Pourquoi
J’ai mal aux pieds ?

Vos pieds font partie intégrante de votre vie quotidienne et, en tant que tels, ils sont très usés. En fait, on estime que vous aurez probablement parcouru 75 000 milles à pied à l’âge de 50 ans.

En raison de toute cette utilisation, il y a de fortes chances que vous développiez plusieurs problèmes de pieds tout au long de votre vie. Poursuivez la lecture pour découvrir comment identifier et traiter les problèmes courants des pieds.

Commun
problèmes de pieds

Pied d’athlète

Des démangeaisons, des picotements et des brûlures aux pieds et aux orteils peuvent être des signes du pied d’athlète. Cette maladie contagieuse apparaît après un contact avec un champignon, habituellement dans un environnement humide comme les vestiaires, les douches publiques et les piscines.

Vous pouvez aussi avoir des ampoules aux pieds, des ongles d’orteils friables et une peau craquelée, sèche et crue sur vos pieds.

La condition peut parfois être difficile à traiter. Commencez par un produit en vente libre. Il se peut que vous ayez besoin d’une ordonnance d’un médecin pour soulager un pied d’athlète sévère. En savoir plus sur le pied d’athlète.

Blisters

Les poches surélevées de liquide sur vos pieds sont connues sous le nom d’ampoules. Cette affection douloureuse peut être causée par la marche ou la station debout pendant de longues périodes, le port de chaussures mal ajustées ou la transpiration des pieds.

Généralement, les ampoules ne sont pas une maladie grave et peuvent être traitées à la maison. Essayez de laisser l’ampoule guérir naturellement et de vous soulager en appliquant un pansement sur elle pour plus de confort. Ne vidangez le blister vous-même qu’en cas de besoin et faites-le avec l’équipement stérile approprié. Si vous choisissez de drainer une ampoule, assurez-vous de la recouvrir d’un pansement et d’une pommade antibiotique pendant qu’elle guérit.

Discutez avec votre médecin des ampoules persistantes ou des ampoules accompagnées de symptômes pseudo-grippaux. En savoir plus sur les ampoules.

Oignons

Une bosse sur le côté de votre gros orteil peut être un oignon. Cette condition, dans laquelle votre gros orteil se penche vers vos autres orteils, peut rendre la marche douloureuse. Il peut causer de l’inflammation et de l’irritation au gros orteil et au deuxième orteil.

Les oignons peuvent être le résultat de la structure du pied dont vous avez hérité, et les chaussures serrées ou mal ajustées ou trop longues peuvent les aggraver. Des chaussures bien ajustées et des analgésiques en vente libre peuvent être une solution simple pour aider les oignons, ou vous pouvez avoir besoin des conseils et du traitement de votre médecin. En savoir plus sur les oignons.

Cors

Les cercles ronds de peau épaissie sur vos orteils ou la plante de votre pied pourraient être des cors. Votre corps forme des cors pour prévenir la formation d’ampoules sur vos pieds, et ils ne sont généralement pas douloureux tout de suite.

L’orteil en marteau, les oignons ou les chaussures mal ajustées peuvent être la cause des cors. Avec le temps, les cors peuvent devenir irrités et doivent être traités.

Les traitements en vente libre comme les pansements de maïs peuvent aider à soulager la pression sur un maïs et permettre à celui-ci de guérir, ou votre médecin peut recommander une chirurgie pour l’enlever. En savoir plus sur les cors.

Fasciite plantaire

La fasciite plantaire peut causer de la douleur au bas du talon ou à la partie inférieure du pied moyen. Cela se produit lorsque le ligament de l’aponévrose plantaire devient tendu à cause de chaussures à semelle molle avec un mauvais soutien de la voûte plantaire, une station debout fréquente, une course de longue distance, un gain de poids ou d’autres conditions du pied.

Elle peut se développer avec le temps et la douleur peut être sourde ou aiguë. Vous pouvez ressentir plus de douleur lorsque vos pieds sont au repos depuis longtemps. Les traitements à domicile comprennent l’application de glace, la prise de médicaments anti-inflammatoires et l’étirement quotidien du pied. Votre médecin peut être en mesure de soulager la douleur par des injections de corticostéroïdes, la physiothérapie, l’orthétique ou la chirurgie. En savoir plus sur la fasciite plantaire.

Éperon de talon

La douleur, l’inflammation ou même une protrusion osseuse à l’avant du talon peuvent être les symptômes d’une épine calcanéenne. Les épines de talon se produisent à cause d’un dépôt de calcium qui se forme entre le talon et la voûte plantaire.

