes
- les personnes âgées de 1 à 44 ans
- les personnes ayant des emplois à risque
Quelles sont les causes des accidents ?
Les accidents conduisent à plus de
- chutes accidentelles
- décès liés à la circulation automobile
- décès par empoisonnement non intentionnel
Conseils de prévention
Les blessures non intentionnelles peuvent être le résultat d’une négligence ou d’un manque de prudence. Faites attention à ce qui vous entoure. Prenez toutes les précautions nécessaires pour éviter les accidents ou les blessures.
Si vous vous blessez, demandez un traitement médical d’urgence pour prévenir les complications graves.
4. Inférieure chronique
maladies respiratoires
Nombre de décès par an : 154,596
Pourcentage du total des décès : 5,6 pour cent
Plus courant parmi les :
- dames
- les personnes âgées de plus de 65 ans
- les personnes ayant des antécédents de tabagisme ou d’exposition à la fumée secondaire
- les personnes ayant des antécédents d’asthme
- les personnes vivant dans des ménages à faible revenu
Quelles sont les causes des maladies respiratoires ?
Ce groupe de maladies comprend :
- maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
- emphysème
- asthme
- hypertension pulmonaire
Chacune de ces conditions ou maladies empêche vos poumons de fonctionner correctement. Ils peuvent également causer des cicatrices et endommager les tissus pulmonaires.
Conseils de prévention
Le tabagisme et l’exposition à la fumée secondaire sont les principaux facteurs de développement de ces maladies. Arrête de fumer. Limitez votre exposition à la fumée des autres pour réduire les risques.
Voyez ce que les lecteurs avaient à dire lorsqu’on leur a demandé des conseils réels et pratiques pour vous aider à cesser de fumer.
5. AVC
Nombre de décès par an : 142,142
Pourcentage du total des décès : 5,18 pour cent
Plus courant parmi les :
- hommes
- les femmes qui utilisent des contraceptifs
- personnes diabétiques
- les personnes souffrant d’hypertension artérielle
- les personnes atteintes d’une maladie cardiaque
- personnes qui fument
Qu’est-ce qui cause un AVC ?
Un accident vasculaire cérébral se produit lorsque le flux sanguin vers votre cerveau est coupé. Si le sang riche en oxygène ne circule pas dans votre cerveau, vos cellules cérébrales commencent à mourir en l’espace de quelques minutes.
La circulation sanguine peut être arrêtée à cause d’une artère obstruée ou d’un saignement dans le cerveau. Ce saignement peut provenir d’un anévrisme ou d’une rupture d’un vaisseau sanguin.
Conseils de prévention
Plusieurs des mêmes changements de mode de vie qui peuvent réduire votre risque de maladie cardiaque peuvent aussi réduire votre risque d’accident vasculaire cérébral :
- Maintenir un poids santé. Faites plus d’exercice et mangez plus sainement.
- Gérez votre tension artérielle.
- Arrêtez de fumer. A consommer avec modération.
- Gérez votre glycémie et votre diabète.
- Traiter toute malformation ou maladie cardiaque sous-jacente.
6. Alzheimer
pathologie
Nombre de décès par an : 116,103
Pourcentage du total des décès : 4,23 pour cent
Plus courant parmi les :
- dames
- les personnes de plus de 65 ans (le risque de développer la maladie d’Alzheimer double tous les cinq ans après 65 ans)
- les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie
Quelles sont les causes de la maladie d’Alzheimer ?
La cause de la maladie d’Alzheimer n’est pas claire, mais les chercheurs et les médecins croient qu’une combinaison des gènes, du mode de vie et de l’environnement d’une personne a un impact sur le cerveau avec le temps. Certains de ces changements se produisent des années, voire des décennies, avant l’apparition des premiers symptômes.
Conseils de prévention
Bien que vous ne puissiez pas contrôler votre âge ou votre génétique, qui sont deux des facteurs de risque les plus courants de cette maladie, vous pouvez contrôler certains facteurs liés au mode de vie qui peuvent augmenter votre risque d’en être atteint en prenant les mesures suivantes :
- Faites de l’exercice plus souvent qu’autrement. Demeurez actif physiquement tout au long de votre vie.
- Mangez des fruits, des légumes, des graisses saines et du sucre réduit.
- Traitez et surveillez toute autre maladie chronique dont vous souffrez.
- Gardez votre cerveau actif grâce à des tâches stimulantes comme la conversation, les énigmes et la lecture.
7. Diabète
Nombre de décès par an : 80,058
Pourcentage du total des décès : 2,9 pour cent
Plus courant parmi les :
Le diabète de type 1 est plus souvent diagnostiqué chez les patients :
- les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie ou un gène spécifique qui augmente le risque
- les enfants de 4 à 7 ans
- les personnes vivant dans des climats plus éloignés de l’équateur
Le diabète de type 2 est plus fréquent chez les :
- les personnes en surpoids ou obèses
- adultes de plus de 45 ans
- les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète
Quelles sont les causes du diabète ?