L’épine calcanéenne peut être diagnostiquée par la douleur que vous ressentez dans votre talon ou à la suite d’une autre affection du pied, comme la fasciite plantaire. Il peut être difficile de diagnostiquer cette condition vous-même.

Vous devriez reposer vos pieds, évaluer vos chaussures et consulter votre médecin si vous ressentez une douleur au talon. Les épine calcanéenne peuvent être traitées avec des compresses froides, des médicaments, de la physiothérapie et éventuellement de la chirurgie. En savoir plus sur les épine calcanéenne.

Orteil en griffe

L’orteil en griffe est aussi connu sous le nom de pied griffe. Cela se produit lorsque la première articulation de l’orteil est dirigée vers le haut et que la deuxième est dirigée vers le bas.

L’orteil de la griffe peut survenir soudainement ou être apparent à la naissance. L’affection peut causer ou non de la douleur et de l’inconfort, et elle peut être le signe d’une affection médicale plus grave comme la polyarthrite rhumatoïde, le diabète ou la paralysie cérébrale.

Vous ne saurez peut-être jamais ce qui cause l’orteil de la griffe, mais il est important que votre médecin diagnostique et traite l’affection. Les traitements comprennent des chaussures appropriées, des attelles, des exercices pour les orteils, des médicaments et des interventions chirurgicales. En savoir plus sur l’orteil en griffe.

Orteil en maillet ou en marteau

L’orteil en maillet ou en marteau donne un orteil courbé qui pointe vers le bas plutôt que vers l’extérieur. Comme beaucoup d’affections du pied, l’orteil en maillet peut être le résultat de la génétique, de chaussures qui ne vont pas bien, ou d’autres problèmes de pieds comme des arcades ou des oignons hauts. L’arthrite ou une blessure à l’orteil peut également être la cause d’un orteil en maillet.

Cette condition peut être douloureuse lorsque vous marchez ou lorsque vous étirez votre pied, et vous pourriez ne pas être en mesure de bouger votre orteil. Le port de chaussures bien ajustées et l’utilisation de coussinets et de coussinets pour les pieds en vente libre peuvent soulager vos symptômes. En savoir plus sur les orteils en maillet.

La goutte

La goutte est une condition qui affecte souvent vos pieds, surtout dans le gros orteil, à cause d’un excès d’acide urique dans votre corps. La zone affectée peut être très douloureuse. Certains décrivent la douleur comme le sentiment que votre pied est en feu.

Cette condition se présente sous de nombreuses formes et en quatre étapes. Il se peut que vous ayez la goutte qui va et vient ou que vous développiez une goutte plus chronique au fil du temps qui endommage vos articulations.

La goutte peut s’aggraver pour de nombreuses raisons, comme la consommation de certains aliments, et survient le plus souvent chez les hommes âgés de 40 à 50 ans et chez les femmes ménopausées.

Votre médecin devrait traiter la goutte et peut vous recommander des habitudes de vie saines pour gérer vos symptômes. En savoir plus sur la goutte.

Ongle d’orteil incarné

Les ongles d’orteil qui se développent dans la peau environnante sont connus sous le nom d’ongles d’orteil incarnés. Cela peut se produire si vous avez des ongles courbés, des ongles mal taillés, des orteils comprimés ou une blessure aux orteils. La génétique peut également jouer un rôle.

Les cas légers d’ongles d’orteils incarnés peuvent causer de l’inconfort et une peau sensible autour de l’ongle. Ces cas peuvent d’abord être traités à la maison avec des bains chauds, des analgésiques et des antibiotiques topiques.

Des ongles incarnés plus graves peuvent ne pas guérir d’eux-mêmes ou s’infecter et provoquer des rougeurs, des saignements, du pus et de la douleur. Ceux-ci devraient être traités par un médecin qui peut même recommander une intervention chirurgicale pour enlever l’ongle incarné de l’orteil. En savoir plus sur les ongles incarnés.

Infection fongique des ongles

Des écailles ou des stries, des écailles, des écailles et des taches jaunes sur les ongles des orteils peuvent être des signes d’une infection fongique. Cela peut se produire lorsque des champignons pénètrent dans l’ongle de votre orteil à cause de son environnement humide.

Les symptômes peuvent se développer lentement. Vous pouvez attraper le champignon à cause d’une condition médicale comme le diabète, l’exposition à des instruments à ongles contaminés, l’utilisation d’un endroit public comme une piscine ou un vestiaire, ou une blessure à la peau près de votre ongle de pied.

Les infections des ongles peuvent être très persistantes et peuvent nécessiter un médicament antifongique disponible sur ordonnance. En savoir plus sur les infections fongiques des ongles.

Verrue plantaire

Une verrue sur le bas de votre pied est une condition commune connue sous le nom de verrue plantaire. Elle est causée par le virus du papillome humain et se transmet dans les environnements humides comme les vestiaires et les piscines.

Les verrues plantaires peuvent être douloureuses, surtout quand on marche. Cependant, ils sont très traitables. Parfois, les verrues disparaissent d’elles-mêmes et d’autres fois, vous devrez les traiter à la maison avec des produits contenant de l’acide salicylique ou avec l’aide de votre médecin. Dans la plupart des cas, les traitements nécessitent plusieurs applications sur plusieurs semaines. En savoir plus sur les verrues plantaires.

Ecchymose de pierre

Une ecchymose de pierre est aussi connue sous le nom de métatarsalgie. Cette condition affecte la plante du pied et est causée par des chaussures mal ajustées, des exercices à fort impact ou d’autres conditions sous-jacentes.

La zone entre les orteils et la voûte plantaire peut avoir des picotements ou des engourdissements, être très douloureuse ou comme si vous aviez un caillou dans votre chaussure. Les symptômes peuvent s’aggraver avec le temps.

Reposez vos pieds, appliquez de la glace sur eux, utilisez des analgésiques et trouvez des chaussures mieux ajustées sont des façons courantes de traiter un bleu de pierre. Des symptômes plus graves devraient être vus par un médecin. En savoir plus sur les ecchymoses de pierre.

Pied plat

Le pied plat fait référence à l’absence de voûte plantaire en position debout. Il s’agit généralement d’une affection génétique qui ne nécessite un traitement que si elle est gênante lors de l’exercice ou en position debout pendant de longues périodes. Si l’affection vous dérange, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic.

Le traitement peut comprendre des orthèses, des analgésiques ou des changements à votre mode de vie. En savoir plus sur le pied plat.

névrome de Morton

Vous pouvez ou non réaliser que vous avez le névrome de Morton, car ce n’est pas toujours douloureux. C’est une affection qui épaissit les tissus autour d’un nerf dans la plante du pied, entre la voûte plantaire et les orteils.

Le névrome de Morton survient le plus souvent chez les femmes d’âge moyen et peut être causé par des talons hauts, des chaussures trop serrées, des mouvements athlétiques nécessitant des mouvements répétitifs ou une anomalie du pied ou de la démarche.

Le changement de chaussures ou le repos des pieds peuvent être des traitements de première ligne pour cette condition. Si la condition ne s’améliore pas, votre médecin examinera le pied et établira un plan de traitement qui peut inclure des coussinets pour les pieds, une physiothérapie et d’autres interventions. En savoir plus sur le névrome de Morton.

Sésamoïdite

La sésamoïdite est un type d’inflammation osseuse du pied qui cause de la douleur. Les sésamoïdes sont les os du pied où les tendons se connectent pour aider à plier le gros orteil.

La sésamoïdite survient lorsque les sésamoïdes sont blessés ou enflammés, souvent après des activités particulières comme participer à un ballet ou jouer au baseball.

Reposez vos pieds, utilisez de la chaleur ou de la glace, prenez des analgésiques ou essayez un pansement compressif, ce qui peut être un premier traitement pour cette condition. Il se peut que vous ayez besoin d’autres traitements guidés par votre médecin. En savoir plus sur la sésamoïdite.

Neuropathie diabétique

La surveillance de vos pieds à la recherche de changements est un élément essentiel de la prise en charge du diabète. C’est parce que vous pourriez souffrir d’une neuropathie diabétique, c’est-à-dire d’une atteinte des nerfs causée par l’hyperglycémie non régulée.

Vous pourriez ressentir des picotements aux pieds comme des picotements comme des fourmillements ou d’autres symptômes comme une perte de sensibilité dans vos pieds ou des difficultés à marcher. Si vous êtes diabétique, vous devriez consulter votre médecin immédiatement si vous présentez ces symptômes, car ils peuvent entraîner des complications telles qu’une infection et des blessures, qui peuvent entraîner l’amputation.

Le maintien d’un taux de glycémie adéquat aide à réduire le risque de neuropathie diabétique. En savoir plus sur la neuropathie diabétique.

Quand devriez-vous consulter un médecin ?

Les affections du pied peuvent varier en type, en symptômes et en gravité. Vous devriez consulter un médecin si un problème de pied entrave votre vie quotidienne ou si les traitements à domicile ne semblent pas vous aider.