Le diabète de type 1 survient lorsque votre pancréas ne peut pas produire suffisamment d’insuline. Le diabète de type 2 survient lorsque votre corps devient résistant à l’insuline ou n’en fait pas assez pour contrôler votre glycémie.
Conseils de prévention
Vous ne pouvez pas prévenir le diabète de type 1. Cependant, vous pouvez prévenir le diabète de type 2 en apportant plusieurs changements à votre mode de vie, comme les suivants :
- Atteindre et maintenir un poids santé.
- Faites de l’exercice pendant au moins 30 minutes, cinq jours par semaine.
- Mangez sainement et mangez beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres.
- Vérifiez régulièrement votre glycémie si vous avez des antécédents familiaux de la maladie.
8. Grippe et pneumonie
Nombre de décès par an : 51,537
Pourcentage du total des décès : 1,88 pour cent
Plus courant parmi les :
- gosses
- les personnes âgées
- les personnes atteintes de maladies chroniques
- femmes enceintes
Quelles sont les causes de la grippe et de la pneumonie ?
La grippe (la grippe) est une infection virale hautement contagieuse. C’est très courant pendant les mois d’hiver. La pneumonie est une infection ou une inflammation des poumons.
La grippe est l’une des principales causes de pneumonie. Découvrez comment déterminer si vous avez la grippe ou un rhume.
Conseils de prévention
Avant la saison grippale, les personnes à risque élevé peuvent et devraient se faire vacciner contre la grippe. Toute autre personne préoccupée par le virus devrait en avoir un aussi.
Pour prévenir la propagation de la grippe, assurez-vous de bien vous laver les mains et d’éviter les gens qui sont malades.
De même, un vaccin contre la pneumonie est disponible pour les personnes présentant un risque élevé de développer l’infection.
9. Maladie rénale
Nombre de décès par an : 50,046
Pourcentage du total des décès : 1,8 pour cent
Plus courant parmi les :
- les personnes atteintes d’autres maladies chroniques, y compris le diabète, l’hypertension artérielle et les infections rénales récurrentes
- personnes qui fument
- les personnes en surpoids ou obèses
- les personnes ayant des antécédents familiaux de maladie rénale
Quelles sont les causes des maladies rénales ?
Le terme » maladie rénale » fait référence à trois conditions principales :
- néphrite
- syndrome néphrotique
- néphrose
Chacune de ces affections est le résultat d’affections ou de maladies uniques.
La néphrite (inflammation des reins) peut résulter d’une infection, d’un médicament que vous prenez ou d’une maladie auto-immune.
Le syndrome néphrotique est une affection qui fait en sorte que vos reins produisent des niveaux élevés de protéines dans votre urine. C’est souvent le résultat de lésions rénales.
La néphrose est un type de maladie rénale qui peut entraîner une insuffisance rénale. C’est aussi souvent le résultat de dommages aux reins causés par des changements physiques ou chimiques.
Conseils de prévention
Comme c’est le cas pour bon nombre des autres principales causes de décès, mieux prendre soin de votre santé peut vous aider à prévenir les maladies rénales. Considérez ce qui suit :
- Mangez moins de sodium.
- Cessez de fumer et de boire.
- Perdez du poids si vous faites de l’embonpoint ou si vous êtes obèse, et maintenez-le.
- Faites de l’exercice pendant 30 minutes, cinq jours par semaine.
- Faites régulièrement des analyses de sang et d’urine si vous avez des antécédents familiaux de la maladie.
10. Suicide
Nombre de décès par an : 44,965
Pourcentage du total des décès : 1,64 pour cent
Plus courant parmi les :
- hommes
- les personnes souffrant de lésions cérébrales
- les personnes qui ont déjà fait une tentative de suicide dans le passé
- les personnes ayant des antécédents de dépression et d’autres problèmes de santé mentale
- les personnes qui abusent de l’alcool ou de drogues
Qu’est-ce qui cause le suicide ?
Le suicide, ou l’automutilation intentionnelle, est la mort causée par les propres actions d’une personne. Les personnes qui se suicident se font du mal et en meurent. Presque
Conseils de prévention
La prévention du suicide vise à aider les gens à trouver un traitement qui les encourage à mettre fin à leurs pensées suicidaires et à commencer à trouver des moyens plus sains pour y faire face.
Pour de nombreuses personnes, la prévention du suicide consiste à trouver un réseau de soutien composé d’amis, de membres de la famille et d’autres personnes qui ont envisagé de se suicider. Dans certains cas, des médicaments et un traitement à l’hôpital peuvent être nécessaires.
Si vous songez à vous faire du mal, songez à contacter un service d’assistance téléphonique pour la prévention du suicide. Vous pouvez appeler la Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 800-273-8255. Il offre un soutien 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Vous pouvez également consulter notre liste de ressources en santé mentale pour obtenir de plus amples renseignements sur la façon de trouver de l’aide.
11. Septicémie
Nombre de décès par an : 38,940
Pourcentage du total des décès : 1,42 pour cent
Plus courant parmi les :
- adultes de plus de 75 ans
- jeunes enfants
- les personnes atteintes d’une maladie chronique
- les personnes dont le système immunitaire est affaibli
Quelles sont les causes de la septicémie ?
La septicémie est le résultat d’une infection bactérienne dans le sang. Ça s’appelle parfois un empoisonnement du sang. La plupart des cas de septicémie surviennent après qu’une infection à un autre endroit du corps devienne grave.
Conseils de prévention
La meilleure façon de prévenir la septicémie est de faire traiter rapidement et complètement toute infection bactérienne. Si vous pensez avoir une infection, prenez rendez-vous avec votre médecin. Complétez le régime de traitement complet prescrit par votre médecin.
Un traitement précoce et approfondi peut aider à prévenir la propagation de toute infection bactérienne dans le sang.
12. Foie chronique
maladie et cirrhose
Nombre de décès par an : 38,170
Pourcentage du total des décès : 1,39 pour cent
Plus courant parmi les :
- les personnes ayant des antécédents de consommation excessive d’alcool
- une hépatite virale
- une accumulation de graisse dans le foie (maladie du foie gras)
Quelles sont les causes des maladies du foie ?
La maladie du foie et la cirrhose sont toutes deux le résultat d’une atteinte hépatique.
Conseils de prévention
Si vous avez l’impression d’abuser de l’alcool, consultez un professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à obtenir un traitement. Il peut s’agir d’une combinaison de :
- désintoxication
- thérapie
- groupes de soutien
- rééducation
Plus vous buvez longtemps et plus votre risque de développer une maladie du foie ou une cirrhose est élevé.
De même, si vous recevez un diagnostic d’hépatite, suivez les instructions de votre médecin pour traiter l’affection afin de prévenir tout dommage inutile au foie.
Les taux de mortalité qui
ont diminué
Bien qu’il s’agisse de la cause la plus fréquente, les décès dus aux maladies cardiaques ont diminué au cours des 50 dernières années. Cependant, en 2011, le nombre de décès dus aux maladies cardiaques a commencé à augmenter lentement. Entre 2011 et 2014, le nombre de décès dus aux maladies cardiaques a augmenté
Les décès dus à la grippe et à la pneumonie sont également en baisse. Selon l’American Lung Association, les décès dus à ces deux maladies ont diminué en moyenne de 3,8 % par an depuis 1999.
Entre 2010 et 2014, le nombre de décès causés par un AVC a diminué
Cette baisse du nombre de décès évitables donne à penser que les campagnes de sensibilisation à la santé sensibilisent davantage les gens aux mesures préventives qu’ils peuvent prendre pour vivre une vie plus longue et plus saine.
Hausse des taux de mortalité
L’écart entre les maladies cardiaques et le cancer était autrefois beaucoup plus grand. L’emprise des maladies cardiaques sur la première place était vaste et exigeante.
Puis, les experts en santé et les médecins américains ont commencé à encourager les Américains à réduire le tabagisme, et ils ont commencé à traiter les maladies cardiaques. Grâce à ces efforts, le nombre de décès liés aux maladies cardiaques a diminué au cours des cinq dernières décennies. Entre-temps, le nombre de décès liés au cancer a augmenté.
Un peu plus de 22 000 décès séparent les deux causes aujourd’hui. De nombreux chercheurs soupçonnent que le cancer pourrait dépasser les maladies cardiaques comme principale cause de décès dans les années à venir.
Les décès accidentels sont également à la hausse. De 2010 à 2014, le nombre de décès dus à des accidents a augmenté de 2,5 milliards d’euros.
Principales causes de
décès dans le monde
La liste des principales causes de décès dans le monde partage bon nombre des mêmes causes que la liste américaine. Ces causes de décès comprennent :
- maladie du cœur
- accident vasculaire cérébral
- infections des voies respiratoires inférieures
- MPOC
- cancer du poumon
- diabète
- Maladie d’Alzheimer et démence
- diarrhée
- tuberculose
- blessure routière
Plats à emporter
Bien que vous ne puissiez pas prévenir toutes les causes de décès, vous pouvez faire beaucoup pour réduire vos risques. Bon nombre des principales causes de décès, tant aux États-Unis qu’ailleurs dans le monde, peuvent être évitées en modifiant les habitudes de vie.